云南丽江旅游攻略自由行攻略视频,云南丽江旅游攻略详细版

2024-07-01 07:17:07

1.云南丽江的景点介绍

2.云南旅游攻略

3.丽江那些景点比较值得游玩

4.云南自由行，给个详细全面的旅游攻略~ 昆明、大理、丽江、香格里拉、西双版纳（希望包含泸沽湖和玉龙

5.云南大理丽江效旅游攻略怎么写

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丽江三日游指南

去丽江好玩吗？三天假期怎么玩？对于时间不多的人来说，如何在最短的时间内游览丽江？现在，我们来看看丽江三日游攻略，让你在丽江玩的最轻松。

1.丽江特色线路：

为期三天的旅游主要是观看雪山，溪流，湖泊，峡谷，高山草甸和体验纳西的东巴文化，同时兼顾古城人民的手工艺术，同时在丽江古城散步和购物。

2.漓江线路设计：

第一天：参观丽江古城

第二天：白水河、玉龙雪山、东巴谷、束河古镇、干海子、蓝月亮谷

第三天：丽江拉市海长江第一湾俯瞰哈巴雪山和虎跳峡丽江。

3.丽江线详细介绍：

基督教公谊会对星期日的称呼

白天游览丽江古城。丽江古城简单而美丽，充满自然与和谐。由于地势起伏，流水潺潺，房屋以木、石、土为材料，美观适用，融入汉、白、藏民居传统，形成独特风格。水发源于城北香山脚下的玉泉河，在玉龙桥下分为西河、中河、东河，进入古城，再分成无数支流，过街绕巷，形成大街傍河、小巷临水、依山而居的高原水城景象。水面上有300多座形态各异的石桥和木桥。

建议：丽江古城小楼多，石桥多，岔路多，四处走走容易迷路。古城内的重要景点大多在中和河和西河两岸，建议沿着这两条河走。如果从雨荷广场出发，先沿河走，然后经过齐一街关门口湾子桥、大石桥、大雁镇纳西古乐社、东街，然后在湾子桥向西拐，就可以到西河了。游览线路是广益街，观园巷，天裕流芳鞍桥，幕府钟毅广场，广碧？三眼井北行四方街东八宫水车雨荷广场。现在，你应该知道古城的情况了。

如果还是很迷茫，就沿着西河西侧的酒吧街往南走到四方街，再往西走，爬山到狮子山山顶。当你爬到狮子山山顶时，你可以看到丽江古城的全景，还可以看到远处的玉龙雪山。然后你会对丽江古城有一个大致的了解。

晚上逛逛古城逛街，或者去酒吧一条街体验丽江的夜生活。

晚上，住在丽江古城。

第二天

8: 00出发，游览东巴谷。东巴谷其实是一个民俗村，居住着六个少数民族的人，他们的习俗各有特色。工匠街是东巴谷的主要街道，两旁是各种颜色的店铺。沿着工匠街走到尽头，过林波桥。桥下是著名的裸美人湖，远处是玉龙雪山。在这里，你还可以欣赏到傈僳族上刀山下火海的吓人表演，以及他让人沉睡、坠入爱河的传统习俗。

10点游览玉龙雪山。

玉龙雪山是北半球赤道附近最近的现代海洋冰川。其主峰海拔5596米，至今仍是处女峰。玉龙雪山是纳西族和丽江民族心目中的神山。纳西族的三大守护神是玉龙雪山的化身。到目前为止，丽江已经举办了三届年度盛大节日。

提醒：玉龙雪山有三条索道。第一个去云山坪，第二个去牦牛坪，第三个是大索道。价格随着海拔的升高而升高。爬山前请准备好你的棉衣。

中午

14: 00游览白水河、蓝月亮谷。白水河是玉龙雪山积雪融化形成的河流。它沿着山谷流下，它的水清澈而深绿色。因河床及平台均为汉白玉及石炭纪碎块，呈灰色，故名白水河。坐电动车去白沙

16: 00参观干海子。干海子是玉龙雪山以东的一片开阔草甸。是观赏玉龙雪山的好地方，在这里可以栩栩如生地看到玉龙雪山、范陡山等山峰。干海子草甸是天然牧场。春天花开时，药草发芽了。居住在干海子附近山涧的藏族、彝族、纳西族牧民，会带着毛毯，骑着高大的马，赶着牦牛、羊在草甸上吃草。

7: 30参观束河古镇。近年来，越来越多的游客来到丽江古城，这使得古城的商业氛围越来越浓，其中一些人无法体验到古朴的氛围。所以，去束河古镇体验浓缩版的丽江古城，就成了弥补遗憾的措施。束河古镇依山傍水，莲花山、聚宝山、龙泉山，九顶河、青龙河、束河在周围流连忘返。古街、古巷、古寺、古桥、古树、古壁画随处可见，让你庆幸自己来了。

建议：束河古镇很小。从四方尹霆广场到四方街，十多分钟就能走完古镇的3/4。然后，你可以向北走到九鼎龙潭，你就已经走完了整个古镇。沿途重要景点有：四方尹霆广场、小平桥、四方街、茶马古道博物馆、大觉宫壁画、四方街、青龙桥、龙潭三圣宫。

晚上可以在束河古镇闲逛购物，或者去酒吧区体验夜生活。

晚上入住束河古镇。

第三天

7: 30出发，乘车前往拉市海。

早上参观拉市海。五一去丽江怎么样？海拉是一个国际湿地公园。这里有一个高原湖泊。镜面般的湖水倒映着玉龙雪山，越冬的水鸟或栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成了高原湿地独特的风景。

10: 00出发，前往石鼓镇。

1: 30到达石鼓镇吃午饭，俯瞰长江第一湾。金沙江流到沙松丽江石鼓镇和香格里拉碧村交界处时，突然来了一个100多度的急转弯，掉头向东北，形成了一个罕见的V形弯道，被称为长江第一湾。

12: 30出发，前往虎跳峡，沿途俯瞰哈巴雪山美景。哈巴雪山，位于三江并流世界遗产八大区域中的哈巴雪山区域，是皇冠上一颗闪亮的钻石。主峰海拔5396米，是云南著名的极高山之一，汇集了世界上所有的奇观。

14: 30游览上虎跳峡。虎跳峡全长18公里，分为上虎跃、中虎跃、下虎跃三段。盘山公路全长25公里，东有玉龙雪山，西有哈巴雪山。峡谷的垂直高差为3790米，是世界上最深的峡谷之一。走完整个峡谷需要2~3天，一路上险象环生。上海虎跳是峡谷最窄的一段，只有30多米长。它矗立在河中央的一块巨石上，如一道高高隆起的瀑布，将激流一分为二，使波涛雷鸣。传说曾经有一只老虎借着河中央的这块巨石，从玉龙雪山边跳到哈巴雪山上，因此得名虎跳石。

