川藏线攻略必备物品_川藏线要带什么必需品

1.西藏自驾游旅游攻略

2.川藏越野必备物品清单

3.打算西藏自驾之旅，需要提前准备哪些东西呢？

川藏线自驾游需要提前准备足够的饮用水、食物、急救物品等。还需要圆形遮阳帽或鸭舌帽、墨镜、魔术头巾、方巾等，因为高原地区太阳光十分强烈。

携带的衣物包括冲锋衣、户外运动鞋、运动裤、运动短袖、防晒袖套、棉衣，轻羽绒，这些冬季和夏季略有差异；护肤用品，包括水乳、面膜（最好是天天敷）、SPF30以上的防晒霜、唇膏等等。药品类包括感冒药、葡萄糖（轻度高反可以喝）、创口贴、棉签、消毒水等，还有氧气瓶，以防高原缺氧。

扩展资料：

川藏线虽然看起来很美，但是实际上并不是外表看起来的那么简单，可以用“身体在地狱，眼睛在天堂”来形容，高原反应很多人都受不了，而且山路多弯，特别是“七十二道拐”那，整整72条盘山公路。

不仅对车技，还对身体素质有巨大的考验。所以，换开是最好的选择，同时也尽量不要一辆车前行，川藏线地广人稀。川藏线遇到正规的加油站就不要错过，建议每次都加满，每次邮箱消耗过一半，就要及时注意补充汽油。

西藏自驾游旅游攻略

骑行川藏线，由于高原气候变化多端，早晚温差大，紫外线强烈特点，所以，去过的人都说，是身体在地狱眼睛在天堂的感觉。

但如果功课做充足，就能避免麻烦。接下来针对骑行川藏线如何防晒就具体谈一谈这个话题：

我先给出答案：

首先骑行长袖、长裤(秋冬／春夏)或者透气的骑行服、骑行裤都可以；魔术头巾多备2条，防风防尘还防晒；防晒霜也要带上，估计沿途也没条件补涂，建议还是购买防晒指数SPF50+的比较好；指手套不仅要带上半指手套，全指的也要带上，换着用；头盔更不用说这是保命的，也防晒，备上~~

这种路子基本上就是：骑行服+面巾+头盔+骑行眼镜+手套+防晒霜

1、骑行服

川藏线骑行，骑行服可不能缺少。在大太阳的日子，我宁可热一些，穿长款骑行服骑车，也不会穿短袖，否则很容易晒脱了皮。并且穿长袖长裤也不热，因为骑车速度快，风一直吹的，但会很晒，所以我个人的推荐长款搭配。

推荐品牌

Rapha

参考价格：148-800元

它家是英国高端骑行服品牌，因为高品质合时尚的设计和出色的性能而闻名。他们的产品质量没的说，也是适合骑行爱好者追求最高品质的需求。

Pearl Izumi

参考价格：120-600元

它是美国牌子，也是一家专注骑行和跑步装备的公司，他们家的产品价格不是很贵，设计很时尚，我曾经花过200多块钱买过他家的衣服，透气性能也特别好。

2、骑行头巾

骑行头巾是不可缺少的，它不但开启了防晒的作用，也代替了口罩的功能，避免吸入太多尾气或者是尘土。

推荐品牌

李宁防晒头巾

参考价格：29元

骑行头巾市面上品牌的也很多，推荐李宁牌子，它家有好几款防晒面罩。面罩用了升级版的634冰丝时尚灰面料做的，不仅能有效防晒，还能快速排汗。

BUFF

参考价格：48元

他家头巾同时兼顾了功能和搭配，用的是一种超细纤维面料非常的柔软。冬天可以御寒，夏天又能使皮肤正常呼吸。它家首个用无缝编织工艺的品牌，减少了头巾对皮肤的摩擦损伤，我闺蜜有一款，亲服效果的确挺好。

不要觉得不好看，总比晒爆皮好吧。如果还是怕热，鼻子位置掏个洞，嘴的位置再掏个洞都是很有创意的办法。

3、头盔

建议你一定要购买一个头盔，而且是质量合格的好头盔，因为它是你生命安全的保护神，这个钱可不能省哈~~

推荐品牌

GIANT G99 MIPS骑行头盔

参考价格：320元

安特他家的G99 MIPS头盔，是专为亚洲人头性所设计，流线造型有助于减少阻力，还有一种速度感。是一体成型的帽身设计，有透气孔，内里有透气的缓冲材质，即使在夏天骑，也能保持舒适干爽的佩戴感受。

