8月云南旅游攻略_8月云南旅游最佳路线

1.今年暑假，8月份去云南昆明、石林、大理、丽江、泸沽湖7日游攻略，请各位旅游指教，求详细7日游攻略。谢

2.请大家提供一份10-15天的云南旅游详细攻略

3.8月云南自助旅游路线与攻略

八月份云南旅游注意事项以及所需物品 :

1、云南每天早晚温差较大（12~15摄氏度），请注意着装，预防感冒；?

2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；?

3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；?

4、备防寒服装及氧气包，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程；?

5、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害。

6、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。）?

7、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏.

云南旅游简介：

旅游攻略简称"云"或"滇"，地处中国西南边陲，北回归线横贯南部。

总面积39.4万平方公里，占全国总面积的4.1%。东与广西壮族自治区和贵州省毗邻，北以金沙江为界与四川省隔江相望。

西北隅与西藏自治区相连，西部与缅甸唇齿相依，南部和东南部分别与老挝、越南接壤，共有陆地边境线4061公里。

云南旅游地图：

今年暑假，8月份去云南昆明、石林、大理、丽江、泸沽湖7日游攻略，请各位旅游指教，求详细7日游攻略。谢

现在云南有名的景点都被神化了，好象来云南就一定要去丽江，香格里拉、大理、西双版纳什么的，除了看人还是人，消费还很高。当然我不是说这些地方不好，我只是表达我个人的看法。

个人推荐，到红河州去，那里还有很多原生态的人、物、景，在过几年就没有了，到时还是除了看人还是人。

路线：1、到建水 建水是古城 它的文化，风韵犹存。建水烧豆腐在舌尖上的中国第3集里介绍的是时间最长的。听建水小调，品历史风情。

2、到蒙自 蒙自是过桥米线的发源地，建议早中晚，品尝不同风味的米线，看西南联大遗址，观法式建筑。

3、到屏边 游大围山 那里的负氧离子是全国最高的原始森林，对吸烟人有很好的保健作用，住在大围山里，放开吃屏边的野味、野菜，喝熊胆酒等。是个养身的好去处 （注：屏边潮湿 住宿条件不是很好）

4、到河口 国家一级口岸，体映越南风情，出境一日游，品越南咖啡。可逛下越南街，品尝越南菜，感受漂流。（注：在越南街二楼，单身男士不可轻上，二楼的越南小妹可是很厉害的，你懂的~~）

以上这条线是我个人认为比较好的 可感受：哈尼、彝、苗等少数民族的文化特色，总体消费便宜，物超所值。路也很好走，还可出境感受两个不同国家的特色。

我所说的只是九牛一毛，还有很多地方值得一去，比如元阳、石屏、弥勒、泸西等等都各有特色，主要是游客少，消费不贵。如有前往，可联系我（方式可见我的资料），我非营利组织，我也是驴友。交天下朋友，也希望去到你的城市能有朋友在。

请大家提供一份10-15天的云南旅游详细攻略

云南旅游昆明出发，可以先去昆明，然后去大理，最后来丽江。这样时间够了，也是按顺序来，也比较合理。可以在昆明，玩1天，然后去大理玩2两天，其他4天的时间来丽江。

昆明：九乡、石林/大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。昆明特色小吃：端仕的卤饵丝 、凤翥 豆花米线、爱伲含片、万僼臭豆腐米线、官渡粑粑 、凉卷粉、豌豆粉、烧饵块、烤乳扇、小鸡熬粥、香竹米饭、大救驾。

大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。 住宿推荐古城客栈，吃可以活水煮活鱼、树头菜炒火腿、大理海菜汤、腌螺蛳、巍山粑肉饵丝、大理酸辣鱼、鸡豆凉粉、大理炖梅、大理冷冻白豆腐鱼

丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。住宿推荐丽江古城客栈、旅游推荐丽江金沙旅游、丽江特色吃土鸡火锅、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、土鸡米线。