16: 30出发，返回丽江。

9: 30到达丽江古城吃晚饭。

20: 30逛古城逛街或者休息。

晚上，入住丽江古城。

以上仅供参考。

云南丽江的景点介绍

丽江旅游攻略如下：

穿衣云南日温差较大，4-9月份，备上短袖或者衬衣、长袖若干，以及薄外套、厚外套各一件，10-3月需要带厚外套和羽绒服，鞋子最好是轻便运动鞋，可以在当地买具有民族特色的披风，既可凹造型也可保暖。

必备用品云南紫外线很强而且干燥，防晒霜、帽子和润唇膏是必备物，洗漱用品也最好自备，天气多变，雨具也一定记得带上。

药品云南紫外线很强而且干燥，防晒霜、帽子和润唇膏是必备物，洗漱用品也最好自备，天气多变，雨具也一定记得带上。

第一天：抵达丽江—丽江古城（丽江）

我们到达丽江的飞机晚点，来接机的晓晓在机场等了好久，说实话还是挺让人感动的，到客栈放完行李后我们去丽江古城闲逛，古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山，真的很棒。

住宿：丽江纳西庭院式客栈，露天阳台我超喜欢的，最适合发呆、聊天，可以随时去茶室喝一杯客栈主人亲自泡的普洱茶，房间很抢手。

第二天：玉龙雪山—蓝月谷—拉市海

今日行程重点就是攀登玉龙雪山，洁白的玉龙雪山是纳西族人的圣山，也是众多人到丽江想登顶的山峰之一，登顶后的美丽风景会让你觉得登山途中的艰辛都是值得的。

源自玉龙雪山冰川的万古冰雪消融之后顺着峭壁流淌而下，最终在蓝月谷上游深谷之中形成了清澈见底、甘冽无比的河流，非常适合拍摄婚纱照。水中富含铜离子，所以会呈现蓝色，切记水是不能喝的！每年都会有上万只左右的水鸟来拉市海越冬，是丽江骑马、划船、观鸟的绝佳去处，在茶马古道上骑马强推哦！

第三天：走婚桥—走婚宴—里格半岛—摩梭篝火晚会

终于到了本次行程的highlight！泸沽湖！先从了解摩梭族文化开始，摩梭族是传统的母系氏族，有“女儿国”之称，走婚桥原来是摩梭族小伙子和姑娘约会散步的地方，走婚宴就是一顿摩梭民族餐，很有当地特色，下午登观景台俯瞰里格半岛，网上很多美炸的泸沽湖代表照片都是在这里拍的，晚上还有篝火晚会，玩得超开心的！

云南旅游攻略

丽江旅游景点以一城一山一湖(丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖)为主要代表。其他较知名的还有束河古镇、拉市海、虎跳峡、老君山、文笔山、白沙古镇、长江第一湾等丽江旅游景点。

一、丽江古城

丽江古城

丽江古城以中国保存较完整的少数民族古城镇著称，狭义上指丽江古城的主体部分大研古镇。丽江大研古城有著名的四方街、大石桥、酒吧街、木府等小景点，这里有全中国较集中的客栈、较具民族特色的旅游纪念品。是丽江旅游的必到之处。

点评：正因为丽江古城过于知名，一到黄金周等旅游旺季，大街小巷人山人海摩肩接踵，各商家高抬物价，无暇接应，完全失去丽江旅游的悠闲自在的特质。因此强烈建议尽量避开旅游旺季特别是黄金周到丽江旅游。

二、玉龙雪山

玉龙雪山

玉龙雪山是纬度较低(即较南方)的雪山，至今无人能登顶的雪山、丽江纳西族的神山、以殉情文化知名的雪山。玉龙雪山景区内有甘海子、云杉坪、牦牛坪、冰川公园、中国海拔较高的高尔夫球场等。

点评：也正因为玉龙雪山是纬度较低的雪山，加上全球气候变暖及上山游客激增，导致玉龙雪山储雪量每年递减，严重时只能靠人工降雪保障雪山景色。因此也建议避开旅游旺季上玉龙雪山，也有人说，根本没必要上玉龙雪山，远眺比近看更壮观。

三、泸沽湖

泸沽湖

泸沽湖以摩梭走婚民俗、较后的母系社会、原始幽静世外桃源般的湖光山色著称。泸沽湖景区内有里格岛、落水村、格姆女神山等小景点。猪槽船、苏里玛酒、木愣房是泸沽湖的标志性符号。

点评：泸沽湖的走婚民俗有被过度宣扬和歪曲的趋势，某种程度上破坏了泸沽湖的纯朴。

四、束河古镇

束河古镇

束河古镇古称“十合”，纳西语“绍坞”，旅游开发前称龙泉村，因为村里有几股清澈见底的清泉，也被称为“清泉之乡”。束河古镇是联合国教科文组织授予的“世界文化遗产丽江古城”的重要组成部分。历史也比丽江大研古城更悠久，古时候的束河是丽江土司从中原引进能工巧匠的聚集地，是丽江的手工业中心。今天的束河以“比丽江更小资更清静的古镇”著称。以“田园中的古镇，古镇中的田园”为主要名片。这里有丽江地区较大的石桥——青龙桥，较有意境的清泉——九鼎龙潭。

点评：束河古镇是昆明鼎业房地产集团负责保护开发的半古老半人工的古镇。古镇入口的大片区域为仿古商业街，过青龙桥才是真正的束河。

五、拉市海

拉市海

拉市海是位于丽江市玉龙县拉市乡的一个高原湖泊。“拉市”是纳西语，意为新的荒坝，云南人称湖为“海子”，故称拉市海。拉市海是候鸟的天堂、丽江的后花园，但至今还未正式开发，是丽江著名的“野景点”。正因为它的“野”，候鸟得已继续在这里栖息。拉市海也成丽江最有野趣的游玩地方。在拉市海可以玩骑马、划船、观鸟、野餐、露营等。

点评：也正因为拉市海的“野”，这里的旅游经营不太规范，同样的骑马路线有多种报价，因人而异。

六、虎跳峡

虎跳峡

虎跳峡位于丽江玉龙雪山与香格里拉哈巴雪山的交界处，距离丽江古城约60公里。虎跳峡分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，全长18公里，峡谷垂直高差3790米，是世界上较深的峡谷之一。80年代开始有国外背包客开始在此徒步，渐渐开始有了客栈，供应简单的餐饮。现在已经是非常成熟的徒步路线。虎跳峡位于丽江往香格里拉的中途站，通常与一些户外路线如“梅里四日游”和“雨崩六日游”等结合在一起。

