去三亚必须吃的东西_三亚旅游攻略吃该注意什么

1.三亚自助游攻略三亚旅游需要带什么东西三亚旅游需要注意什么

2.去三亚攻略

3.三亚旅游，吃海鲜防宰攻略（吃住行）？

4.去三亚旅游要注意些什么去三亚玩要做什么准备吗

暑假快到了，很多家庭都会选择这个时候和家人去旅游，但是去哪里玩呢？你在玩什么？怎么玩？成了家长们纠结的地方，所以我为自己的旅行整理了最完整的巡游攻略，希望对你有所帮助，也希望我的三亚之旅对你有意义。

Day1：初遇三亚

第一天离家后，几乎一整天都在路上。当我到达时，已经是晚上了。吃了点东西后，我很早就睡觉了。等我有了足够的体力之后，明天我就可以尽情地玩了。

Day2：游艇出海

大东海玉林湾三亚第二天的行程，从游艇启航开始。早餐后，导游带我们一行20人去了鹿回头广场，位于三亚朝见桥，是一个公共游艇码头，视野开阔。在鹿回头广场游艇码头，有红珊瑚、浔阳、徐阳和约翰杨等七家船公司。今天，我们将乘坐红珊瑚春晖游艇。在广场的售票亭刷完身份证，我们就从岸边踏上橙色的浮箱，开始登船。这一刻，海中探险的气氛越来越浓。

跳水姿势学习入门

上船的时候需要登记身份证和****。进入一楼的小木屋，来自五湖四海的其他散客几乎已经把这里占满了。大家一开始都比较矜持，似乎在等待海上飞行的最高点。出发前，船上的主持人会介绍这次出海的概况。航线走向，到达目的海域后的各种海上活动等付费项目也会让大家知道。当然，最重要的是一门通用潜水手势的课程，供大家一起学习。

一楼普通舱

我们走吧！未知的海上航行

到了该装船的时候，随着游艇引擎的声音，红珊瑚春晖号正式驶出鹿回头母港，穿过南海轮渡后，正式进入大海的怀抱。首先看到的是三亚的地标凤凰岛。五家度假酒店的主体建筑在阳光下非常闪亮。在继续驶向外海的过程中，岸边的一草一木、一辆车、一栋房子也退步了。左手边是鹿回头半岛的远景，右手边是一片汪洋大海。咸咸的湿湿的海风拂过我的脸庞，我不禁期待目的地海域的样子。

遥望凤凰岛

付费二层观景小屋

穿过鹿回头公园后，游艇开始向东航行，最后转向大东海。从鹿回头码头到最后游玩的大东海玉林湾附近海域，全程乘船约一小时。这样的话，你可以付150元到游艇二楼的VIP观景舱，这里有360度观景甲板，还提供饮料、小吃和水果。

二层付费客舱

大海在玩什么？

最后船停下来抛锚，出海游玩的地方是三亚海天大酒店附近的海域。船员做好锚定船舶的工作后，就可以正式出海了。本次游艇出海之旅将提供潜水、穿救生衣下海游泳、海钓、香蕉船、摩托艇等多种海上体验。最受欢迎的是潜水和摩托艇。由于潜水教练和船员有限，队列从头到尾。相对来说，救生衣游泳、海钓、香蕉船几乎不用排队就能玩到。想免费体验潜水和摩托艇，一定要尽快排队。

抛锚海域

香蕉船

摩托艇

靠海吃海。午餐是海鲜。

游艇上的行程包括海鲜烧烤午餐，从出发开始就在船尾准备好了。来到船尾看海，会有阵阵清香。不过，饭会晚一点上。潜水游客上来后，建议你可以带点食物，随时吃。船上的食堂价格很贵。有2包纸巾，5元，方便面，20元，泳衣泳裤等。最后坐快艇到大东海码头上岸。

准备船员午餐。

游艇旅行费用：

一般可以从各旅行社或者网上订票，350元就能为你提供各种海上体验。

附加a

一次性咬鱼潜水60元/套

潜水300元/人，包含10多张照片。

潜水视频500元/人，含5分钟视频

鱼竿免费，押金100元。

交通：从三亚乘坐3路公交车到鹿回头广场下车。

建议播放时间：5小时

Day2：天涯海角

牵着你的手走到天涯海角，海角也不会走到天与海的拐角。

世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我站在你面前，你却在玩手机！天涯海角景区相信大家都不陌生。很多游客觉得天涯海角就是几块写着字的石头，没有什么特别值得一看的。如果只是单纯的四处逛逛，看看风景，其实这句话没错。天涯海角不太好玩。但这一次，一名导游解释说，大石头背后藏着许多有趣的故事。

是浪漫海滩吗？还是降职流放的荒凉文化？

这次跟团旅行去了天涯海角大约两个小时。进入景区是一条通往海边的下坡路。导游提醒大家先不要拍照，向前走，来到了靠近天涯海角的地方，给大家讲了一个和官方不一样的历史、人文、风水的故事。在过去很长一段时间里，天涯海角都是官员被贬谪和流放的地方。这是三亚的马霞山脚下，对于官方圈子里的游客来说，这有一个不吉利的意思。回望天涯海角的大门，远处被群山阻隔，并不开放。看来风水对做生意的人很不好。在天涯广场的左右两侧，马援和吕博德的雕像后面有一根高大的柱子，观景台外的海面上有两块交叉的心形日月石。这三个要素正好形成了一个“凶”字，所以几乎每个导游都会提醒大家不要这样拍照。

景区入口下坡

构成了“凶”字，这里就不拍照了。

寻找地平线，踏浪前行

当然只是听听风水和流放文化的故事。如果你继续沿着海边走，你会看到满是奇怪岩石的海滩。天涯、南天一柱、海天南等知名的巨石都在这里，海边人最多的地方就在那里。而“海角”石就在“天涯”的后面，有一条小路与之相连。涨潮时，小路会被淹没，我们就随波逐流吧。

15块钱的青椰子真的很贵吗？

天涯景区卖的椰子主要是绿椰子(椰子分为绿椰子、红椰子、金椰子等。而且绿椰子是最常见的)，15元一个，外面还有7-8元的椰子，所以时间紧张的朋友也可以在景区尝一个，甜甜的味道可以暂时忘记难以忍受的炎热。如果你自由地来到天涯海角，入口处的主干道上有很多官方的宣传照片。你可以先看一下，然后慢慢游览。你会发现每一个散落在里面的精华，以及它们背后的故事。

门票价格：旺季95元(10月1日至次年4月30日)；淡季(5月1日至9月30日)80元。

交通：在三亚乘坐6、14、24、25、26、55、57路公交车，在天涯海角站下车。

建议播放时间：3-4小时

Day3：南天热带植物园

亲近热带植物，了解乳胶王国的绿色世界。

第三天，行程从植物王国出发，三亚湾的酒店跟随导游，驱车半小时来到“南天热带植物园”。也叫南天门热带植物园，南天生态大观园，离三亚市中心有点远。如果是自由行，可以和南山海上观音、大小洞天一起玩。到了热带植物园，景区会有专门的导游进行游览和讲解。根据每个旅行团在这里停留的时间，每个人参观的内部分园数量也是不一样的。

一进植物园，大家立刻被一个巨大的植物八卦吸引住了。椰子树的背景上写着“自力更生，艰苦奋斗”四个字，后面是自然的群山，在阳光和蓝天下开阔了眼界。整个热带植物园分为八卦图、百果园、生肖园、兰花世界、南天瀑布、白树园、棕榈园、纸浆植物园

我们小团队在八卦图短暂停留后来到了兰花世界。兰花有哪些种类？怎么送人？家里怎么种？所有这些问题，导游都能解答。向西走，来到了公园最美的景观——南天瀑布，绿树绿潭，流水潺潺，四周一片绿色的世界。别忘了瀑布的左手边有一棵不死之松。然后你可以从南天瀑布向西走到山坡上，你会来到白树公园和沙漠植物园。百树园就像一本热带植物的百科全书。你可以找到你熟悉的、没听说过的热带植物品种，比如著名的“见血封喉”树。

大象腿树

大家都是胶皮用户，我还是不买枕头。

热带植物园最大的特色其实是橡胶，一种热带植物。橡胶树的汁液非常珍贵，每棵树每天只能产出30CC的乳胶汁。乳胶的用途非常广泛，但是近几年乳胶枕是最受欢迎的产品，很多人会去泰国买。在热带植物园可以看到乳胶知识的详细介绍，其中“顺城海垦乳胶主题展厅”是一家专门销售当地乳胶枕头和乳胶床垫的店铺。进店时，每组游客都会听导游讲解隔断隔间里乳胶枕的特点和知识。一般来说，一个优质乳胶枕的价格在400元左右，最多不超过500元。这里卖的乳胶枕价格是468元/个，床垫6000元左右。买不买，见仁见智！

票价：成人133元。

交通：在三亚乘坐16、25、29、57路公交车，在南天生态园站下车。

建议游玩时间：2小时(不含乳胶制品展厅)