第一天可以先逛古城去木府和万古楼、去拉市海骑马感受茶马古道文化

第二天可以去玉龙雪山、经过黑龙潭公园

第三天和第四天去泸沽湖

然后当天晚上坐火车从丽江出发回程。

这边紫外线比较强，气候比较干燥，早晚温差比较大，这些需要注意的，如果休息不够，去到一些景点容易造成头晕，高原反应等。如果到时候要自己去景点那边，这个需要注意一下，以免被当地人坑钱。不要随意在景点买东西，因为景点那边卖的东西也差不多，不过就是很贵的

希望回答对你有帮助

8月云南自助旅游路线与攻略

介绍几条旅游线路供你参考，云南省景点比较多，所以每一条线路都是有针对的，所以有时会有鱼与熊掌不能兼得的感觉，希望你能挑出你感兴趣的景点，线路：

西双版纳二日游

线路特色：

感受西双版纳的热带风情与美景

线路设计：

D1澜沧江风光→橄榄坝（傣族园）→热带植物园→曼听公园D2基诺山→野象谷→景洪→曼景兰旅游一条街

D2基诺山→野象谷→景洪→曼景兰旅游一条街

腾冲瑞丽芒市四日游

滇西南 保山市/德宏洲/瑞丽市/景点游

线路设计：

D1腾冲火山群→和顺乡D2腾冲地热→瑞丽边贸街D3姐告边贸经济区D4树包塔→菩提寺 线路指导：

第1天:前一天傍晚从昆明长途汽车站乘卧铺车到腾冲，上午乘车游览腾冲火山群：打鹰山、大小空山、来凤山（路程23公里）。午餐后前往和顺侨乡，游览艾思奇故居，和顺图书馆。傍晚乘车到热海，宿热海（路程20公里）。

第2天:上午游览热海景区：大滚锅、蛤蟆嘴、珍珠泉、怀胎井，下午享受温泉浴，美女池游泳。然后乘车到瑞丽，找一家旅行社办理缅甸一日游手续（费用200元左右）。傍晚逛逛边贸街。宿瑞丽。

第3天:跟随旅行社出发，上午游览木姐市容、金皇宫、金鹿寺。下午乘车至南坎，游独立碑、云峰塔、大佛寺，在边城夜市享用风味晚餐。宿瑞丽。

第4天:上午畅游边城瑞丽，包括经济开发区、姐告、国门、中缅一条街、中缅友谊桥。下午乘车到芒市(潞西)，游树包塔、菩提寺、民族文化宫，宿芒市或乘车至昆明、大理。

滇西北：泸沽湖三日自助游

线路特色：

滇西北 丽江市/泸沽湖/全景游览

线路设计：

D1泸沽湖→泸沽湖村落D2泸沽湖村落→泸沽三岛D3戛姆山→高原温泉 线路指导：

第1天:上午08：00从丽江出发（可在丽江客运站购买去宁蒗长途客车票）乘车去宁蒗，路程130公里，到宁蒗后转乘到泸沽湖的中巴，车程72公里，约3小时左右到达泸沽湖。到达后可在湖畔民居处吃晚饭。晚上可同摩梭人一起跳锅庄舞（晚餐可在摩梭人家用餐，或参加摩梭人的篝火晚会）入住摩梭山庄，价格挺便宜，但没有卫生间，也没有浴室。

第2天:上午08：00开始，进入泸沽湖，观看八岛十四湾的景致，进入沿湖摩梭人的族村，了解走婚阿夏习俗，母系氏族部落的奇特。（参观摩梭人家须备礼物）然后乘船游览泸沽湖（租借猪槽船），观看湖光山色，同时游玩泸沽三岛。