点评：中虎跳是较佳的徒步路线，需要一定的体力。徒步虎跳峡应尽量避开雨天，可能有塌方等危险。

七、老君山

老君山

老君山被称为云南众山之祖，相传太上老君曾在此炼丹，因此得名。老君山位于丽江古城西南110公里处，与兰坪、剑川交界，主峰海拔约4300米。与玉龙雪山终年积雪不同，老君山四季郁郁葱葱，原始森林苍莽清幽，满山野生杜鹃，高原草甸，99个冰蚀湖星罗棋布，俗称99龙潭。这里还分布着2O0多平方公里由红色砂岩形成的丹霞地貌。

点评：目前(2009年)老君山还未过度开发，游客较少，但已提到丽江旅游开发战略层面，要去趁早。另外老君山毗邻大理剑川县的沙溪古镇，云南沙溪古镇被称为“茶马古道上唯一幸存古集市”，保存得相当古老清静，非常值得一去。

八、文笔山

文笔山

文笔山与玉龙雪山一南一北，环抱丽江坝子。玉龙雪山以自然景观著称，而文笔山则以人文景观闻名。著名的丽江五大喇嘛寺之一——文峰寺就在这里。文笔山下的文笔海则与拉市海一起被列为“国际湿地保护区”。

点评：文笔山上看玉龙雪山是不错的角度。文笔山上游客不多，佛烟升起时让人会有身处仙境的联想。

九、白沙古镇

白沙古镇

白沙古镇是丽江较古老的古镇，位于玉龙雪山脚下，是纳西族先民进入丽江盆地后的较早的定居点，纳西文化的发源地，宋元前丽江的政治宗教中心。至今尚存琉璃殿、大宝积宫、大定阁、金刚殿等宗教建筑。又有白沙壁画、白沙细乐等文化艺术遗产。

点评：白沙古镇也是至今未正式开发，但开发权已交给负责束河古镇保护开发的鼎业集团。白沙古镇除了古建筑，还里还有大片的田园风光，白沙古镇也是中国较靠近雪山的古镇。

十、长江第一湾

长江第一湾

长江第一湾位于丽江市玉龙县石鼓镇。长江支流金沙江到此拐一个非常壮观的拐弯，因为被称为长江第一湾。长江第一湾边的石鼓镇是丽江地名的较早由来。

点评：石鼓镇上生活着日出而作日落而息的纳西族人，生活好像并未受旅游的太大影响，因此也被称为“生活着的丽江”。

丽江那些景点比较值得游玩

你好、丽江山羊为你解答

1、云南丽江市位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的连接部位。市区中心平均海拔为 2418 米，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”。丽江地处大香格里拉地区。我们这里所说的香格里拉，是一个特别广大的区域，无论是约瑟夫·洛克博士还是詹姆斯·西尔顿先生，他们心中的香格里拉都是人间最后的仙境，是一处他们谁也说不清楚具体位置的美丽地方。可是在藏语中，香格里拉的意思就是有雪山的地方。而云南迪庆、四川稻城、西藏林芝都有约瑟夫·洛克和詹姆斯·西尔顿所描述的奇丽景色，而且，也都有着与香格里拉有关的古老传说。其实，香格里拉的具体位置真的并不重要，每个人心目中都有自己的香格里拉，它是一个梦中的天堂。就像藏族古老传说中讲的那样：你不用到远方去，香巴拉就在你的心中。

2、丽江交通

1、丽江只有一个机场、叫三义机场、离市区25公里、打车需要100到150的价格，机场大巴20元一个人、目前开通了上海、北京、重庆、成都、广州、浙江航班、是滇西北除长水机场最大的航空口岸、

2、丽江只有一个火车站，距离市区是12公里、打车需要40元，目前铁路的车次是昆明直达丽江、丽江直达大理、丽江目前是一个终点站，丽江到香格里拉的铁路还在建设中的、

3、丽江游玩景点推荐

1、丽江古城

丽江古城：

小桥流水人家做一天丽江人

木府：

跨进朱红色的木府大门，眼前豁然开朗，一片开阔的地面上巍然耸立一座金碧辉煌的宫殿，汉白玉基座雕刻精美，那恢宏的气势，使人恍若置身于皇宫之内。

黑龙潭：

一座五孔石拱桥，长虹卧波一般，将潭一分为二，玲珑俊美的一文亭、得月楼分别屹立内外潭心，四面临水，有桥与岸上相连。天气晴好时，潭水倒映着远处的雪山, 绿树、红亭、石桥、雪山相得益彰, 移步换景,天和水一个颜色,美得想让时间静止。外面的喧闹会让人有恍如隔世的感觉，内外两重天。

束河：

九寨归来不看水，丽江归来不看古镇，束河是最值得发呆、晒太阳、留下来居住的小镇，田野风光小桥流水，古老的茶马古道，就这样不走了。静静的在酒吧点一杯酒、看一本书、听听安静的曲子。

白沙：

午后的阳光温暖地洒在农家院的苞米上，金灿灿地挂在在蓝天下煞是好看，这个并不显山露水的小村庄，它的一砖一瓦、一柳一叶默默地轻诉着真实的故事，踏在这里的石阶上才感到真实宁静，前方是一望无际的麦田，身后是壮美的玉龙雪山，你能否有厚实的沉淀来体会这静止的美丽？

玉龙雪山：

征服绝美的玉龙雪山寻梦一米阳光

玉龙雪山是纳西族及丽江各名族心中一座神圣的山，有着最原始的东巴象形文字，固定的概念、固定的线条和笔法、有着固定的读音，雪山执着的守护着纳西族子民。

去雪山吧，去寻心中的一米阳光，绽放在4506米高的雪域之上。

“玉龙名山，终年雪与天齐，泠流引我向人寰，蓦尔惊醒，猛然诧异——但使身边有泥土，不经意间，芳草萋萋。”

拉市海：

茶马古道通天涯山间铃响马帮来

拉市海是国家湿地公园，有湖泊、草场、冬季有大群的候鸟，选择一日，去骑马、去划船、观鸟、吃马帮饭、体验滇藏线上某段马帮生活，承载了千年的文化，带着马帮的精神，让人品读岁月的陈香。

之后去束河自由活动吧，束河古镇比丽江古城，古朴、安静、闲适、小桥流水几大片的农田使得束河更多了一种田园气息，反而别有一番韵味。

泸沽湖：

泸沽湖梦幻天堂里的女儿国

那醉人的湖光山色，古老原始而又神秘的民族风情，原始的宗教文化，如痴如醉的歌舞，都使人恍若置身天堂。

看最好的水质，坐猪槽船体验对歌；观一场摩梭母系大家庭的视听盛宴；过一次走婚桥；在情人树下合一张影......