Day3：蜈支洲岛

潜水体验和海上的天堂：有一颗向往的心的潜水天堂。

蜈支洲是这次集体旅行中最值得期待的地方。这个度假岛需要从码头坐船去。整个蜈支洲比厦门鼓浪屿略小。不仅是游岛的好地方，也值得体验。有近30种海上和潜水项目。无论是观岛还是水下探险，都很棒。结束了南天植物园的行程，我们马不停蹄地到达了蜈支洲码头，在那里我们要在景区换一条船才能登上蜈支洲。

不喜欢玩水？然后环岛旅行。

有12艘滚驳，20分钟从码头到岛上大概需要20分钟。游览蜈支洲主要有两种方式：环岛游和海上/潜水。对于不爱玩水的朋友，可以坐电瓶车环游全岛。遍布全岛的巨石、寺庙、椰林、海滩、**外景，都值得一个个去体验。

如果想环岛旅游，建议买电池票。一个人一路走会花很多时间。一年四季阳光猛烈，体力消耗比较大。定制、观海长廊、情人岛、飞石、南海石、情人谷、金龟探海、观日岩、海洋之星、妈祖庙、海水浴场都是不能错过的景点！

80/120/150元价位的电瓶车

私人订制

小白要潜入海里了！

作为一个综合性的度假岛，海上和各种潜水项目自然是最有力的噱头。蜈支洲的下海经历可以分为“潜水事件”和“海上事件”。

最受欢迎的潜水项目是VIP潜水(980元)、珊瑚礁潜水(580元)、水下行走(380元)。作为体验式潜水，珊瑚礁潜水深度为3-8m，VIP潜水深度为3-10m。能潜多深完全取决于你的水下表现和身体状况。教练会根据情况尽量带你深入。本第一次体验了珊瑚礁潜水。他能够正常排出耳压，成功下潜至8米深处！撒花。

招牌潜水体验

潜水游客中心，换潜水服，稀释，训练都在这里。

有动力潜艇、动力飞艇、高速摩托艇、拖曳伞、海中飞龙、飞鱼。

因为这次只体验了珊瑚礁潜水和水下行走，这两项都不需要会游泳，所以很适合frien

鱼就在眼前，随意触摸是错误的示范。

珊瑚礁潜水

买套票，玩得更疯狂。

如果你真的是来潜水和海上的，强烈推荐购买以下套餐：

“大玩票”:980元，包含11项赛事，每项赛事只能玩一次。

全包价:1599元，包含近30个项目，无限体验。

“极限运动”:2180元，全包升级版，包含高级潜水等15条高端体验线路。

以上套餐可以在一天内体验多种潜水赛事和海洋设施，比每项赛事单独买票实惠不止一点点。买这种套餐的话，不用额外买景点和船票，还能享受单独通道快速上岛。建议早上景区开门的时候尽早上岛。如果住在岛上的酒店，体验时间会更加丰富。

中午吃什么？

在蜈支洲玩的开心的话，至少要一整天，中午想吃的经济一点的话可以自带食物。如果选择在岛上吃饭，可以吃晚饭的地方主要有两个：一个是范家乐自助餐(原味餐厅自助餐)，108元/人，位于潜水游客中心旁边；另一个是珊瑚酒店自助餐，158元/人。另外景区有一些小吃，岛上的价格比三亚市区贵很多。矿泉水6元，罐装可乐8元，可乐/雪碧/水东乐/美等瓶装饮料10元。

潜水游客中心二楼是餐厅之一。

门票价格：岛42元，船110元。门票总价152元/人(两票合一)。

潜水摄影：280元(含15张照片或10张照片配5分钟视频)

租Gopro:380元，可以随意拍照或者录视频。

建议播放时间：5-9小时

Day4：槟榔谷

讲海南李苗的故事，槟榔谷印象！波隆~

槟榔谷不在三亚市区，而是在三亚和保亭县交界处的热带雨林谷。在我去槟榔谷之前，我对此一无所知。我跟着导游开车翻山越岭。越接近槟榔谷，越觉得这个景区不简单。到了景区门口，一大片古树参天、绿树葱郁的山谷立刻映入眼帘，满眼都是直插云霄的槟榔树。仔细观察还可以发现隐藏在槟榔树中的菠萝蜜树。向槟榔谷望去，**和棕色的少数民族村寨建筑掩映在丛林中。想必阳光透过树叶的缝隙，在屋前屋后投下了斑驳的光影，这是大城市钢筋水泥丛林所向往的纯绿色享受。

高大的槟榔树

成长中的菠萝蜜王

苗族风情长卓妍

咕噜的肚子在提醒我们，该吃午饭了，我们不忙着进景区。导游带领大家穿过景区右手边的森林栈道，来到波隆人民饭店。这个黎苗式餐饮区主要有三个餐厅：长桌宴贵宾厅、黎苗式自助餐、黎苗式点菜厅。这一次，我们组办了一个长桌宴。所有的朋友都在长桌两边排好队，非常壮观有趣。身着传统民族服装的餐厅工作人员为大家端上了“原生态”菜肴，上菜的方式也很有地方特色。订单从最后一个客人传到另一边。畚箕当餐盘，上面盖着一片有香味的芭蕉叶。主角是鹿舌菜，五脚猪肉，烧鸡，杂菜饼，酸黄瓜，米饭，配雷公藤蘑菇汤。在饭局最高潮的时候，餐厅的工作人员还带了一个迎宾敬酒的宋。

还是推荐观光票。

饱餐一顿后，我登上电瓶车，开始了对黎苗文化和热带丛林的探索。槟榔谷是5A级景区。《全员加速中》、《我们十七岁》等综艺节目都在这里拍摄过。整个槟榔谷很大，由七个区组成：非遗村、甘石里村、谷音加缪、田野李佳、《槟榔古韵》现场表演、兰花小木屋、李淼风味美食街。如果你在犹豫买不买35块钱的电池票观光，我推荐。虽然慢慢走是最好的体验方式，但是山谷巨大，上山的路很曲折，岔路多如牛毛。在炎热的天气里，过多的行走会消耗大量的体力。35元的观光车很实惠，所以你可以选择只坐几站。

图腾符号

讲解李风俗。

已经移风易俗的“绣花纹身”

走进黎苗村，感受非物质文化遗产。

第一站是“非遗驿站”，依次参观黎族五大方言展示区、黎锦展示区、黎族传统文化长廊、黎族无纺布麻纺织馆、黎族龙被馆。在这里，你可以了解黎族妇女的古老习俗，“绣脸纹身”，因为习俗的改变，现在只能从中感受到。不管多少人拿着长枪短炮在拍照，织李锦的奶奶专注的是织的世界。当人群散去，她不会忘记对你说一句“再见”。当然，从进入景区开始，你就可以无数次听到“波隆”在黎语中是“你好”的意思。右手拇指放在胸前，做一个表扬的手势。说“波隆”是问好的最好方式。也算是夸你哥帅，你姐漂亮吧。

编织李进和马芳

连接黎族和苗族的友谊桥

跨越千年的黎苗文化视觉盛宴

三亚的五月，似乎是一个调皮的雨季。每天下午，乌云不定时聚集，紧接着就是一场大雨。趁着雨神到来之前的时间，我们迅速参观了一些雨林苗寨，然后去了“被遗忘的回归站”旁边的《槟榔古韵》现场演出现场，等待一场黎苗文化盛宴。这是一场展示黎族苗族风情文化的视觉盛宴。对黎族苗族了解不多的朋友，可以通过这次演出，从生活、生产、爱情、家庭、民俗等角度了解当地原住民。60分钟的演出分为许多节目，如钻木取火，编织黎族织锦，崇拜帕曼的情歌对唱，柴火舞，黎族传统服装表演，和收获音乐等。它将在你的眼前讲述黎族苗族传统文化的神奇密码。

由于影院的座位都位于同一平面，呈长方形排列，如果买票时可以选座位，请尽量选前面和中间，两边视野会差很多。普通座位前面有2排VIP座位，价格相差只有20元。建议自由行的话，可以买离舞台近一点的VIP座位，观影体验更好。

钻木取火

情歌对唱

编织李进

爱情故事

糯米

三月三的竹竿舞

景区票价

门票：淡季(5月1日-9月30日)100元，旺季(10月1日-4月30日)120元。

往返观光票：35元

高空滑索：35元/人

自助餐：58元

055-79000现场演出：普通席140元，贵宾席160元。

门票《槟榔古韵》=198元

观光车《槟榔古韵》=210元

自助餐门票《槟榔古韵》=225元

观光车自助餐门票《槟榔古韵》=243元

交通

你可以去三亚汽车总站(位于解放路步行街和王浩超市之间)，坐车去保亭和五指山。买票的时候买保亭槟榔谷就可以了。票价11元，车程约45分钟。

建议播放时间：1天

作为跟团游，三亚的购物密码必然会去一些购物店。不过目前三亚的旅游环境很正规，所以不用担心“不买会怎么样”这个问题。让我们看看导游带我们去的商店。他们在卖什么？价格是多少？