第3天:上午08：00开始，乘车去永宁（路程20公里，有中巴前往），到永宁后再骑马去游览称为神山的戛姆山、泡温泉。下午回泸沽湖，乘车到丽江。宿丽江。

丽江三日游

线路特色：

滇西北 丽江市/精华景点游

线路设计：

D1大研古城D2玉龙雪山→白沙壁画→白水河→云杉坪→玉峰寺D3黑龙潭→大研古城 线路指导：

第1天:从昆明乘高速大巴直达丽江，到丽江后可在古城内住宿，别有一番情趣，既便宜又舒适。去丽江也可到昆明南窑客运站乘晚上8点左右的夜卧汽车，车上有卧铺供晚上休息，次日早晨7点左右到达。

第2天:游丽江的玉龙雪山需一天时间，可在县城包一辆出租车前往，30分钟左右到达玉龙雪山入山口，沿途游览甘海子草场、白沙壁画、白水河、云杉坪。如想体验“一览众山小”的感觉，应乘大索道上玉龙雪山顶，返回途中游览玉峰寺，欣赏万朵茶花王。晚上在古城内欣赏纳西古乐。

第3天:由住处步行至黑龙潭公园游览，可见到鲤鱼吃瓜子的奇观。随后逛丽江古城，购买民族手工艺品，并可品尝各色小吃，如丽江糍粑、鸡豆凉粉、米灌肠等……

昆明全景五日游

线路特色：

彩云之南初感受，明媚春城全体验

线路设计：

D1世界园艺博览园→金殿公园→金马碧鸡坊D2石林D3大观楼→滇池→海埂公园→西山森林公园→云南民族村D4九乡D5翠湖公园→云南陆军讲武堂→圆通寺 线路指导：

D1：早上出发乘车前往世界园艺博览园，门票100元/张。昆明市内多处均有公交车直达世博园，可就近上车。这里是认识植物和欣赏各国园艺的绝好去处，分国内展区、国外展区和五个主题场馆。世博园面积较大，园内到处是鲜花、名贵植物，以及各种风格的园艺建筑，若要细致游览需5－6小时。园内有提供餐饮服务的摊点和餐厅，可以就近吃午饭，不过价格稍高，也可以提前自备食物。

游毕世博园，在园内乘缆车（15元/人）直达金殿公园，可一睹中国第三大铜殿的风采。游览结束后，在金殿山脚下乘10路或71路公交车可回到市区。前往市区内的金马碧鸡坊，既可以观看灯光璀璨的夜景，又可以在这里品尝地道的云南过桥米线当晚餐。晚宿昆明市。

D2：早上8：00左右从昆明出发前往石林，往返加游览需一天时间，门票140元。石林以石多似林而闻名，属喀斯特地貌景观，已被列入世界自然遗产。景区范围广阔，景点众多，有大、小石林风景区，黑松岩（乃古石林）风景区，飞龙瀑（大叠水）风景区，长湖风景区。必游之处为大、小石林景区，即通常所指的“石林”，著名的“阿诗玛”石峰就在这里。游览大、小石林景区约3－4个小时。其他风景区可视时间及体力情况自行安排是否游览。午餐可任意在某景点就餐。下午17：00左右可乘车返回昆明。在昆明市区吃晚饭、住宿。

昆明到石林的中巴车很多也很方便，昆明客运中心站、东菊客运站乘昆明开往陆良、罗平、师宗、兴义的客车到石林岔路口下车即可。昆明火车站附近的南窑汽车客运站可以乘车直达，票价20元。石林距昆明70余公里，行程2小时左右。

D3：早起乘车前往滇池畔的大观公园，参观著名的大观楼，品评天下第一长联。可乘4、22、54、52、100路公车到终点站下车，或者乘出租车，大约15元左右。之后乘车前往海埂公园，这里将整个滇池一分为二，埂南为滇池，埂北为草海。海埂公园是游览滇池的最佳点，可以乘游船。虽然现在滇池水质污染较重，但远看一望无际，还是非常漂亮的。公园内的桉树高大漂亮，还有滇池观鱼、石船等景点。从海埂公园可以直接坐索道去西山游览，费用40元。西山名胜众多，龙门、聂耳墓、三清阁等都在其中。西山也是远跳滇池的好地方。龙门是西山的精华部分，门票30元，不可不看。午餐建议自带，或者在西山上的摊点就近解决。