在这里时间都静止了。

虎跳峡：

奔腾的江水，汹涌澎湃，中间一块巨石挡住，撞击着发出老虎般的吼叫声，震耳欲聋。江水冲刷着岸边的岩石，多年的冲击呈现出美丽的石纹和造型。只见得林立的礁石遍布河滩，尖状如犬牙交错般，在偶然间又忽然出现惊人的飞瀑，震耳欲聋，那是一种摄人心魄的美。

香格里拉：

心中的香格里拉传说中的世外桃源

可以碰到的天空，它是神秘的向往之地，世人寻觅已久的人间天堂。

走过虎跳峡，摄影小中甸，一定要去独克宗古城，看看原汁原味的藏寺，摸摸世界上最大的转经筒，顺时针转三圈哦。

脚踏一望无际的花海，仰望仿佛触手科技的蓝天，蓝与红配合得那么相得益彰。

这一刻，我转山转水，不为修来生，只为这里与你相见的刹那。

梅里雪山

聆听天籁，探秘香格里拉，朝圣梅里雪山

月亮还浮在空中，太阳也升了起来，这就是梅里雪山日照金山，很多人奔它而来，虽然不是每天都能看到。雪山是很多人心中的一个情人，梅里不是世界最好的，但却是云南最好的——梅里雪山，我们永远的情人。梅里雪山的美无法用语言来形容，如此美轮美奂的景致，摄人心魄，构成绚丽、壮观的人间天堂。冰川脚下的牧场，缕缕阳光照射下的植被，色彩亮丽，斑娴夺目，成片的小檗属也红得耀眼，令人心醉。每每驻足山脚凝视，心灵也飘进明净的山谷和冰川之中。

雨崩：

一条驿道通向外界，她的原始、简单和纯粹散发出独有的魅力，因此她被喻为香格里拉的缩影、离天堂最近的一片净土，梦想中的世外桃源——坐落在梅里雪山脚下景色优美、民风淳朴的雨崩小村庄。不去天堂，那就去到雨崩去吧！

大理：

一个有着有数让人驻足甚至留下的理由的地方，那幽静的箱子、瓦蓝瓦蓝的澄净天空、和古城的淡漠悠然，洱海双廊的别致优雅，还有哪些以粑粑和特色民居出名的喜洲，佛教圣地鸡足山，以及整个大理无处不在的小吃，都会让人忍不住爱上这里。

5、行程安排

3天行程推荐（丽江古城+玉龙雪山+拉市海）

D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭宿丽江

D2：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江宿丽江

D3：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江宿丽江

5天行程推荐A（丽江古城+香格里拉+泸沽湖）

D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭宿丽江

D2：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原/纳帕海→藏民家访（车程180公里）宿香格里拉

D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里）宿丽江

D4：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里）宿里格

D5：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里）宿丽江

5天行程推荐B（丽江古城+香格里拉+大理）

D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭宿丽江

D2：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原/纳帕海→藏民家访（车程180公里）宿香格里拉

D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里）宿丽江

D4：丽江→途经拉市海→剑湖观景台→沙溪→双廊宿双廊

D5：双廊→环洱海→大理→丽江宿丽江

5天行程推荐C（丽江古城+香格里拉+玉龙雪山+拉市海）

D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭宿丽江

D2：江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原/纳帕海→藏民家访（车程180公里）宿香格里拉

D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里）宿丽江

D4：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江宿丽江

D5：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江宿丽江

5天行程推荐D（丽江古城+泸沽湖+玉龙雪山+拉市海）

D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭宿丽江

D2：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里）宿里格

D3：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里）宿丽江

D4：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江宿丽江

D5：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江宿丽江

7天行程推荐A(丽江古城+香格里拉+梅里雪山+泸沽湖）

D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭宿丽江

D2：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访宿香格里拉

D3：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺宿飞来寺

D4：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉宿香格里拉

D5：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江宿丽江

D6：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里）宿里格

D7：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里）宿丽江

7天行程推荐B（丽江古城+香格里拉+梅里雪山+玉龙雪山+拉市海)

D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭宿丽江

D2：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访宿香格里拉

D3：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺宿飞来寺

D4：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉宿香格里拉

D5：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江宿丽江

D6：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江宿丽江

D7：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江宿丽江

7天行程推荐C(丽江古城+香格里拉+梅里雪山+大理）

D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭宿丽江

D2：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访宿香格里拉

D3：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺宿飞来寺

D4：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉宿香格里拉

D5：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江宿丽江

D6：丽江→途经拉市海→剑湖观景台→沙溪→双廊宿双廊

D7：双廊→环洱海→大理→丽江宿丽江

7天行程推荐D（丽江古城+香格里拉+泸沽湖+大理）

D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭宿丽江

D2：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原（纳帕海）→藏民家访（车程180公里）宿香格里拉

D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里）宿丽江

D4：：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里）宿里格

D5：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里）宿丽江

D6：丽江→途经拉市海→剑湖观景台→沙溪→双廊宿双廊

D7：双廊→环洱海→大理→丽江宿丽江

7天行程推荐E（丽江古城+香格里拉+泸沽湖+玉龙雪山+拉市海）

D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭宿丽江

D2：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原（纳帕海）→藏民家访（车程180公里）宿香格里拉

D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里）宿丽江

D4：：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里）宿里格

D5：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里）宿丽江

D6：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江宿丽江

D7：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江宿丽江

9天行程推荐A（丽江古城+香格里拉+梅里雪山+雨崩+泸沽湖）

D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭宿丽江

D2：丽江→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城→藏民家访宿香格里拉

D3：香格里拉→松赞林寺→伊拉草原/纳帕海→奔子栏→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔（雾浓顶）→观梅里雪山晚霞→飞来寺宿飞来寺

D4：飞来寺观日照金山→澜沧江大桥→西当村→南宗垭口→雨崩上村→神瀑→雨崩（徒步10小时左右）宿雨崩上村

D5：雨崩上村→大本营（约小2小时半）→冰湖（2小时左右）→雨崩下村（徒步时间约为8-10小时左右）宿雨崩下村

D6：雨崩下村→西当（徒步4-5小时）→飞来寺→奔子栏→香格里拉宿香格里拉

D7：香格里拉→伊拉草原/纳帕海→途吉小中甸牧场→丽江宿丽江

D8：：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里）宿里格

D9：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里）宿丽江

9天行程推荐B（丽江古城+香格里拉+梅里雪山+雨崩+大理）

D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭宿丽江

D2：丽江→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城→藏民家访宿香格里拉

D3：香格里拉→松赞林寺→伊拉草原/纳帕海→奔子栏→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔（雾浓顶）→观梅里雪山晚霞→飞来寺宿飞来寺