这次5天4夜的跟团游涉及以下购物场所，但所有

这里主要卖本地乳胶枕，468元/个；乳胶床垫大概6000元/床。了解乳胶产品或者泰国乳胶枕市场的朋友可以自己做决定。毕竟在植物园了解各种热带植物才是正确的事情。

(2)鲁能三亚湾美丽汇商城

行程中的第一个官方购物点是“美丽商城”，听起来像是传统的珠宝玉器店，价格似乎也不算太漂亮。我也没有抱着好奇的态度过多的“拒绝”。这个“美丽商城”的正式名称是“鲁能三亚湾美丽商城”，位于三亚市新城路10号，百度地图上的名字是“鲁能美丽商城”。

珠宝区

商场有2层。一楼主要卖各种水晶和珍珠制品，二楼也有紫檀、珊瑚制品和土特产。我在商场里完整的走了一圈，没有看到“禁止拍照”或者其他禁止的标语。相反，“诚信经营，公平交易”等正面口号随处可见。营业执照和工商局的热线电话都陈列在收银机后面的显眼位置。以前那些“有争议”的珠宝店，仿佛被“从悬崖边拉了回来”，转型成了受人欢迎的诚信店铺。

商场的入口是一块巨大的紫水晶。里面各种珠宝玉器价格从几十块到几万元不等，千元以下的比比皆是。买不买都无所谓。二楼土特产主打品牌是“春光”，一山不容二虎。这里看不到“南国”。土特产价格看起来也不贵，5元到40多元不等，茶制品58-200多元。

土特产区

在这里，我选择了这三袋“土特产”，然后去了三亚当地口碑不错的王浩超市做了一个对比。美丽商城贵多少钱？

春光兴隆山咖啡(袋装):32元中29.5元，美丽的商场和王浩超市。

春光什锦果蔬干：美丽商城35元，王浩超市32.8元。

春光芒果干：美丽商城25元，王浩超市22.8元。

相比较而言，美丽商城的土特产并不贵多少，对于专做集团客户的店铺来说，价格在合理范围内。至于买“春光”和“南国”哪个牌子，众说纷纭，我更喜欢南国。

(3)三亚国际免税城

三亚国际免税城位于海棠湾海棠北路118号，距三亚市区不远。但免税城提供往返鹿回头广场、蜈支洲、亚龙湾广场、海棠湾九号酒店的免费大巴。具体出发时间如下：

三亚很多酒店也会免费提供车到免税城市。具体时间可以咨询酒店前台，提前预订。

三亚国际免税城分为A、B两个区域，每个区域有三层。免税商品涵盖化妆品、手表、珠宝、体育用品等。其他免税店常见的国际大牌几乎都能在这里找到专柜。如果你想问这里卖的东西有没有假货，呃.我不认为三亚会花大力气把这个环境一流，宽敞舒适，建筑设计感十足的地方建设成砸自己招牌的地方。

三亚国际免税城

免税城有自己的官网，可以提前在网站上看价格，直接在网上下单，离开海南之前可以去机场或者火车站提货。免税城三楼是就餐区，这里有海南米粉、鸡饭、海鲜饭、清真餐、老北京小吃、云贵菜、湖南香锅、东北饺子、肯德基等。都有，而且价格也不太贵。如果你逛累了，你可以吃一顿饱饭。

该市提供免税网上/现场购买。三亚机场，三亚火车站，海口机场，海口火车站提货。机场接机处位于安检之后，完全不占用托运行李限额。详情请在官网了解。

三亚国际免税城

(4)王浩超市(国际购物中心)，最佳生活超市。

预定行程结束后，导游终于“额外”带大家去了红树林度假酒店对面的“佳品生活购物超市”，很多当地居民也会去，价格还是很合理的。但是，我还是没有光顾这家店。我抽空来到王浩超市(国际购物中心店)，它得到了大家的一致认可。一到门口就看到了“XX公认特价超市”的大字。我立即感到放心了吗？如果你独自来三亚，或者在自由时间跟团来三亚，你想买一些海南特产或日用品，或者推荐当地人会去的当地大型超市，如王浩超市。

王浩超市(国际购物中心店)

旅游攻略

出发前准备

必备：身份证、银行卡、学生证、军官证、残疾证等可以打折的证件。如果你的同龄人有宝宝，有朋友，你要带上户口本。

带：短袖，拖鞋，沙滩裙，沙滩帽，泳衣，墨镜(为什么带？因为在徒步旅行中你不需要考虑这些)

生活用品：女生必备护肤品(旅行服，用着放心)、防晒霜(50次以上)、毛巾、牙刷、护发素、手机及手机充电器、IPAD及IPAD充电器。

药物：驱蚊剂、感冒药、退热止泻药。

[关于行程]

1:上海-三亚

第二

三亚自助游攻略三亚旅游需要带什么东西三亚旅游需要注意什么

来三亚旅游，吃顿丰盛的三亚海鲜大餐，已经成为了众多自游人的不二选择，特别是深居内地的朋友，很少见到广袤无垠的大海，更谈不上什么三亚海鲜了！

但是，海鲜虽好，吃起来也是要注意的，不然好不容易来三亚旅游，吃出个什么毛病来可就太不划算了，三亚明润海鲜为大家总结出了六条吃海南海鲜时的注意事项和科学吃海鲜的五大注意事项，相信能为您的三亚自助游带来帮助，让您在吃好玩好的同时，也能保护好自己的身体：

1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，应在可靠的店铺购买海鲜

尽量选购活的，尤其是死蟹最好不要买来吃。买新鲜鲍鱼、蛏子或象拔蚌等，可用手碰一碰，选取活的、会动的。有甲壳的海鲜，在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长，否则原来新鲜的海鲜反会被其中部分腐烂了的所污染。

2、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水

对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

3、海鲜不宜下啤酒

食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。这一点，各位自游人可要好好注意了！

4、关节炎患者少吃海鲜

因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

5、海鲜忌与某些水果同吃

生活中，许多人吃了鱼、虾等海鲜后，都有继续吃水果的习惯。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化的物质。这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

6、吃完海鲜后，不要马上去游泳

这可是非常不利于身体健康的！因为海鲜是比较不容易消化的，像游泳这样的剧烈运动，很容易导致消化不良。

科学吃海鲜的五大注意事项

一、食海鲜要卫生

许多地方流行生吃海鲜，如生吃牡蛎等贝类。专家强调，如非要生吃海鲜，一定要注意卫生，大多数海鲜含有致病性很强的细菌，食用前最好先将海鲜放在4℃环境下冷冻一两个小时，然后在淡盐水中浸泡，以达到杀菌目的。

烹调海鲜时应掌握好时间，不应蒸煮过长，否则不但影响口感，还会使蛋白质变性，降低营养价值。另外还应注意，活鱼被杀死后，不宜马上蒸煮，最好过15分钟、等到鱼的肌肉变软后再做，这样有利于蛋白质分解成氨基酸，容易被人体吸收，味道和口感也是最好的。

螺贝蟹类海鲜在烹饪之前一定要洗净，目的是将它们体内的一些脏物和部分细菌清除掉，而且还要有一个短时间高温加热的过程，这样利用高温杀菌。海鲜食物一般都属于寒凉阴性类食品，所以在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热，与海鲜放在一起可起到中和寒热、防止身体不适的作用。而醋也有很好的杀菌作用，对海鲜中一些残留有害细菌能起到一定杀除作用。

二、食海鲜有禁忌

药物之间有搭配禁忌，食物也是，海鲜更不例外。吃海鲜时不宜畅饮啤酒，这样容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，如果要吃的话至少应间隔2个小时，因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白，大大降低海鲜的营养价值。

海鱼的头部富含矿物质砷，砷呈5价状态时无毒，但在大量维生素C的作用下，会转化成有毒的3价砷状态，其毒性相当于砒霜，因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是，适量含维生素C的蔬菜和水果(指500克以内)和海鱼一起吃是不会中毒的。

食用海鲜时最好避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒的水果。特别是那些本身体质偏寒的人，以免导致身体各系统发生不适症状。

三、暴吃容易得病

海鲜虽然营养物质丰富，但是不宜暴吃。如果大量食用海鲜容易造成脾胃受损，引发胃肠道和消化系统等疾病，出现过敏、腹胀、腹痛、呕吐、泄泻等现象，需要及时吃药进行调理，重者会发生中毒，更严重者将会导致死亡。螺贝蟹类这些海鲜同时也存在着很高的胆固醇含量，因此对于胆固醇和血脂偏高的人，应该注意少吃或者不吃这类海鲜。还有一些患胃病、肠道疾病和对海鲜过敏的人，也要注意科学合理进食。

尽管海鲜不能暴吃，但要记住每周至少吃一次海鱼。科学研究发现，鱼油特别是海鱼油中含有丰富的N-3系列不饱和脂肪酸，有降血脂作用，其中廿二碳六烯酸(DHA)等多烯脂肪酸与血液中胆固醇结合后，能把沉积在血管壁上的胆固醇带走，降低血小板聚集，降低血黏度，有效地消除血管内的脂肪沉积，防止冠心病等心脑血管疾病发生。

海鱼除了提供不饱和脂肪酸外，还能提供优质蛋白、维生素和矿物质。如果有可能，最好天天吃海鱼，条件不允许，至少每周吃一次。

四、特殊人群少食海鲜

有些人群确实应该少吃海鲜。海鲜含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上，每次100克以上)，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多一两次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高，病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。此外，甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情。