午后从西山龙门可乘缆车直达云南民族文化村，在缆车上跨越滇池，费用35元。民族村门票70元，能让游客在最短的时间感受不同民族的风情。园内分时段有民族歌舞和大象表演，要看的话需留意演出时间。游览完民族村，乘公交返回昆明市区，吃过晚饭后宿市区。

如果觉得行程较紧，海埂公园可以不去。若是时间贺体力足够，步行登西山也是不错的选择，路程不算太长，且沿途均有景点。

D4：早起出发前往九乡景区，参观国家级重点风景名胜区的溶洞群。九乡风景区地处山区，气候温凉，区内峰峦连绵，拥有上百座大小溶洞。已开放的景域有：荫翠峡、惊魂峡、雄狮厅、神女宫、雌雄瀑、神田、林荫寨、蝙蝠洞、九乡旅游索道。在这里可以体会大自然的鬼斧神工，饱览幽玄奇幻的溶洞风光。下午结束参观，返回昆明市吃晚饭及住宿。

昆明火车站或茶苑宾馆附近有中巴车直达九乡风景区，车程约2小时，往返票价每人约30－40元。九乡门票90元。景区索道单程30元。

D5：早上乘车前往市区的翠湖公园，这可算昆明最漂亮的公园，有“城中之玉”的美称，而且为免费开放。每年冬天有成千上万只北方飞来的红嘴鸥在翠湖越冬，嬉闹戏水，争抢食饵，给翠湖增添了无限的情趣，是为春城的一大景观，不过只能在冬季看到。从翠湖公园出来，附近的翠湖西路有历史悠久的云南陆军讲武堂，值得一看。如果有兴趣，也可以顺道参观位于翠湖边的云南大学。

就近吃过午饭后，乘车前往圆通寺。这是昆明市内最大的寺院，园林式的建筑风格景色优美。下午若有余暇，可前往尚义街转转昆明市最大的鲜花市场，并且品尝米线和滇味菜。最后别忘记买上大捧“论斤卖”的鲜花，带着春城的美好回忆结束行程！

上面只是大概介绍，具体的景点可以自己删减，或是以此为参考来选择旅行社线路，祝愉快！！

1行程：昆明市区 花费：昆明世博园门票100元

在昆明市区，1999年昆明世界园艺博览会会址，昆明世博园依旧是外地来昆明后的首选旅游之地。云南地处我国西南边疆，这里四季长春，昆明被称作“春城”。一年四季，这里的绿色植物开花不断，各种花卉应接不暇。

2行程：昆明——大理 夜宿火车硬卧费用90元

具体铁路列车时刻表：

1、N982次 昆明——大理 昆明开车时间：22：36 终到大理时间：次日06：10

2、N986次 昆明——大理 昆明开车时间：21：30 终到大理时间：次日05：30

3、N992次 昆明——大理 昆明开车时间：23：17 终到大理时间：次日07：30

4、N996次 昆明——大理 昆明开车时间：09：02 终到大理时间：当日15：40

大理下关古城是原大理国都。主要景点：苍山洱海（门票：30元） 蝴蝶泉（5元） 大理古城 崇圣寺三塔（30元）。

云南省大理白族自治州的苍山洱海是古今旅游者所向往的地方。明代著名文人杨升庵描绘它“山则苍茏垒翠，海则半月掩蓝”，“一望点苍，不觉神爽飞越”。

苍山，又名点苍山，共有十九座山峰，最高峰海拔4000多米。

苍山景色向来以雪、云、泉著称。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之最。在风和日丽的阳春三月，点苍山顶显得晶莹娴静，不愧是一个冰清玉洁的水晶世界。