D4：飞来寺观日照金山→澜沧江大桥→西当村→南宗垭口→雨崩上村→神瀑→雨崩（徒步10小时左右）宿雨崩上村

D5：雨崩上村→大本营（约小2小时半）→冰湖（2小时左右）→雨崩下村（徒步时间约为8-10小时左右）宿雨崩下村

D6：雨崩下村→西当（徒步4-5小时）→飞来寺→奔子栏→香格里拉宿香格里拉

D7：香格里拉→伊拉草原/纳帕海→途吉小中甸牧场→丽江宿丽江

D8：丽江→途经拉市海→剑湖观景台→沙溪→双廊宿双廊

D9：双廊→环洱海→大理→丽江宿丽江

9天行程推荐C（丽江古城+香格里拉+梅里雪山+泸沽湖+大理）

D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭宿丽江

D2：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访宿香格里拉

D3：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺宿飞来寺

D4：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉宿香格里拉

D5：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江宿丽江

D6：：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里）宿里格

D7：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里）宿丽江

D8：丽江→途经拉市海→剑湖观景台→沙溪→双廊宿双廊

D9：双廊→环洱海→大理→丽江宿丽江

9天行程推荐D（丽江古城+香格里拉+梅里雪山+泸沽湖+玉龙雪山+拉市海）

D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭宿丽江

D2：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访宿香格里拉

D3：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺宿飞来寺

D4：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉宿香格里拉

D5：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江宿丽江

D6：：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里）宿里格

D7：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里）宿丽江

D8：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江宿丽江

D9：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江宿丽江

6、购物指南

丽江古城的小巷子里有不少出售手工艺品的小店，工艺品大多为手工的，价格相对贵一些，但可以还价。游客不仅可以在这里选购合意的商品，有时还可以看到工艺品的整个制作过程。

忠义市场在大研古城最内部，是一个当地人的市场，云南药材、菌类、小工艺品等都比较便宜。丽江古城里有很多特色小店，主要卖的有银器、木雕、蜡染、山货、普洱茶、民族服饰等。

蜡染：绝对的民族风，有些带有东巴文字，大围巾、披风乃至服装都有，一般几十元起，可以砍价。

山货：基本就是蘑菇等菌类，云南的菌类种类繁多，可以看看，要买的话注意重量够不够。

银器：丽江的银子是雪花银，打制的银器工艺品，纯度高、硬度低、亮度高，工艺精湛，造型丰富而独特，是不可多得的馈赠佳品，几十几百元的都有，但假货较多，多走几家，多比较，建议去大店看看，一般都可以砍价。

螺旋藻：古城有多处螺旋藻专卖店。丽江永胜县程海湖是全球天然生长螺旋藻的全球三大淡水湖泊之一。螺旋藻是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、均衡的生物，具有降低胆固醇、解肾毒、提高人体免疫机能、促进前列腺素合成、抑癌防癌、加速创口愈合等多种药用和保健功能，是放化疗、贫血、肝炎、糖尿病、胃及十二肠溃疡、骨髓病变成等低能高效的理想药物和保健食品。

木雕：在纳西艺术中，最具魅力的还是木雕。丽江的高门大户不用说，就是普通民居，也都讲求在屋檐、窗扇、门扇、家具上雕上各种花纹。纳西族的雕刻很发达。东巴木雕主要以杜鹃木为材料，用线刻、浮雕、立体雕的手法，雕出圆形、方形、立体的图案。这些图案或具象，或抽象，都非常古朴美丽，有民族风味。所有这些木雕都是烤干后雕刻的，不开裂，不变形，挂在墙上是一种别有韵味的装饰。

驼铃：据说是以前行走茶马古道的马帮用的驼铃，一般系在领头马脖子上，当清脆的铃铛响起的时候，其他的马便可循声而至。顶部为云南草帽，中部为铜铃，下面为东巴经文木牌，大多是吉祥的祝福语。

普洱茶：普洱茶茶性相对其它茶更温和，暖胃不伤胃，还可以降血脂，老人更宜饮普洱茶，因为普洱能够促进肠胃蠕动和消化。现在好的茶原料基本上都是压制饼茶了。

个人建议买普洱茶可以多看，多对比，不太懂茶的游客最好别买价格太高的茶叶。

披肩：丽江古城里 1/3 的店里卖的是披肩，款式都差不多。稍有特色的是摩梭手织披肩围巾，还有扎染布。在丽江，披肩仿佛就是为它准备的。最好换上镶着手织花边的宽大衣裤，随手披上一条披肩，信步走上石板铺就的道路。

一条披肩，是游丽江不可或缺的装备，还可以围着头部遮挡烈日。

东巴纸：东巴纸也是一种非常神奇的东西：采用纳西族地区特有的高山野生稀有植物丽江尧花制作，经过数十道东巴家传的手工工艺制作而成，是中国所有的手工纸中最厚的，耐磨损，在中国传统的手工纸中，唯有厚实的东巴纸可以双面书写，因为尧花有微毒，所以东巴纸具有抗虫，抗蛀，保存时间特别长的特性，可达八百年至千年，纳西族民间有东巴纸纸寿千年的说法。你可以在东巴造纸坊，亲手做一张东巴纸出来，很有成就感的。

除此之外，还有一些较为小资的店会卖明信片、笔记本等，走精品路线。

7、丽江旅游温馨提示

1、去丽江旅游，机票在“去哪儿”上订，不必委托旅行社和街上的散客接待，怕麻烦的人除外，更可以参考山羊撰写的“淘机票攻略”

2、丽江旅游天天是旺季，春天秋天去最合适，避开十一黄金周，寒暑假学生潮。

3、第一次到丽江旅游，推荐住大研古城，因为已成熟，热闹。数次去，推荐住束河，安静，条件好，也可都体验。不要人云亦云“商业化”