五、过多吃海鲜升高血脂

其实，海鲜的胆固醇含量一般都不太高。其中虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇虽多些，不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低，所以升高胆固醇的作用，反而不如含胆固醇少却含有很多饱和脂肪酸的椰子油与棕榈油。并且，虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中，食用时只要去除这两部分，就不会摄入过多的胆固醇。

因此，预防胆固醇升高和心血管疾病，并不是一点海鲜都不能碰。预防高胆固醇的方法是，对每日脂肪和食物的总摄入量进行控制不可超标，并注意尽可能少吃含高饱和脂肪酸的食物，如牛油、猪油、椰子油和棕榈油等，以及含极高胆固醇的食物如动物内脏等。在每日胆固醇摄入量未达300毫克时，仍可放心选择合适的种类和适量的海鲜，可让饮食多样化。当然，吃海鲜过多，不加控制，超过了食物的总摄入量和胆固醇摄入量，会引起血脂升高。

去三亚攻略

三亚是目前中国最适宜旅游的热带气候旅游地区，这里充满了梦幻和希望，在热情的沙滩上可以尽情的享受阳光的360度全身心的拥抱，满足你的日光沐浴体验，带给你不一样的激情和刺激，三亚的地理位置得天独厚，人文情怀自然淳朴，生活节凑缓慢优先，确实是你修身养性的最佳旅游目的地。

基本概述

中文名称三亚

外文名称Sanya

别名崖州、崖县

行政区类别地级市

所属地区南方地区-华南地区-海南省

下辖地区4个区

政府驻地三亚市吉阳区新风街257号

地理位置海南岛南端

面积1919.58km2

人口57.25万人(2015年)

方言闽南语-海南话-琼文片，黎语

气候条件热带海洋性季风气候

著名景点亚龙湾、三亚湾、天涯海角、南山文化旅游区、大小洞天

机场三亚凤凰国际机场

火车站三亚站、亚龙湾站、崖州站、凤凰机场站

城市名片美丽三亚，浪漫天涯

高等学府海南热带海洋学院、三亚学院

现任领导市委书记：严朝君市长：吴岩峻

主要民族汉族、黎族、苗族、回族等

城市名片美丽三亚、浪漫天涯

市歌《请到天涯海角来》

市树市花市鸟酸豆树、椰树;三角梅;白鹭

旅游形象大使陈楚生

城市形象大使张梓琳

简介

三亚(Sanya

)位于海南岛的最南端，具有热带海滨风景特色的国际旅游城市，中国海滨城市，是中国空气质量最好的城市之一、全国最长寿地区(平均寿命80岁)。三亚市别称鹿城，又被称为“东方夏威夷”，位居中国四大一线旅游城市“三威杭厦”之首，拥有全岛最美丽的海滨风光。

三亚市东邻陵水县，西接乐东县，北毗保亭县，南临南海。陆地总面积1919.58km2，海域总面积6000km2，其中规划市区面积约37平方公里。东西长91.6公里，南北宽51公里，常住人口为74.19万人，聚居了汉、黎、苗、回等20多个民族。三亚是海南省南部的中心城市和交通通信枢纽，也是中国东南沿海对外开放黄金海岸线上最南端的对外贸易重要口岸之一。

2016年6月14日，中科院对外发布《中国宜居城市研究报告》显示，三亚宜居指数在全国40个城市中位居第三。

2016年9月，三亚入选“中国地级市民生发展100强”之一。

2017年2月，三亚入选第三批国家低碳城市试点之一。

景点

三亚，地处北纬18度，位于中国海南岛最南端，是地球上迷人的风景地带，四季如夏，鲜花盛开，素有“东方夏威夷”之称，堪称中国最好的旅游城市之一。

三亚以美丽的海上风光出名，亚龙湾、大东海、三亚湾这三大海湾是三亚主要的滨海胜地。许多海湾边椰树成林，椰梦长廊就是其中著名的观光景点。蜈支洲岛、西岛则是潜水爱好者的天堂。除了滨海风光，三亚还有丰富的热带雨林资源，亚龙湾热带天堂森林公园，呀诺达雨林文化旅游区和南湾猴岛都是三亚雨林资源的集中景区。三亚也有很多人文古迹景区，比如南山寺、大小洞天、天涯海角、鹿回头山顶公园、槟榔谷、崖州古城等。三亚还有一些科学文化展馆和园区，例如亚龙湾贝壳馆、亚龙湾蝴蝶谷、亚龙湾海底世界、三亚奇幻艺术体验馆等。

1、亚龙湾，位于三亚市东南28公里处，这里海水清澈澄莹，海湾水温常年保持23℃以上，全年阳光灿烂，享有“天下第一湾”的美誉。这里的沙滩平缓宽阔，洁白细软，与开发最早的大东海和三亚湾相比，沙质最为优越。亚龙湾同时也是高档度假酒店的聚集地，各大酒店都拥有自己的私家沙滩，步行出酒店则可到达。这里还有不收费的大众海水浴场，一般从海底世界进出，即使不入住酒店，也能享受亚龙湾的天堂美景。

电话

0898-88568899

用时参考

半天

交通

公交车：

15路、27路(凤凰机场至亚龙湾)、25路(亚龙湾—大小洞天景区)

出租车

机场至亚龙湾约100元，大东海—亚龙湾约50元。

门票

亚龙湾沙滩不需门票、免费开放

开放时间

全天开放(非单个景点，整个地区)

景点位置

三亚市田独镇亚龙湾国家度假区

2、蜈支洲岛古称“古崎洲”，又名情人岛。蜈支洲岛四周海水能见度在6~27米，拥有无数色彩斑斓的热带鱼以及迷人的珊瑚礁，是三亚乃至全国的“最佳潜水基地”。岛上还拥有全三亚最洁白的沙滩和丰富的热带植物，恐龙年代的龙血树是迄今为止地球上留下的最古老的树木。如果住在岛上，一定要清晨去观日岩看日出，那是观三亚日出的最佳地点。这里还是冯小刚**《私人订制》的拍摄地，面向大海的那一排浪漫的白色观景座椅，现在已是蜈支洲最热门的景点之一。

电话

0898-88811777,0898—88853666

用时参考

1天

交通

公交：可乘坐28路(三亚市区凤凰岛至蜈支洲岛)公交车至蜈支洲岛景区下车;海棠1号(蜈支洲岛至南田温泉)海棠湾区域酒店客人方便乘坐;

打车：市区单程至码头约为100-120元左右;亚龙湾单程至码头约为80-100元左右;

蜈支洲岛码头轮渡：

上岛时间8:00-17:00;下岛时间08:30-17:30;当日最后一班上岛轮渡为16:00，离岛轮渡为17:30;人较多，早上排队上岛时间通常需要1小时左右;

门票

1.身高1.2米以下儿童可在景区享受免票政策;

2.1.2米-1.5米儿童、60岁-69岁老人(凭身份证)、学生证、可在景区享受优惠门票131元/人;

3.持省级以上电视台记者证、海南地区记者证免票，其余记者证、导游证可在景区享受优惠门票131元/人;

4.70岁以上老人、军官证、军残证者可在景区享受优惠门票110元/人;

5.身高1.2-1.4米儿童可至景区风味餐厅自助餐购买儿童餐票价格58元/人;

岛上有环岛观光车，80元/120元/150元价格不等，根据去的地方不同价格不一。

开放时间

8：00-17:30

景点位置

海南省三亚市海棠湾镇蜈支洲岛

3、南山文化旅游区是一座展示中国佛教传统文化的大型园区。其主要景点有南山寺、南海观音佛像、不二法门、观音文化苑、天竺圣迹、佛名胜景观苑、十方塔林与归根园、佛教文化交流中心、素斋购物一条街等。尽管南山文化旅游区景点繁多，但壮观的108米海上观音是当之无愧的亮点之一。此外，目前世界上最大的一尊金玉佛像——金玉观音也坐落在南山寺内，造价1.9亿人民币，是闻名全海南的“镇岛之宝”。

电话

0898-88837888

网址

用时参考

1天

交通

公交：可乘坐16、21、25、29路公交车至景区下车;

出租：市内出租车至南山大概50分钟左右，费用100-120元左右。

门票

旺季成人票145元，淡季成人票121元(淡季一般5-9月，价格每年都有变化);

1、1.2米(不含)以下儿童、70岁(含)以上老人(凭身份证、老人优待证)、残疾人(凭残疾证)、记者新闻署颁发的记者证可享受免费;

2、现役军人凭有效的军官证、军人文职干部证、士兵证、军人离退休证、革命军人伤残证、军警院校学员证可享受免费门票政策;

3、1.2米(含)至1.4米(含)儿童、学生凭学生证、十八周岁以下未成年人凭有效证件身份证、学生证(不含户口本)可享受优惠票61元/人;