点苍山的云变幻多姿，时而淡如青烟，时而浓似泼墨。在夏秋之交，不时出现玉带似的白云横束在苍翠的山腰，长亘百里，竟日不消，妩媚动人。

在苍山顶上，有着不少高山冰碛湖泊，湖泊四周是遮天蔽日的原始森林。还有18条溪水，泻于19峰之间，滋润着山麓坝子里的土地，也点缀了苍山的风光。苍山还是一个花团锦簇的世界。不仅有几十种杜鹃，而且有珍稀的茈碧花和绣球似的马缨花等。

洱海是一个风光明媚的高原湖泊，呈狭长形，南北长40公里，面积约240平方公里。在风平浪静的日子里泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人以宁静而悠远的感受。

在洱海最南端的团山，有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。

蝴蝶泉

在苍山脚下、洱海之滨，还有一处遐迩闻名的游览胜地--蝴蝶泉。

蝴蝶泉的出名与徐霞客在他的游记中的描述有关。他写道：“泉上大树，当4月初即发花如蛱蝶，须翅栩然，与生蝶无异。还有真蝶千万，连须钩足，自树颠倒悬而下及于泉面，缤纷络绎，五色焕然。”确也有这样的时候，来此聚会的彩蝶多得难以数计，色泽绚丽，如霞如锦。

前些年，蝴蝶数目减少，据有关方面考察，主要原因一是当地气候转向干燥，导致蝴蝶迁徙，二是农村大量使用杀虫药物，误伤不少蝴蝶幼虫。不过，最近两三年来，随着生态平衡的逐渐恢复，加之人们有意识地对蝴蝶采取保护措施，每年聚会的蝴蝶已与日俱增。

D3行程：大理——丽江 丽江古城门票：120元。住宿可以选择住在四方街上，费用可以80元标准间。同时，在傍晚十分去大研纳西古乐会听神秘的东巴古乐。费用50元。

丽江古城四方街及丽江木府是丽江著名的旅游景点。1997年12月4日在意大利那不勒斯召开的联合国教科文组织世界遗产委员会第21次全体会议上根据文化遗产遴选标准C(II)(IV)被列入《世界遗产名录》

世界遗产委员会评价：古城丽江把经济和战略重地与崎岖的地势巧妙地融合在一起，真实、完美地保存和再现了古朴的风貌。古城的建筑历经无数朝代的洗礼，饱经沧桑，它融汇了各个民族的文化特色而声名远扬。丽江还拥有古老的供水系统，这一系统纵横交错、精巧独特，至今仍在有效地发挥着作用。

“丽江古城”是全世界第一个以“常民生活空间”成为世界遗产的。

丽江古城位于云南省的丽江纳西族自治县，始建于宋末元初(13世纪后期)。古城地处云贵高原，海拔2400余米，全城面积达3.8平方千米，自古就是远近闻名的集市和“茶马古道”上的重镇。古城现有居民25000余人。其中，纳西族占总人口绝大多数，有30％的居民仍在从事以铜银器制作、皮毛皮革、纺织、酿造业为主的传统手工业和商业活动。

丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，雨季不会泥泞、旱季也不会飞灰，石上花纹图案自然雅致，与整个城市环境相得益彰。位于古城中心的四方街是丽江古街的代表。在丽江古城区内的玉河水系上，修建有桥梁354座，其密度为平均每平方千米93座。桥梁的形制多种多样，较著名的有锁翠桥、大石桥、万千桥、南门桥、马鞍桥、仁寿桥，均建于明清时期(14—19世纪)。其中以位于四方街以东100米的大石桥最具特色。

丽江古城又名大研镇。纳西话称大研古城为“英古都”，意思是江湾之地。它始建于宋末元初，距今已有800余年的历史。坐落于玉龙雪山脚下的金沙江畔，古城东南是数十里良田阔野。形状如同一块碧玉大砚，所以取名大研镇（注：砚与研同音）。