VAN RYSEL 500 MIPS 骑行头盔

参考价格：420元

他家这款是使用MIPS多方位冲击保护系统的骑行头盔，即使碰撞了，力量也不会传至头盔，这样就提升了安全性。16孔透气孔不但透气也可以有效的降低风阻，值得推荐~

4、骑行眼镜

强紫外线的照射对眼睛的伤害很大，大量暴晒后，眼睛会非常不舒服。所以，这个防晒装备一定要有。

要买UV400的，它是百分之一百抗紫外线的意思。一般的太阳眼镜只可将光度降低，不能阻挡紫外线。要买偏光的，通俗的说，偏光镜片除了基本的防紫外线功能外，还具有防眩光、路面反射光线、水面鳞光以及路面的反射光等作用。

推荐品牌

来OBAOLAY S100

参考价格：65元

他家一般都是大框的，视野更广，显得人会更帅气，骑行登山都适用，就是这款骑行眼镜并不属于镜片可调节范畴，抗紫外线UV 400，是固定一类型的镜片。

EXUSTAR E-CSG29全视野镜面眼镜

参考价格：160元

这款是无框的大镜片，有科技涂层，具防污与耐刮的优点，镜片上方镂空的可以避免起雾，可调整的鼻垫设计很人性化，抗紫外线波长达 UV 400。

5、手套

骑行手套，一般分全指手套和半指手套，冬季手套和夏季手套，摔车时保护手部不会有大的损伤，也可以防止晒伤。如果你夏季出行，可以买半指手套，或者也可以买全指的春夏款的即可，普通手套即可。

6、防晒霜

很多人都说骑行的时候防晒霜没有用，主要就是因为不能补擦。但是也需要备上。出发前在脸上或者是脖子部位涂上防晒霜更好一点。前面已经提到了，建议买50倍的防晒霜。

推荐品牌

资生堂蓝胖子

参考价格：89元

他家的防晒霜可以称作户外防晒的扛把子，不管是外出旅行，或是军训练车，只要是长时间暴晒的情况，蓝胖子都能够保驾护航。而且肤感挺好的，秒成膜，也没有油感，很讨混油皮合油皮的喜欢，防水防汗又防黑。

修丽可小银伞防晒

参考价格：189元

这款防晒霜是众多防护产品中能够较好满足敏感肤质需求的产品。有特别加入传明酸和烟酰胺，来预防色素沉积，避免皮肤异常暗沉。高倍数防晒滋润但不油腻，非常适合有干燥感，或是容易拔干起皮的敏感肤质涂抹。

好了，川藏线骑行全套防晒设备就介绍到这里了，祝愿伙伴们在骑行带来快乐的同时，做好防晒工作来有效避免被晒伤，你get到了吗？

川藏越野必备物品清单

西藏自驾游旅游攻略如下：

1、车辆检查养护

根据自己车子的车况，可以到4S店或其他的维修店做一个常规保养，如更换机油、机滤、空滤等，检查刹车片、火花塞、刹车油、防冻液、玻璃水等，另外轮胎花纹看一下，如果花纹较浅的，可以更换一下轮胎。

2、车辆工具箱

车上要配备随车工具，如充气泵、快速补胎胶、备胎工具（扳手、千斤顶）、拖车绳、应急启动电源，检查一下车上的安全必备物，如三脚架、灭火器，这些都是常放车上的。

3、个人物品准备

西藏的海拔高，除了缺氧，还有就是紫外线强，早晚温差大，比较干燥。所以，除了携带常规的旅游出行物品外，还需要有针对性地做一些准备。带上便携的氧气瓶，可以在车上用。

4、路线选择

川藏线，整体比较轻松，选择的人也最多，沿途的食宿条件相对较好，路况也好，尤其是作为第一站的成都，是很多人旅行的集散地，所以，“此生必驾318”这两年也非常火，初次进藏可以考虑。

青藏线，海拔较高，冻土层地质，所以坑洼较多，大货车多，一般进藏选择这条路的少，多数是走环线，川藏线进，青藏线出。

滇藏线，路况也不错，由云南出发，经大理，丽江，香格里拉，德钦，抵达芒康，与川藏线国道318汇合。相对来说，走的人比川藏线少。

丙察察其实也是一条滇藏线，不过路况不好，一般是越野爱好者，喜欢深度玩的人选择的线路。唐蕃古道，比较小众，走的人也比较少。

打算西藏自驾之旅，需要提前准备哪些东西呢？

越野车爱好者常说，中国拥有世界上最刺激、最不可预测的越野环境，西南地区，尤其是西藏，是越野车驾驶者的天堂。近年来，开越野车进藏成为一种新时尚，越来越多的人打算开车进藏。行走在川藏，不要错过以下几项：