4、60(含)至69周岁(含)老人凭有效证件(身份证、老人优待证)享受优惠票61元/人。

开放时间

8:00-17:30，特殊节假日时间会有调整。

景点位置

海南省三亚市崖城镇南山文化旅游区

4、呀诺达雨林位于三亚市海榆中线(三亚至保亭方向)18公里处，距三亚市区35公里。这里拥有茂密的雨林，遮天蔽日;流泉叠瀑倾泻而下，是一处天然的巨型氧吧。登上景区的观景台还可眺望海棠湾、蜈支洲岛和南湾猴岛。别忘了体验园内特色的“踏瀑戏水”活动，惊险刺激指数绝对爆表。

电话

0898-83883333;0898-83881101

网址

用时参考

1天

交通

A.海汽大巴

在三亚汽车总站(三亚解放路步行街和旺毫超市中间)，购买至“呀诺达景区”的车票，或者关注微信“海气客运”，直接在微信上购买车票，在景区新大门下车即可，票价14元，全程历时约45分钟

B.景区班车

a站08：30大东海银泰酒店发车15：30从景区返回

b站08：00—08：30三亚湾区域发车15：30从景区返回

c站09：00—09：30亚龙湾区域发车16：00从景区返回

★三亚湾班车线路为君澜酒店----海月广场(金凤凰酒店);

★亚龙湾区域班车行驶线路为：仙人掌度假酒店至瑞吉度假酒店沿线。至少提前1天预订以上旅游专线班车，车票36元/人往返，景区班车预订电话(0898-83883333;

0898-83881101)

门票

淡季门市价165元，门票125元，游览车40元;旺季(10月1日起)门市价185元，门票125元，游览车60元;A.1.2米以下儿童免票

B.1.2-1.5米儿童、60-69周岁老人(凭本人身份证)、学生证(国内全日制)、海南当地人(凭身份证)可至景区享受优惠票118元/人(含门票、游览车)

C.70周岁以上老人(凭本人身份证)、记者(凭国家新闻署颁发的记者证)、残疾人(凭国家残联颁发的残疾证)、现役军人(凭军官证、士兵证)至景区可享受免门票政策，只需购买游览车票60元/人

开放时间

08:00-17:30

景点位置

海南省三亚市保亭县224国道三道加油站附近

5、大东海是三亚最早被开发的热带滨海度假区，也是离市区最近的海湾。大东海的度假酒店集中在海滩边一小片区域内，住宿价格比亚龙湾便宜不少。这里消费适中，夜晚也较为热闹。大东海的沙滩和海水质量比亚龙湾逊色，但比三亚湾要好很多，能见度很高，来这里晒日光浴的人较多。这里的公共游泳区域可以租赁救生圈、遮阳伞、躺椅等设施，冲淡水和柜子租赁单独收费。

电话

0898-88565888

网址

用时参考

4-5小时

交通

1、乘坐4路、15路在“大东海”站下车;

2、乘坐2路、8路、15路、17路、18路、19路、24路、25路、28路在“大东海广场”站或“夏日百货”站下车

3、乘坐旅游专线(天涯海角——亚龙湾;大小洞天——亚龙湾)，在“夏日百货”站下车。

门票

无门票;游泳免费

开放时间

全天

景点位置

三亚市大东海旅游区(榆林港和鹿回头之间)

去大东海理由：

之所以选择住大东海，是因为在这购物、吃饭、看**都会比较方便，加上大东海是免费开放的，所以游客自然比较多

一下飞机我们就屁颠屁颠地到海边了，海还蛮漂亮的，沙子相对亚龙湾的粗一点，大东海这边拍婚纱的人挺多的，很多人在海里游泳，冲浪，也很适合家长带着孩子们玩

除了看到海的兴奋，就是吃海鲜了，这简直不能错过，这不，坐上便捷的公交车2个站很快就到了第一市场，一下车令人诧异的是有好多手拿小卡片的阿姨一直介绍他们的加工店，这些手里拿小卡片的阿姨就是传说中的拉客妹，做过攻略的人当然不会上当被宰呀，所以我们很淡定，直接找到攻略里提到最多的林姐香味海鲜店

看了下各网站，林姐这家食客评价算是最好的，去的时候人真的好多，三层楼都坐满了，可想这家店的火爆程度，还好等了一下就可以吃上了念念已久的海鲜大餐了，真的好好吃，香辣蟹，皮皮虾，基围虾，扇贝等等，海边的海鲜还真是新鲜，加上林姐家大厨的加工，真是好吃到不行，所以在三亚呆的这几天，只要住在市中心，就会跑到林姐家吃海鲜，她家的海鲜可以说用人间美味来形容都不为过

看着美丽的大海，吃着美味的海鲜，还真是惬意。

美食

海南菜源于中原餐饮，融汇闽粤烹艺，吸收黎苗食习，引进东南亚风味，成为颇有发展前景的地方菜系。在海南的本地菜中，要数海南四大名菜最为著名。海南的四大名菜为文昌鸡、和乐蟹、加积鸭和东山羊。文昌、和乐、加积和东山羊都是海南的地名，表明了这四道名菜原料的产地。这四道菜肴，在三亚市各大酒店和街头饭馆都可以吃到，海亚餐厅的海南菜特别地道，拾味馆也是品海南菜的好去处。

红烧梅花参

红烧梅花参的主料为水发梅花参，主要配料有油菜和百灵菇等。把泡发后的梅花参从中间切成两半，用开水烫透，然后将水控净。经大厨烹饪，配上新鲜的百灵菇，味道嫩滑鲜甜。装盘时，在盘中摆入一圈已经烹好的油菜。尝一口，味道醇厚、鲜美，具有滋阴补肾，增强机体免疫力之功效。

红糖年糕

红糖年糕曾经是三亚人过年时才吃的食品，如今在三亚各个农贸市场均有销售摊点。糯米面加红糖蒸出来的，软软的、粘粘的还具有红糖那种特别的香味，很受女孩子喜爱。来自大陆的你一定要尝上一块，因为内地很难吃红糖了。

甜酸粉

三亚的粉类小食很多，凉拌类的却不多，其中甜酸粉是常见的一种。滑滑的粉丝是地瓜粉做的，几块白白软软的米糕和它构成了甜酸粉的主料，**的菠萝块和红色的胡萝卜丝相映生辉，当然吃起来菠萝的酸和胡萝卜独有的甜更是溶合到绝妙。炒熟的花生、腌黄瓜丝、萝卜干作为辅料起到“画龙点晴”的作用，让甜酸粉更加香甜可口。凉拌的腌料是红糖水和米醋混合而成的，在炎热的夏季喝上一口像冰水一样直透心底。

苗家三色饭

三色饭是苗族最具特色的食品，是用山兰糯米、桑叶、红蓝藤叶、黄姜、椰浆、小山棕叶若干包制而成。

米花糖

取糯米、粳米用粗沙渗入铁锅中炒热开出米花;用较浓的红糖水拌均，放在四边围小板的大块长形木板上压实，再加上红浓糖汁铺面，待凉干后即可切块食用;还可用于开水冲，待冷却后，食用起来又是一番别致的风味。

姜糖汤圆

选用当地的优质糯米，浸水1小时后捞起晾干，用石磨磨成细粉，压匀成小片粉皮;选用优质花生、芝麻、椰子丝捣成碎细小块，渗入粉红糖，用粉片包紧成手拇指大的圆形汤圆;在铁锅滚水中加入适量的生姜片，汤圆落锅后15分钟便可捞起;在碗里食用，加入适量的姜糖水，味道清凉，甜滑可口。

椰子饭:

椰子饭是海南最具特色的一个主食，外边是椰肉，里面是粘米，加上特殊的香料放在锅里面蒸很久，一般海南各大酒店都有这一道点食，很香，是海南的特色传统之已。

购物

三亚最出名的购物地莫过于位于大东海的免税店，这里是女生的天堂，是抢购不完的化妆品和香水，有你抗拒不了的免税价格。如果想买海鲜，当然是要去最出名的第一市场，品种多、价格低，多张个心眼儿还能防宰防坑。买热带水果除了第一市场外，鸿港市场可是当地人的秘密集市，虽然环境糟糕，但是胜在水果新鲜，还能当场快递回家，这里还是买海产干货的首选啊。

第一市场

三亚最出名的商业街区，莫过于第一市场。这里是购买海鲜和热带水果的不二之选。买完海鲜后，还可以直接在第一市场的加工店做成一桌丰盛的海鲜大餐，甚是享受;夜晚这里还有集市，出售各种小纪念品、工艺品、首饰等，每天都是人声鼎沸，热闹非凡。

三亚免税店

如果你一直希望不出国门，就能享受到境外游客才能享有的购物免税优惠，那就一定不要错过位于三亚大东海旅游区的三亚免税店。这里几乎已经成为人们来到三亚市区的必去“景点”，免税的价格，众多国际品牌的商品，优雅的购物环境，一定会让你不虚此行。

三亚免税店主要经营国际一流品牌的香水、化妆品、首饰、名表、皮具、箱包、太阳镜、旅行用品、中国及海南特产等十个大类，近百个国际知名品牌的上万种商品。其中GUCCI、Tiffany、阿玛尼、万宝龙等品牌都是首次在中国设立免税品牌。