4、无论束河、大研，建议都住客栈，旺季100-300元不等，也可能更贵，淡季60-180元，要看环境条件。

5、天气较冷时，每个客栈都有电热毯，但大部分客栈无空调，丽江温度适中，空调基本可不用，尤其夏天肯定用不着。

6、木楼不隔音，情侣慎重，单身更需忍耐。

7、前台小妹大都本地MM，淳朴，本分，黑，护主，服务意识一般，不可太计较。

8、门厅一般有茶具，普洱，无论生熟，大家坐下喝茶聊天，免费，舒坦。

9、大研古城吃食较贵，请前往新城吃饭，推荐洋芋鸡和腊排骨火锅，请咨询客栈老板，一般有详细解答地址。

10、机场接机单程一般会要价80-100，最好让客栈来接五十，都是面包车。机场到古城还有半小时车程，路上可以看风景。

11、外地人非常多，商店大都是外地人开的，好客，且好交往，不要怕生。

12、丽江酒吧，有名气的，比如千里走单骑，一米阳光，樱花屋，秦俑火塘酒吧，啤酒那里普遍很贵，客栈一般可以打折。

13、单身男孩去也要慎重，不要看到单身女孩就去搭讪，很可能是职业女。

14、丽江酒吧里很多莫名其妙的人，单身女孩去，一般会有人要求拼桌，不喝别人递的酒，不抽别人递的烟，总之不占不该占的便宜。

15、微醺时，最好回客栈，客栈12点关门，可打门上电话叫醒开门服务，不过，有点扰民。

16、晚上星星很美，特别是泸沽湖，虎跳峡，石头城。

17、最好不要乱买东西，女孩可以买点小饰品。

18、每个客栈都有无线网络，基本都有几台电脑，有些客栈房间有电脑，无法断绝外界联系的人，有信息恐慌症的人，请勿惶恐。

19、大部分丽江客栈都有狗狗，你可以遛它，基本都是可以揉捏的。

20、如果时间较紧，就不要记挂着去什么虎跳峡、香格里拉，不如就在大研和束河晒太阳发呆。

21、晚上除了酒吧，大都店面关门较早，喜安静的人，很舒坦，但是住四方街附近就吵了。

22、任何一个地方都能照出漂亮的照片。

23、记得要带防晒的东西去，即使冬天，把墨镜带上，不为装酷，实在是太阳太大。

24、不喜欢去大酒吧的孩子们，可以去小巷里那些个性小酒馆，比如火塘酒吧，一般三五桌，有歌手弹唱，听得舒坦了，你也可以上去，静静的，很放松。

25、酸梅汤好喝，沿街商铺都有卖，五元一大杯，街边有大娘弄的炸土豆，非常好吃。

26、去拉市海骑马时，请注意牛仔裤后面的兜兜，我有N个朋友骑马归来，钱包就被颠簸掉了。

27、新城有一个鱼庄，吃鱼的，龙记石斑鱼庄，出租车司机也能找到，生鱼片一定要点，非常好吃。

28、如果要参加旅游线路，比如去香格里拉泸沽湖玉龙雪山拉市海，尽量找口碑信誉好的组织者，一定不要搭理路边拉客。

29、丽江很多景点的门票都很贵。学生、军人可以半票，有这些证件的可以带上。

30、多喝水，不要怕浮肿，丽江气候很干，即使在雨季还是会让你的皮肤起皮。晚上在宾馆睡觉，浴缸里放点水，有条件端盆水出来也行，保持室内湿度。

31、行程不要安排的太紧，丽江很休闲，走马观花没什么看头。古城在市中心随时都可以去逛，如果有安排去香格里拉的就不用去玉龙雪山了，梅里雪山比较壮观。

32、爱好摄影的朋友请注意。因为是高原，太阳辐射强。应尽量避免在正午拍摄照片。UV是必须的。带一片偏振镜是很有必要的（它可以让你更好地表现出丽江的蓝天白云）。很多时候你可能还需要一片中灰渐变镜，因为反差太大了。

33、如果您在大理游玩，最好不要跟一日团，一日游可能会伤了您对大理的美好心情。如果乘大游船游洱海的话，可以买半程票，即60元左右，到蝴蝶泉下船之后，就可以乘马车或走路前往都行，很近的。如果跟团的话，他们每个景点也就给您半个小时左右，其余的时间则是没完没了的购物！即使不买也只有等待。如果您时间稍微充裕一些的话，您可以找条小船游洱海，那样的景致保证您一辈子都不会忘记！或许您可以在游大理古城的时候问问马车夫，当然最好花五元钱一位坐马车绕古城一圈。

34、在丽江旅游，一定不要错过在晚上八点钟在大研古乐会举行的纳西古乐会！而且一定要是宣科博士亲自主持的！有人说，丽江的骨是玉龙雪山，而丽江的魂则是纳西古乐！一般客栈都可以帮忙买票。这里演奏的古乐犹如出土文物一般珍贵，而且演奏古乐的乐队可以说是世界上年纪最大的最优秀的古乐队！他们已经去过二十多个国家和地区演出过，就连国家***看了也连声叫好，而且亲笔给他们题词呢。如果可能的话，找找丽江的第一名人，也是一个怪杰宣科聊聊，您一定会获得前所未有的感受！他的幽默，他的睿智，他的沧海桑田，他的传奇，所有他的一切，一定让您获益匪浅。

丽江购物提示：丽江旅游特产主要是螺旋藻、普洱茶、银器、玉石、木雕，皮毛、皮包、披肩、围巾等手工制品。头两天先多看看多问问，打听好各方面情况，临走的前一天再统一采购。如果几天住下来，感觉客栈的人比较真诚，也可让他们带着去采购，他们都知道什么地方能买到物美价廉的

真货，但要注意防备客栈跟店家勾结。。。

以上是最新的丽江自助游攻略精简文字版、需要图文并茂的旅游攻略可以加：384124971 千人企鹅群

丽江山羊祝你生活愉快、身体健康、扎西德勒

云南自由行，给个详细全面的旅游攻略~ 昆明、大理、丽江、香格里拉、西双版纳（希望包含泸沽湖和玉龙

1、木府

木府是丽江木氏土司衙门的俗称，木氏土司家族历经元、明、清三个朝代，鼎盛时期木府占地一百多亩，有近百座建筑，是八百年大研古城的心脏所在。留于世的明、清木府古建筑，建筑之宏伟、宫殿之辉煌、雕刻之精致、构件之玲珑、绘画之璀璨，真可谓美轮美奂，无与伦比。

2、丽江古城

丽江古城是一座风景秀丽，历史悠久和文化灿烂的名城，也是中国罕见的保存相当完好的少数民族古镇。丽江古城是第二批被批准的中国历史文化名城之一，也是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一（另一座为山西平遥古城）。

古城有着绚丽多彩的地方民族习俗和活动，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等，别具一格。丽江古城充分体现了中国古代城市建设的成就，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。

3、丽江黑龙潭公园

丽江黑龙潭公园也叫玉泉公园，位于丽江古城北象山脚下，从丽江古城四方街沿经纬纵横的玉河溯流而上，约行一公里有一处晶莹清澈的泉潭，即为中外闻名的黑龙潭。

丽江黑龙潭公园俗称龙王庙，位于丽江古城北端象山之麓，黑龙潭内随势错落的古建筑有龙神祠、得月楼、锁翠桥、玉皇阁和后来迁建于此的原明代芝山福国寺解脱林门楼、五凤楼，原知府衙署的明代光碧楼及清代听鹂榭、一文亭、文明坊等建筑。

4、玉龙雪山

从白雪皑皑的“冰川公园”到高山草甸“牦牛坪”；从纳西人的殉葬天堂“云杉坪”到广袤空灵的“甘海子”；从美丽的“蓝月谷”到神秘的“黑水河”、“白水河”，一天之中有四季，一山之内容乾坤。

作为纳西族崇敬的神山，纳西族的保护神“三朵”就是玉龙雪山的化身，每年农历二月初八，纳西族人都要举行盛大活动庆祝“三朵节”，表达对玉龙雪山和三朵大神的敬仰。而海拔5596米的玉龙雪山主峰还是一座尚未被人类征服的山峰，而众多神秘的传说更是令人对其心驰神往。