丽江古城是我国历史文化名城中唯一没有城墙的古城。据说，因为古代丽江世袭统治者姓木，如果筑城墙，就犹如木字加框而成“困”字，不吉利。古城融合了纳西、白、藏、汉各民族建筑艺术的精华。探寻它的过去，人们发现这片曾被遗忘的“古纳西王国”，远古以来已有人类生息繁衍。今日的主人纳西民族，则是古代南迁羌人的后裔。在千百年的悠长岁月里，他们辛勤劳作，筑起自己美好的家园。目前，城内保存着大片明清时的民宅，均是土木结构瓦屋面楼房，多为三坊一照壁。居民建筑布局灵活，注重装饰，精雕细刻，庭院种植花木，摆设盆景。城内水渠密布，跨水临渠的建筑十分普遍。（见附图）

这里地处滇、川、藏交通要道，古时候频繁的商旅活动，促使当地人丁兴旺，很快成为远近闻名的集市和重镇。一般认为丽江建城始于宋末元初。公元1253年，忽必烈(元世祖)南徵大理国时，就曾驻军于此。由此开始，直至清初的近五百年里，丽江地区皆为中央王朝管辖下的纳西族木氏先祖及木氏土司(1382年设立)世袭统治。其间，曾遍游云南的明代地理学家徐霞客(1587--1641)，在《滇游日记》中描述当时丽江城“民房群落，瓦屋栉比”，明末古城居民达千余户，可见城镇营建已颇具规模。

古城内的木府原为丽江世袭土司木氏的衙署，始建于元代（公元1271～1368年），1998年重建后改为古城博物院。木府占地46亩，府内有大小房间共162间。（见附图）其内还悬挂有历代皇帝钦赐的匾额十一块，反映了木氏家族的盛衰历史。

四方街为古城中心，四通八达，周围小巷通幽，据说是明代木氏土司按其印玺开头而建。这里是历代集市中心，每日万头躜动，热闹非常。从四方街四角延伸出四大主街，直通东南西北四郊，又从主街岔出从多街巷，如蛛网交错，往来畅便。街道全用五彩石铺砌，平坦洁净，晴不扬尘，雨不积水。几乎每条街道一侧都伴有潺潺流水。泉水来自玉河，河至镇产双石桥，分东、西、中三股流入古城，随街绕巷，穿墙过屋。水边杨柳垂丝，柳下小桥座座，形成“家家流水，户户垂扬”的独特风貌。来到这里，倏然感受到“东方威尼斯”的韵味。城内早年依地下涌泉修建的白马龙潭和多处井泉至今尚存，人们创造出“一潭一井三塘水”的用水方法，即头塘饮水、二塘洗菜、三塘洗衣，清水顺序而下，既科学又卫生。居民还以水洗街，只要放闸堵河，水溢石板路面顺势下泄，便可涤尽污秽，保持街市清洁。

依山就水的丽江大研镇，既无高大围城，也无轩敞大道，但它古朴如画，处处透出自然和谐。镇内屋宇因地势和流水错落起伏，人们以木石与泥土构筑起美观适用的住宅，融入了汉、白、藏民居的传统，形成独特风格。当地常见的是“三坊一照壁”式民宅，即主房、厢房与壁围成的三合院。每房三间两层，朝南的正房供长辈居住，东西厢房一般由下辈住用。房屋多在两面山墙伸出的檐下，装饰一块鱼形或叶状木片，名曰“悬鱼”，以祈“吉庆有余”。许多庭院门楼雕饰精巧，院内以卵石、瓦片、花砖铺地面，正面堂屋一般有六扇格子门窗，窗心的雕刻大多是四季花卉或吉祥鸟兽。堂前廊檐大多比较宽，是一处温馨惬意的活动空间。