鸿港市场

在三亚如果想买美味特产，最常去的就是鸿港市场，这是三亚有名的水果零售批发集散地，同时也集中了各种海产干货。虽然环境糟糕，但是低廉的价格，新鲜的水果还是吸引了很多游客和本地人前去购买。这里还可以直接将买到的水果快递回家，朋友家人也能享受到三亚最新鲜的热带水果。

三亚

眺望远处碧海，走在白色沙滩上，你还能想出多少种玩法?是兴致勃勃地拍照、玩沙、捡贝壳、抓螃蟹、放风筝、玩沙滩排球和足球，还是懒洋洋地晒太阳、看日落、吹晚风、赏烟花?一切随你。

拍照拍照怕晒就选清晨和傍晚。不过光线最好的时候当然要属中午十分，海最蓝的时候在下午。大东海的海景很上照，三亚湾的椰树和夕阳都很美。

捡贝壳&抓螃蟹哪里捡贝壳——大东海靠东边段，人少的一面，初一和十五的时候会大退潮，有很多东西捡，还能捡到海参;亚龙湾人少的左边段;三亚湾全段;赤岭渔村;大花角旁的海湾，蜈支洲岛也有。一般是在大潮或风暴过后最多。

哪里抓螃蟹——据说有礁石的地方就有蟹，但还是尽量选择平时少有游人的地方为好。分界洲岛、蜈支洲岛、大

三亚旅游，吃海鲜防宰攻略（吃住行）？

去三亚旅游，旅游攻略可以从交通、住宿、美食三个方面去考虑。

1、交通

飞机：多数人都是选择直飞到凤凰机场，机场可以选择打车或者坐公交，除此外还可以选择租车或者打滴滴。

火车：从北京有到三亚直达火车，当然更多人是从海口等地坐动车过来的，到的是位于市区的三亚站，距离市区不远，打车和公交都很方便。

自驾：很少会有人选择自驾到海南去，这个也不用讲，几千公里都能找得到，小小三亚也不需要攻略了。

公交：三亚99%的景区都有公交直达，但是都是分段收费，会有讲解员，没有零钱可以找补，有空调。

2、住宿

三亚酒店主要分为五个区域：三亚湾沿线（凤凰岛-机场）、三亚市区、大东海、亚龙湾和海棠湾。

三亚湾沿线：海水最差，海岸线最长，越临近市区游客越多，反之往机场方向人少，以家庭旅馆和普通酒店为主。

三亚市区：距离海边有些距离，以普通酒店为主，吃饭购物都很方便。

大东海：海水较好，以家庭旅馆和普通酒店为主，吃饭交通都比较方便。

亚龙湾和海棠湾：五星级度假酒店为主，消费较高，风景最好。

3、美食

海鲜大餐：第一市场最为出名，自己买海鲜加工，一般来说还是很不错的，吃了很多次也没被坑过，推荐面朝大海鲜，味道很赞，就是门店太小。

文昌鸡：当然不属于三亚，是海南文昌的美食，三亚很多店也有，味道还不错。

三亚旅游推荐景区

蜈支洲岛：大概是三亚人气最高的景区了，距离市区较远，有公交直达，需要排队买票和坐船上岛；岛上游乐项目很多，但都还是有点小贵，岛上消费较高，仅有一个珊瑚酒店，多数人都是自带干粮，这里海水是三亚最好的，拍照很棒！

大小洞天：几乎位于三亚最西边了，距离市区大约90分钟的公交路程，打车40分钟左右，这里有山有海，风景不错，海水也比较干净，作为三亚的一个婚纱摄影基地，拍照效果还是很好的。

亚龙湾热带天堂森林公园：作为三亚市区最近的热带雨林，真的很一般，门票不算便宜，除了在山顶能俯瞰亚龙湾比较不错以外，真的没有什么好玩的。

以上内容参考：百度百科-三亚市

去三亚旅游要注意些什么去三亚玩要做什么准备吗

吃海鲜要注意以下几点

1. 拒绝拉客妹

2. 选择有口碑的加工店

第一市场附近的海鲜加工店多如牛毛，你海鲜买得再好，口味做得不如意，那绝对好吃不到哪去，好食材+好厨艺=真美食。被拉客小妹拐了一次之后，我就学乖了，先在携程网、点评网上看看旅友评价，根据自己的喜好选择海鲜加工店，这里，我推荐位于三亚第一市场新民路146号的“重庆英姐”，好吃的麻辣味，而且服务还特别棒，如果你不会挑海鲜，可以让英姐店里的店员一起陪同去第一市场买海鲜，不仅可以买到更新鲜的海鲜，而且还不用担心被宰喔。

3. 价比三家

第一市场是三亚最大的海鲜市场，里面挤满了海鲜摊，海鲜种类上百种，只有你没见过的海鲜，没有你找不到的海鲜。旅游城市的共通点就是哪哪都有奸商，想要在第一市场里买到便宜的好海鲜，就要放下面子，不要怕麻烦，同一种海鲜多问几家，多对比，至少价比三家，这样你就能知道这种海鲜的大概价格了。当然，如果你是跟着英姐家店员一起来买的，那这份心就可以放在肚子里了，英姐家店员对市场上的海鲜价格了如指掌，而且对于海鲜，她们可是行家，有她们在，保你买的海鲜又新鲜又便宜。4. 防秤重5放海水6 辨别海鲜死活7.防小偷 这个很重要。

三亚吃住行防宰

吃——中国人大多爱吃，像国外被誉为“生物终结者”的小龙虾，到了中国后，不仅没有影响中国的水质环境，反而还成为了中国人餐桌上的一道美味，因此，对于很多人来说，旅游就是一场觅食之旅，去当地吃特色美食，也是每位中国人旅行的必做事情。而三亚的海鲜，也正是饕餮食客们防不胜防的美味陷阱。

很多人以为，自己买海鲜去加工，这黑刀肯定是宰不到自己头上了吧。殊不知，从你开始购买海鲜开始，就已经开启了你的挨宰之旅。买海鲜一定要选要看要问价，光从大家选货的动作，海鲜商家就能知道你到底会不会选海鲜，从问价过程中，他们就能知道你对海鲜价格行情了不了解，像偷龙转凤，把活海鲜换成死海鲜的例子，在三亚海鲜市场里数不胜数，更别提那些高价销售海鲜的商家们了。所以，如果你对三亚当地物价不了解，那就谨慎购买吧。

2.防加工店

加工店还能被黑？大千世界无奇不有，加工店黑点游客的海鲜算什么呢。例如您，明明买了三斤虾，加工店私留半斤您能看出来吗？这半斤虾加工店就可以返给海鲜商家，从而赚取倒卖钱

3. 防双份菜单

其实，在吃方面，上面说的两点还不算什么，最可怕的是，很多海鲜店都是有着双份菜单的，例如明明是120一份的大虾，它另一份菜单上写的是240，人神不知鬼不觉的时候，就宰了游客一记狠刀。小编建议大家，一定要选择有口碑的海鲜店。推荐三亚市河西路307号春园广场斜对面的三亚天下客海鲜店，这也是三亚唯一一家四星级的海鲜店，无论是菜品还是口味都有保障，最重要的是，价格公开透明，没有防不胜防的双份菜单这里和海鲜加工店最大的区别在于，它家海鲜都是店家提供的，都是天下客从渔民手中直接采购的，海鲜品质比海鲜市场的更胜一筹，单价自然也比市场里的稍高一些。但是大家要算清楚，加工店那儿还会收食材加工费呢，两个费用一加，算起来就和天下客吃一顿差不了多少，这还得是在不挨宰的情况下，如果商家狠心一宰，亏多少你还算得清吗？

行——

防旅游社

既然打算旅游，那么自然就离不开一个“行”字，很多旅客懒得自己上网做功课，为了方便选择旅行团出行，小编倒不是说旅行团会在旅费上坑大家，毕竟大家只要打几个电话就能了解到各大旅行团的价格。小编提醒大家的是，着重注意低价团，因为旅行社开门做生意，总归是要赚钱的，旅费上赚不上，自然就要在其它地方上补回来，例如原本七天的旅程，四天进免费景点，剩下三天带旅客去指定店消费，这都是很可能的。如果打算报团出游，务必要货比三家，选择有口碑的旅行社。

2. 防的车

很多朋友出行没有看地图的习惯，吃饱逛完后习惯随手招个的士，结果就被宰了个底朝天。的士师傅一般都是非常熟悉三亚环境的当地人，小编曾对一位三亚司机进行过采访，他说本地人和外地人，他只消看上一眼就能分辨出来，宰不宰就看师傅的个人素质了。其实，三亚的公交线路非常发达，基本各大旅游景点都能乘坐公交到达，如果确实需要乘坐的士，那么上车后一定要开启导航定位，下车时索要的士发票，这样就能有效避免司机转圈绕客，投诉时无证据的情况出现。

防租车

因为驾驶证是全国通用的，很多人觉得找公交不是那么方便，就会选择在三亚当地租车出行，这中间就隐藏了不少陷阱。首先，租车费用是可以谈的，千万不要对租车经理咬定的一口价信以为真，一般经过洽淡，租车经理会根据游客选择的车型和租车的天数给出一定的折扣优惠，这样的优惠可是不要白不要的哦。其次，在签订租车合同前，一定要了解所租汽车的具体情况，例如是自动挡还是手动挡等等，很多朋友学的是自动挡，结果租赁合同上却写的是手动挡，换车型就要漫天加钱。除此之外，拿车时务必检查汽车的情况，避免还车时要求赔偿磨损费。