1.睡袋。因为川藏线路况复杂，随时都有可能堵车很久，所以你得做好露营的准备。睡袋必不可少。

2.换衣服换裤子换够了。西藏日温差大，保暖衣物必不可少。最好配备防水性能好的衣服和鞋子。

3.相机、摄像机等可以记录和存储的设备，一路风景如画。每个人拍八九百张照片并不稀奇。

4、洗漱用品、防晒霜(霜)、润唇膏、消毒湿纸巾、卫生纸、不锈钢真空旅行保温水壶、

5.个人必备药品，感冒药(不含扑尔敏的)，消炎药，胃药，头痛粉，治疗腹泻的药，葡萄糖注射液(大支)，创可贴，清凉油，眼药水等。

6.零食、维生素等。

7.车上的保养设备也是必不可少的。如果车队出发，最好配备无线电和GPS卫星导航仪。

8.边境证明或护照。

怀抱珠穆朗玛峰的青藏高原之上，有一座自驾爱好者的自驾天堂——西藏，群山绵延起伏，湖泊千汇万状，“三大圣湖”“神山之王”更是千万信徒心驰神往。手持转经筒，口诵金刚经，以虔诚朝拜圣域，祈福西藏。为了更好的畅享这唐蕃古道，罗列几行以供参考。

一、提前准备

来藏前半月停止有氧运动，前三天不要洗头，三餐按时吃，降低适应高反的难度。

提前做好核酸

给车子做好保养，准备油桶，准备一大桶玻璃水，方便车内拍的美景出片

提前选好住宿地点，最好是海拔低的市县，保证睡眠质量

多准备些现金，很多地方只收现金

提前下载好离线地图

提前一周开始喝红景天口服液

此生必驾318

二、路线

自驾：走G318川藏线或者青藏线到拉萨

飞机：直飞拉萨贡嘎机场，火车：青藏铁路。之后租车自驾（定位好导航路线）

八廓街：（美食聚集地，拉萨最繁华的街道）

布达拉宫广场：（世界屋脊的夜景很美）

林芝：（交通方便）

日喀则：（吃住选择都比较多）

三、物品准备

必备：、驾驶证、现金、口罩、绿码、核酸；

生活用品（最好不要用管子装）：暖宝宝、保温杯、洗漱用品、压缩毛巾、压缩浴巾、一次性床上三件套、一次性马桶垫、便携化妆品、唇膏、纸巾、湿巾、卫生巾、指甲刀、拖鞋、热水壶；

防晒防雨：墨镜、帽子、防晒衣、围巾、雨衣、雨伞、雨鞋、冰袖、面罩；

衣物（昼夜温差大）：1件厚袄、2件薄外套、若干换洗的内衣、内裤、袜子（一次性内裤）、厚底的鞋子、拖鞋（部分酒店不提供一次性拖鞋）、喜欢的配饰；

药品：晕车药、999感冒灵、高反药（如：高原安）、红景天口服液、肠胃药、维C、布洛芬（头疼）、消毒液、酒精、创可贴/纱布、风油精、膏药、氧气喷、保湿鼻喷、上火药、棉签、眼药水、退烧药、氧气罐（香格里拉牌子、压力大）、医用便携氧气袋。

药品很重要

四、风俗与禁忌事项

寺庙内不要随意拍照，不少地方都是禁止拍照的；

藏族人民对你伸舌头是一种友好的示意、双手合十是对你表示感谢；

西藏很多湖都是当地圣湖，切忌脱鞋下水游玩；

少饮酒，比平时容易醉；

忌用单手接递物品；

不要动手去摸藏族人的头发和帽子；

禁杀生，禁吃驴、马肉和狗肉；

路上的玛尼石只能往上堆，不要拿走。

五、应对高反

间接式吸氧，不要对吸氧产生依赖性：

前三天不要洗澡，很容易感冒引起严重高反：

少食多餐，不要吃太饱，容易导致大脑供氧不足，引起高反：

保持良好心态可以大大减弱高反：

不要高频率、高强度的运动，以散步之姿游览大好河山。

最后，最大音量播放“曾梦想仗剑走天涯”，然后出发。