5、黎明千龟山

黎明千龟山，它位于丽江市的玉龙纳西族自治县黎明乡境内。在黎明村的西南部，存在有不少红色岩石表面风化形成的美丽的龟裂状(龟板、菠萝状)构造山体，其中一座山坡形如千万只小乌龟又组成一只大乌龟，排列得自然而且有序，仿佛向着太阳升起的东方正在不停地行进着，堪称黎明丹霞风光中的一绝，美仑而美奂。这就是黎明千龟山的神奇，它是我国迄今为止发现的面积最大的、海拔最高的一片十分神奇丹霞地貌区。

6、虎跳峡

虎跳峡分为上虎跳，中虎跳，下虎跳三段，共有险滩18处，峡口海拔1800米，是世界上最著名的徒步探险峡谷之一。

虎跳峡三段中上虎跳是峡谷最窄的一段，一块巨石如中流砥柱般横卧江心，把激流一分为二，激起滔天浪花发处阵阵轰鸣。中虎跳离上虎跳5公里，江面落差极大，水流湍急，礁石林立，好似漫天星斗，形成凶险万分的“满天星”礁石区。下虎跳接近虎跳峡的出口，两岸峭壁连天，江水奔腾卷起千层巨浪，是欣赏虎跳峡壮观美景最好的地方。

7、拉市海

拉市海周边山清水秀，风光秀美，除了湿地和种类繁多的候鸟，北斗山和卧虎山交会之处的嶙峋怪石间涌出的泉水清澈甘甜，形成碧绿幽深的姊妹潭，潭水清可见底。

作为一片生态完好的高原湿地，拉市海每年冬天就会有数万只候鸟如中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤、斑头雁等，千山万水跋涉而来，清冷的天空下，小块小块的湿地坝湖面分割成大大小小的水湾，不时可以看到大群在拉市海栖息的越冬水鸟扇动翅膀，或在水边嬉戏觅食，或在天空和湖水之间翱翔，构成高原湿地特有的气息。拉市海也因此成为一大观鸟胜地。

去丽江游玩需要注意的小细节

云南景点太分散，除非功课做的特别好，否则不建议自己玩，很浪费时间；

景区早晚温差大，衣物要提前备好，穿运动鞋最好；

在启程之前要做好大致的行程安排、因为好订酒店，不然你都搞不清楚要住哪里，尤其旺季临时订肯定没房，人超级多哦；

不要轻信在街上“跑路单”的出租车和顺风车司机的鬼话，说50元载你目的地，很近呀，其实他们就是把你们卖给其他旅行社赚钱，一定要牢记天下没有免费的午餐，不然你至少要多花3000以上的费用。

防晒用品：云南日照强烈，墨镜、阳伞、遮阳帽、防晒霜（指数要高）、润唇膏等可以有效的防止紫外线，如果不采取任何防晒措施的话，皮肤很容易被晒黑或晒伤。

药物：根据自己的健康状况，还要带上所需要的常备药品如消炎、止痛、晕车晕船、清热解毒的药品，风油精，万金油等。

云南大理丽江效旅游攻略怎么写

您好！

我扣Q日志里有详细攻略，图文并茂-Q八五二七六二五五六-名字-云南省旅游攻略！欢迎旅友加我详聊！

先谈谈主要城市的景点、住宿和饮食问题，最后归纳线路！

昆明：景点大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。住所，火车站附近很多连锁酒店！特色小吃：过桥米线，昆明大洋芋，滇池烤鱼，小锅虾！

大理：景点苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。住宿推荐古城客栈，吃可以活水煮活鱼、树头菜炒火腿、大理海菜汤、腌螺蛳、巍山粑肉饵丝、大理酸辣鱼、鸡豆凉粉、大理炖梅、大理冷冻白豆腐鱼

丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。住宿推荐丽江古城客栈、旅游推荐丽江金沙旅游、丽江特色吃土鸡火锅、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、土鸡米线。