2. 防门票

三亚有非常多的景点，但是价格略贵，如果要玩遍三亚的各大景点，没个千把块钱是玩不下来的。因此在不少热门景区售票处附近，常有一些拉客仔声称收取较低中介费就能能带人免票进景点，结果却是通过逃票入口。大家千万要注意，逃票不仅有抓住承担罚款的风险，而且有些逃票路线是危险地带，一个不慎，生命安全无法保证，相对于省钱来说，还是生命价更高啊。

住——

防住宿团购

现在互联网这么发达，许多朋友都喜欢通过团购来预定，这样就能降低自己的出行成本。诚然，一般团购上公布的住宿价格都会比旅店的门店价格低上不少，单是大家要看清楚了，很多住宿团购可是限定不退的，如果您去了看到环境不满意，那也没法退，最后这团购的住宿费只能打了水漂

2. 防小旅馆

三亚是旅游胜地，住宿有许多选择性，星级宾馆、快捷酒店、特色民宿、低价青旅一应齐全。有的旅客喜欢说走就走的旅行，应此没有提前预订，一出机场或火车站，就被三亚的住宿拉客仔盯上了，围着人把要推的旅店说得天花乱坠，把人说得晕晕乎乎了就带人去住宿，从中赚取住宿差价或者拉客人头费。所以说，大家旅游千万别冲动，多在网上查阅攻略，确定好自己的行程，然后再预定适合自己出行线路的宾馆，这样才能玩得痛快开心。

3. 防住宿附加费用

像三亚这种旅游城市的宾馆，使用其房间内的某些物品，都是需要缴纳额外费用的，例如宾馆电话、牙刷牙膏、矿泉水、饮料、零食、泡面等等，建议大家可以在便利超市购买带入宾馆，从而避免隐形费用的增生。

三亚是我心中的乌托邦，我渴望那里的蓝天、白云、以及一望无际的海洋，一直觉得天堂就该是这样的吧!在准备启程的时候，心里还是很忐忑的，虽然准备充足了，但是主要是异常激动呀!

如果有人问我天堂是什么样子的，我会告诉他，去三亚吧，那里有你想要的答案。?

我想，天堂也不过如此吧。这是一座让人来了不想走，走了还想来的花园城市。三亚这个充满无限魅力的地方之所以会令无数游人拜倒在它的石榴裙下，只因它真的太美了，美的无与伦比!

去年8月份男朋友带着钱我带着他有幸来了一场说走就走的旅行，而目的地当然就是我一直碎碎念的三亚了。作为一个在大陆中部地区土生土长的妞儿，三亚就像童话故事让人魂牵梦萦，那里的天空蔚蓝如洗，大海波光粼，沙滩澄澈晶莹，芭蕉树葱郁有致，如此种种，实在是令人心往神之。

三亚的旅行到现在已经过去大半年了，时至今日才得空把它整理一番。很多细枝末节的事物有点记不清了，但是我会把大家最关心最感兴趣的东西尽可能都呈现出来。吃喝玩乐，一个都不会少。只为你们下一次三亚旅行奉上最全面的攻略。

吃住及行前准备

不管做什么都要提前准备，旅行也是一样，在出发前十天半个月甚至一个月就应该把在三亚待几天，机票，酒店，出行路线给统统计划好，若一个环节出错，则大大增加旅行成本，搞不好更会影响自己的好心情。所以提前计划很重要。

旅游天数、机票?

我是去年暑假8月份去的，从8月6日-8月10日，总共5天4夜，提前一周在某OTA上买好机票，当时我们两人往返机票钱总共花了4300左右，但如果时间充裕，最好根据机票价格选择出行时间，因为航空公司和酒店会根据淡旺季来调整价格，还有地方航空公司也会相对便宜。

还有一点，出行时间最好安排在白天，当天出发当天到，节省出的时间用来短暂休息和逛景点。我当时是中午11点15分始发，下午1点35分就到达三亚凤凰国际机场，中间只用了2小时30分钟。当天下午就去了亚龙湾戏水。

机票这个大头是免不了的，因为它直接影响你能不能去三亚啦。所以这个大前提解决好了，接下来就是一个十分头疼的问题：住宿。旅游意味着放松享受，所以最好选择星级酒店。三亚星级酒店非常之多，一般都分布在三亚各个景点周边。

酒店?

我当时在网上订的是一个五星级酒店——三亚亚龙湾华宇度假酒店，位于亚龙湾附近，因为去三亚就是去看海的嘛，而亚龙湾如雷贯耳。所以就选择了临近亚龙湾的一个古色古香的酒店。说实在的，选择酒店是一个非常伤脑筋和需要权衡利弊的事情，它关系到你是否有一个舒适的休息环境，又关系到你离各个景点的距离远近，是否大大的节省了时间成本和体力成本。

很多人出来玩不喜欢到处挪窝，希望在一个酒店住个三五天就能把所有景点都逛完。但不幸的是，三亚的景点恰恰是分布在各个不同的地方，且各景点之间相距很远。所以第一原则根据你在某个景点玩的天数来选择酒店。在哪个景点待的时间长，就选择离这个景点最近的酒店。?

三亚住宿的可选择性非常广，主要有这样几个区域：三亚市区、三亚湾、大东海、亚龙湾、海棠湾以及清水湾。这里主要说下三大区域：亚龙湾、大东海、三亚湾，因为这三个是游客居住最多的区域。

亚龙湾：三亚最豪华的酒店基本都在此，亚龙湾海岸线27公里，世界知名品牌的五星级酒店沿着海岸线一字排开，光气势就足以震撼。沙子极软，空气清新，适合有预算的高端人群休闲度假。

三亚湾：离机场最近，大部分的酒店紧靠椰梦长廊，可以看到绝美的日落，适合家庭度假，经济舒适型、追求品质和自由的人群选择这里。

大东海：离市区最近，开车前往第一市场吃海鲜很方便。住宿基本以途家等酒店式公寓为主，性价比高，也适合短租。周边景点鹿回头公园等。

在这里我没有列出每个区域的酒店名，是因为大多数酒店都大同小异，除了我上面说到的每个区域的酒店环境特色不同以外，酒店配套设施，例如游泳池、游乐场等，还有价格等都相差不大，豪华酒店不说，一般的星级酒店价格在600元以上。

前三天我是在亚龙湾待了两天，后两天因为要去南山旅游区和天涯海角，于是转移阵地到了大东海，住在了一个富有历史感的国际花园酒店，也离机场较近，方便返程。

出行路线?

然后就是出行路线了，这个就根据自己的喜好来吧。可以这么说，去任何一个胜地都不可能把当地的景点都逛完，除非你是长期旅游。所以对于我们时间相对紧迫的人来说，最好从中筛选出自己最想去的几个景点。待会儿我会重点介绍几大有名的景点及游客必去之地。

酒店根据你的出行路线来选，出行路线根据你游玩的景点来变换。一般情况下，游玩几个最著名的景点，一般都要换两个酒店的。建议就在亚龙湾和大东海附近选择酒店，因为这两个地方交通还算方便，虽然不比市区，公交车、出租车、私家车都挺多。想必大家都清楚，只要是自然环境优美的地方，交通都算不上发达。

餐饮?

三亚的热带水果数不胜数，特别盛产椰子和芒果。对于爱吃水果的吃货们来说无疑是他们的天堂。如果想在三亚带点水果回去，可以选择邮寄，当然如果现场买，坐飞机回去的时候，则要告诉老板要打航空包。

海南有四大名菜：文昌鸡、和乐蟹、加积鸭、东山羊。海南特色小吃：抱罗粉、清补凉、水果炒冰、椰子鸡、椰子饭。生猛海鲜：来三亚怎么会不吃海鲜，第一市场已经是来三亚吃海鲜的首选之地。

行前准备：身份证、银行卡、现金、护肤品、防晒霜、换洗的衣物、夹板拖鞋、泳衣、太阳镜、遮阳伞、手机、相机、各种数码用品的充电器。特别是防晒霜，防晒霜，防晒霜，重要的事情说三遍!防晒没做好，我回来整个人黑了一圈。

行程按排及景点?

DAY18.6武汉—三亚三亚龙湾国际旅游度假区

DAY28.7蜈支洲岛一整天

DAY38.8大东海、南山文化旅游区

DAY48.9天涯海角

DAY58.10市区、返程

三亚龙湾国际旅游度假区?