白沙民居建筑群位于丽江古城以北8公里处，这里曾是宋元时期（公元10～14世纪）丽江地区政治、经济、文化的中心。白沙民居建筑群分布在一条南北走向的主轴上，中心为一梯形广场，一股泉水由北面引入广场，四条巷道从广场通向四方，极具特色。白沙民居建筑群形成和发展为后来丽江古城的布局奠定了基础。

纳西人家，那小桥流水、花香影映的怡静的院落里，据说一百个人里出就出了十四个大学生，可见重教尚文之结果——这是一方集智慧精灵于此的水土。

纳西族许多人，尤其是纳西男子，擅长诗琴书画。在古城多彩的节庆活动中，除了通宵达旦的民族歌舞和乡土戏曲，业余演奏的“纳西古乐”最为著名。（见附图）其中，《白沙细乐》为集歌、舞、乐为一体的大型古典音乐套曲，被誉为“活的音乐化石”；另一部丽江《洞经音乐》则源自古老的道教音乐，它保留着许多早已失传的中原辞曲音韵。

据史料记载，以大宝积宫为代表的丽江壁画，是在明初至溥历时期300多年的时间里陆续绘制完成的。当时的土知府木旺聘请了以马啸天为首的一批汉族画家，另外还有藏族和白族画家、东巴教第子、道教弟子也参加了壁画的绘制工作。

分布在古城及周围15座寺庙内的这些明清壁画，具有多种宗教及各教派内容融合并存的突出特点。遗存于丽江白沙村大宝积宫的大型壁画《无量寿如来会》，把汉传佛教、藏传佛教和道教的百尊神佛像绘在一起，反映了纳西族宗教文化的特点。

白沙壁画以其别具特色的绘画艺术风格和珍贵的历史文化内涵，深深吸引着国内外游客。白沙地处丽江城北约16公里，是一座古老而美丽的小镇，是纳西族在丽江坝的最初聚居地，也是丽江木氏土司的发祥地，为纳西族最早的政治中心。

明朝时期，丽江木氏土司正值鼎盛之时，政局稳定，经济繁荣，为显其富有，他大建宫室，建成了一批颇具规模的建筑群。现存的白沙琉璃殿、大宝积宫和大定阁等庙宇均为该时期所建。其中所藏的明代壁画，是极为珍贵的文物，属国家级重点文物保护单位。大宝积宫现存壁画558幅，是丽江壁画收藏最多的地方。大宝积宫和琉璃殿所保存的壁画尤为精华，这两个宫殿于1996年12月被国务院公布为国家级重点文物保护单位。

白沙壁画对各种宗教文化和艺术流派兼收并蓄，独树一帜，融藏传佛教、汉传佛教、道教以及东巴教等多种宗教于一身。是独特的艺术珍品。在艺术风格上，反映出汉、藏、纳西等民族传统绘画技法与风格的互相融汇。壁画内容上则展示了藏传佛教和儒、道等生活故事。绘画布局周密，用笔严谨，色彩富丽，造型准确，人物形象逼真，明显吸取了东巴画粗犷、色彩对经强烈、线条均匀、笔法洗炼等特点。丽江壁画中所涉及的题材比较广泛，对飞跑的骏马、盛开的荷花、山林田野、花鸟草虫等自然风光都有描绘，这些画都明显展示了画家敏锐的观察能力和积极入世的思想情感。壁画中描绘的宗教人物，以宗教为折光，融入了画师们的美学思想，或隐或现地表现了当时的社会生活。（见附图）

丽江一带迄今流传着一种图画象形文字“东巴文”。这种纳西族先民用来记录东巴教经文的独特文字，是世界上唯一活着的图画象形文。如今分别收藏在中国以及欧美一些国家图书馆、博物馆中的20000多卷东巴经古籍，记录着纳西族千百年辉煌的历史文化。其中称作《磋模》的东巴舞谱，包括数十种古乐舞的舞蹈艺术中，是极为罕见的珍贵文献。被誉为古代纳西族“百科全书”的东巴经，对研究纳西族的历史、文化具有重要价值。

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参考资料：