香格里拉：景点普达措公园梅里雪山古城雨崩住宿推荐古城里面，很多客栈，特色小吃，牦牛肉，酥油茶，青稞糕，青稞酒！

西双版纳：景点植物园野象谷森林公园住所，住在泼水广场对面连锁酒店，特色小吃，傣族烤鱼（罗非鱼）热带水果，斑鸠，蜡油！

云南省全景经典游路线一：西双版纳-丽江-香格里拉-大理-昆明十天-十五天

第一天：版纳植物园-下午去泡泡温泉，晚上吃吃傣家烧烤。

第二天：原始森林公园-下午自己去西双版纳曼听公园-晚上在曼听公园看傣族篝火晚会

第三天：野象谷-晚上去澜沧江的游船上看人妖表演。

第四天：西双版纳城市游-花卉园或者去望天树等等。

第五天：最早一班版纳到丽江飞机，不累（一小时到）。下午下飞机-丽江古城-木府-晚上酒吧街-听音乐喝点红酒

第六天：丽江-长江第一湾-虎跳峡（中国第二壮美的峡谷）

第七天：丽江玉龙雪山以及下属7个景点，可以跟纯玩团或者购物团都行。

第八天：丽江-拉市海骑马-纳西古乐

第九天：丽江-香格里拉-松赞林寺-梅里雪山

第十天：香格里拉-普达措公园-丽江

第十一天：早上乘车去大理（火车汽车都有的）下午大理古城-包车洱海双廊（沿湖住在岛上）休闲又有情调。

第十二天：游洱海-苍山-大理三塔-体验风花雪月-（夜班火车去昆明提前购票）

第十三天：昆明石林九乡一日游（建议跟团）

第十四天：昆明西山滇池民族村自助游

云南省全景经典游路线二：西双版纳-丽江-香格里拉-泸沽湖-大理-昆明十五-二十天

第一天：版纳植物园-下午去泡泡温泉，晚上吃吃傣家烧烤。

第二天：原始森林公园-下午自己去西双版纳曼听公园-晚上在曼听公园看傣族篝火晚会

第三天：野象谷-晚上去澜沧江的游船上看人妖表演。

第四天：西双版纳城市游-花卉园或者去望天树等等。

第五天：最早一班版纳到丽江飞机，不累（一小时到）。下午下飞机-丽江古城-木府-晚上酒吧街-听音乐喝点红酒

第六天：丽江-长江第一湾-虎跳峡（中国第二壮美的峡谷）

第七天：丽江玉龙雪山以及下属7个景点，可以跟纯玩团或者购物团都行。

第八天：丽江-香格里拉-松赞林寺-梅里雪山

第九天：香格里拉-普达措公园-丽江

第十天：丽江-泸沽湖二日游

第十一天：泸沽湖-丽江

第十二天：丽江-拉市海骑马-纳西古乐

第十三天：早上乘车去大理（火车汽车都有的）下午大理古城-包车洱海双廊（沿湖住在岛上）休闲又有情调。

第十四天：游洱海-苍山-大理三塔-体验风花雪月-（夜班火车去昆明提前购票）

第十五天：大理天龙八部影视城-大理博物馆

第十六天：昆明石林九乡一日游

第十七天：昆明西山滇池民族村一日游

第十八天：昆明世博园-金殿一日游

丽江古城（大研古镇）骗术

1、不管是自己去的，还是跟旅游团去的，最好不要去拉市海骑马划船！水太深！不小心上当少者着两三百，多着几大百。

跟团去的，拉市海是一个自费项目，实际导游还是拿提成的，一去就是几百的砍你，其实就是去茶马古道骑骑马而已。

自助游的这时候千万不能相信客栈的老板还有拉客的大妈问您去不去拉市海骑马？一去也是被砍几百块。

丽江的这些拉客的和导游那个叫黑心啊！可不能像对待大理人那样对待丽江人，要像对待敌人一样的防着啊！

如果实在喜欢骑马，可以找个旅行社，最多最多80元搞定，丽江满城的旅行社都是这个价，还含中餐！呵呵，这个项目被宰的人不少哦！

2、玉龙雪山：580的纯玩价，超级吓人吧！关键是政府还要收一个古城维护费80元，还有一个索道费，个人觉得这个水太深，长城故宫才多少钱啊？这个一下就580，其实除了玉龙雪山，纯玩的其他景点都是人工的，相当于废的，还不如跟着便宜的团去购物！更可恨的是纯玩团每到一个景点还有骗术！防不胜防啊！比如东巴谷里面，开始少数民族邀请你做什么都不花钱，可是最后邀请你击鼓就要花钱了，而且照了照片直接给你洗出来，你说能不买吗还有一个玉水寨，里面的鱼不能碰的，听说一碰就喊你买下来，贵的吓死人！所以玉龙雪山，您只需要找一个能上大索道的团就行了，挑最便宜的找，怎么的也得300大元，不过能省就省吧！关键是不管怎么样都要绷紧神经防骗术啊！

3、玉龙雪山：还是玉龙雪山没办法啊！以前有攻略讲可以从虎跳峡直接到玉龙雪山的牦牛坪，坐中索道，但是这个路线非常辛苦，而且到不了大索道上面的冰川公园，不建议走，想去冰川公园（玉龙雪山上面估计4800左右的海拔），其实高原反应并不可怕，但是记得要多带几瓶氧气，以防万一，不然您就又要被狠狠的宰了，怎么说呢一下子到了5000左右的海拔怎么都会有点高原反应，（拉萨海拔才3650）只是严重与否，纯玩团比购物团多200块，主要说是送一瓶氧气，一件羽绒服，可是氧气其实只值10元，论性价比还是不要去纯玩团！大家注意了，不送氧气的团去玉龙雪山千万不要在导游指定的地方买氧气不然就是68一瓶，买氧气只需要提前一天去新城随便找家店最多10元就可以买一瓶，建议买5瓶，这样可以玩得爽，不担心出事，记住上了索道再吸氧，不要听导游的在车上就吸氧，到了雪山上一直吸氧，不会有任何的危险就可以在上面玩1个多小时，并且可以畅游冰川公园！

4、丽江艳遇：这个纯粹就是一个噱头，千万别相信，就算在酒吧有人和你搭讪，请您自重，免得——

5、虎跳峡徒步：中虎跳峡徒步导游会强制您缴纳天梯费用，实在没办法，丽江导游人长的黑心也黑！好一点的导游不强制交，有一些心不好的你不上天梯也得交20元，我是自助游的我上天梯没花钱，所以这个天梯费交给谁了，我也不知道，呵呵！还有虎跳峡最后有一截是骑马上山，导游会和你说费用按您的体重算，如果您真的走不动了一定要大胆的砍价，因为最多再走5分钟就到山顶了，我是眼睁睁的看着很多朋友被宰啊！

6、丽江住宿：丽江旅店如云，建议您住一天付一天的房费，不好就走，因为这的客栈老板有些实在是不“地道”。

7、不知不觉都到第7点了，可见丽江的骗术多么的猖狂啊！这第7点倒不是骗术，是敲诈！那个传说中的黑龙潭公园，我的天啊——门票60，比抢劫还无耻！里面就一个快干了的谭，不知道怎么就60元，妈妈啊!! 有去黑龙潭公园的时间，还不如睡大觉！

8、木府：木府是不得不去的好地方，到了丽江不去木府等于白去了，木府门票不要再景区买，门票可以在网上买，也可以找当地人买。30-40元就可以搞定！不嫌麻烦网上有30的，嫌麻烦就在当地旅行社买张40的吧！木府里面是配有导游的，不论是散客还是跟团都有导游！但是中途导游会让喝茶，可以不买！放心的喝！关键就是最后结束时导游会把我们放在三清殿解散，接着她就结束讲解了，这个时候就有道士让您算命了，我的妈呀！赶快跑吧！后果您知道的！我看见一个女孩先给了10元的算命费，然后又买了个什么东西，又烧了香，最后出来的时候好像都快哭了！！

9、束河古镇：束河古镇实际是不要门票的，但是如果您打的去，或者坐面包车去就要小心了，千万不要走正门，这样是要买票的！只需要倒回去，从正门2边的路走进去就可以“逃票”！！！

10、牦牛肉：丽江的东西纯乱喊价，不多说，喊一百给50，有的时候喊100给40都没问题，一家不行换一家

行程安排

Day1：丽江-玉龙雪山-月亮谷-束河古镇-丽江古城

早上8点?抵达丽江机场，打车到古城南门口，10点半随8人小团坐索道游玉龙雪山，中午在山间客栈品尝当地烧鸡，饭后徒步月亮谷等景区2小时。下午4点半游束河古镇，傍晚回丽江古城赏夜景，住宿古城。

Day2：丽江-大研古城-四方街-木府-大理-洱海-大理古城

上午徒步游丽江大研古城和四方街，打卡木府，午饭后乘动车到大理，下午4点骑游洱海公园环湖路，晚上打车到大理古城品尝云南特色菜，住宿古城。

Day3：大理-仓山-崇圣寺三塔-喜洲古镇-洱海-双廊镇-昆明南

早上8点随团前往仓山坐索道游览，参观大理5A级景区崇圣寺三塔，游览喜洲古镇。午饭后坐游轮观赏洱海，上岸后徒步游双廊镇。

Day4：昆明南-滇池-凯里南-千户苗寨

上午骑游滇池，看红嘴鸥，中午坐高铁到凯里南站，开启贵州之旅

tips：冬日去玉龙雪山一定多添衣！雪山上紫外线强，随身带副墨镜护眼又靓丽～我是云南通卓玛，一个云南旅游定制师，如果你也想去云南旅游却不知道怎么安排路线的话，可加云南通卓玛微信3677918了解。私人定制游的好处：量身为游客定制路线相对多人团游览质量更好，客人体验好，可以满足客人的个性化需求+提供专车接送+安排住宿。朋友圈每天都会发布云南结伴组队的信息。

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