下了飞机，就直奔下榻酒店。在酒店休息了一小会儿，就迫不及待的想去就在旁边不远处的亚龙湾。出了酒店大门，有专门负责接送酒店游客去亚龙湾的接待车，但其实走到亚龙湾也就三五分钟，因为太近了，就在酒店后面。

三亚归来不看海，除却亚龙不是湾”这是对亚龙湾的美誉。亚龙湾沙滩绵延7公里且平缓宽阔，浅海区宽达50-60米。沙粒洁白细软，海水澄澈晶莹，而且蔚蓝。能见度7-9米。年平均气温25.5°C，海水温度22-25.1°C，终年可游泳，被誉为“天下第一湾”。

亚龙湾是一个半月形海湾，风平浪静，非常适合游客戏水玩耍。当时我去的时候是下午4、5点，人还很多，不管是大人还是小孩穿着短裤背心或泳衣在海上冲浪、玩水上摩托、潜水、喝着椰汁晒日光浴等等，一副副祥和安逸的画面。所以是游人休闲的好去处。

第一次看到如此美丽的大海时，心里有种难以言表的喜悦。于是止不住的狂拍照。不要误会，不是拍我，而是拍风景，哈哈。在沙滩上戏水冲浪的时候，为了防止手机打湿，可以买一个手机袋，附近很多当地的小哥会卖这些小东西。亚龙湾主要是一个休闲的地方，在这里，你可以静静的柔软的沙滩上坐上一天，享受平日在浮躁都市里享受不到的静谧。和朋友在水中玩耍打闹，或者带着泳圈冲个浪，就是最好的体验了。

因为亚龙湾离酒店很近，所以不用担心吃的，酒店附近有个大型的商场，吃喝玩乐应有尽有，尝尝当地的特色菜和名小吃，都不失为一种别样的享受了。还有酒店都会提供早餐服务的，一般是从早上7点到10点左右。

对了，游亚龙湾不要门票，除了玩水上项目以外。再多po几张照，感受下如画中走出来的三亚的热带风光吧。

蜈支洲岛

所有来到三亚旅游的情侣或夫妻们，都会被这个地方所迷住。吸引游人的不仅是它别具一格的优美风景，更是因为这里拥有着美丽的爱情传说。如今越来越多的人选择蜈支洲岛作为婚纱摄影、旅游写真和举行浪漫的海岛婚礼的最佳之地了。

蜈支洲岛还享有"潜水基地"美誉。四周海域清澈透明，海水能见度6~27米，水域中盛产夜光螺、海参、龙虾、马鲛鱼、海胆、鲳鱼及五颜六色的热带鱼，南部水域海底有着保护很好的珊瑚礁，是世界上为数不多的没有礁石或者鹅卵石混杂的海岛，是国内潜水基地，极目远眺，烟波浩渺，海天一色。

让我印象最为深刻的是蜈支洲岛的白沙滩、情人桥和潜水项目。蜈支洲岛的白沙滩是世界少有的呈现白颜色的沙滩。晶莹剔透，十分亮眼。还有红色的情人桥给蔚蓝的大海和细腻洁白的沙滩增添了一抹亮丽的色彩。再就是游玩项目潜水了，因为我本身有深海恐惧症，所以没潜。但是建议来了蜈支洲岛的游客若喜好潜水，一定要试试，据说非常好玩。

1、去蜈支洲岛的路线，可搭乘出租车至蜈支洲码头，单程路费约50元左右;如若包车往返(三亚至蜈支洲岛)，约150~200元。

2、往返蜈支洲码头和蜈支洲岛的海上交通:早上8:00开船，下午16:00(随当天的天气情况而定)最后一班船上岛，当日最后一班船离岛时间为晚上17:00(随当天的天气情况而定)。每20分钟一班船往返于蜈支洲岛与海南岛陆地之间，团队随到随开。

3、2011年新增28路公交车直达蜈支洲岛码头。30分钟一班次，全程60分钟左右。票价全程12元。

?大东海、南山文化旅游区?

大东海也是一处零收费开放式景区，大东海三面环山，海岸线长2.9公里，一面大海，一排排翠绿椰林环抱沙滩，蓝天、碧海、青山、绿椰、白沙滩独特之美博得海内外游客的赞叹。

我在大东海风景区游玩时间不多，虽然在这里住了两晚，但就只短暂的在海滩戏了下水，冲了下浪。不敢逗留太久的原因是因为我们当时是下午快晚上到达这附近的酒店，后又听说大东海景点发生过多起游客溺水事故，心里不免膈应，所以没有多玩。时间主要花在了去南山和游南山。

第二天，也就是8号从大东海附近的公交站坐了一辆直达南山文化旅游区的大巴，车票价我忘了，反正不超过二三十块钱吧。因为大东海离市区不远，交通还算方便，公交站一般都有去各个景点的车。

从大东海去南山的路程很远，我记得当时坐了至少两个小时的车程，而且走的路都很偏。不过好在最后顺利到了。

南山旅游区是佛教圣地，传扬千古的名句“福如东海，寿比南山”则更道出了南山与福寿文化的

悠久渊源。其主要建筑有三亚南山寺、三亚南山海上观音、三十三观音堂、龙五爷财神殿、金玉观音阁等。

其中我观赏了南山寺和南山海上观音等景点。特别是南山海上观音给我一种很大的触动。这座高达3.8米，价值1.92亿元人民币的世界手工艺之一绝的国宝——世界首尊金玉观世音菩萨塑像，因其奇绝的艺术魅力和观世音菩萨与南山的殊缘吸引着八方游人。

南山寺是一座仿古盛唐风格居山面海大型寺院。整个气势恢宏，为中国50年来新建最大道场，也是南国规模最大寺庙。来到南山，让我领略了佛教的博大精深。

天涯海角?

9号我跟男朋友慕名来到了“天涯海角”。每一个来这里的人心中都有着深深的爱的情结。而这一天恰好也是中国农历的七夕，我想那一天是我迄今为止度过的最有意义的“情人节”了。

我们小时候就听过“海内存知己，天涯若比邻”、“是天涯沦落人，相逢何必曾相识”，还有一些现代歌曲，如“

天涯呀海角觅知音，小妹妹唱歌郎奏琴，郎呀，咱们俩是一条心”、“希望你能爱我到地老到天荒，希望你能陪我到海角到天涯”。

所以如果爱自己的另一半，想要一生一世和对方在一起，不要承诺多少爱的誓言，只需要带她去一次天涯海角，我想胜过一切千言万语和山盟海誓。海面上的风吹得人神清气爽，心旷神怡。

天涯海角有很多嶙峋怪石，错落有致的立在靠近海滩边上，很多游客站在海石上拍照留念。其中有几块石头举世闻名，那就是“天涯”、“海角”和“南天一柱”巨石突兀其间，昂首天外，峥嵘壮观。

特别特别多的游客在天涯石前拍照，一个很有趣的小细节就是，游客自发的站在石头旁边排队，一个一个有秩序的等前一个人拍完再上前去。这一点让我特别感动。至少在我看来，如今出来旅游的国人素质越来越高了。

景区标准票价为散客100元/人，旅行社团队95元/人。优惠票50元/人。

海鲜?

最后一天，差不多就是在大东海附近吃吃喝喝了。来三亚旅游，除了享受碧海蓝天和沙滩。一顿海鲜也是必不可少。

首先到达第一市场之后要找一家海鲜加工店，店里的员工会带你去市场里面挑选海鲜，要注意看称和袋子里是否有多余的水，免得被宰，选完海鲜之后回到加工店，会有人再给你称一遍海鲜，并且问你怎么加工，像基围虾的话就可以白灼，濑尿虾的话一般是椒盐之类的，你确定好加工方式，再点一些小菜米饭就可以了。

海鲜市场环境沸沸扬扬，有拉客的人上拦生意的。你可以不用搭理。这的海鲜种类繁多，

有海胆，龙虾，象拔蚌，皮皮虾，和乐蟹，苏梅鱼，芒果螺等等。周围有餐馆可以加工呢，服务周到，厨艺精湛。

这里有很多海鲜大排档，四川小胡子海鲜加工店、梅姐川味海鲜店、花姐家、海米海鲜等等。在这里保准可以吃够平时吃不到的各式海鲜啦。当然可以在美团等平台团购，很多商家都有折扣的。一顿海鲜最高不超过500元，一般200元左右就可以吃的很好了。

充实的5天4夜结束了，这场令人难忘而美好的三亚之旅终于告一段落!

人文观感?

三亚地处热带地区，是典型的热带气候，当地人皮肤一般较黝黑，身材中等，说话带有浓重的闽南口音。当地人的面貌有点像越南人(这里没有任何歧视哈)，我说的是身材外形，当然三亚人民民风淳朴，热情好客，在我接触的所有当地人中，几乎都是热心善良，乐于帮助他人的好人。

三亚毕竟是一个旅游城市，大多保留着原始的自然风貌。当地的经济并不是很发达，城市交通、现代化建设、大型商业中心很少，主要是靠旅游拉动经济增长，但这并不妨碍它一如既往的受到四面八方游客的尊重和喜爱。

三亚就像我们生活在繁华浮躁都市生活中所想逃避去的一个地方，那里，有阳光，会照进你的心里;有沙滩，会软到你的心里;有大海，也会装进你的心里。或许，它就是我们一直想要追寻的“慢生活”。

结语

世界是一片繁花似锦的花海，我不愿坐在荒芜的角落慢慢老去，我想去踏寻这片大地，感受这大千世界的“色彩”，这是之于我旅行的意义，为了自由自在，为了宁静，为了心中那片净土......

(当地人告诉我，在佛像跟前照相不要拍到全身)