云南旅游攻略自由行路线推荐7天以上,云南旅游自由行攻略7天云南

1.云南7天自由行攻略云南7日游攻略及费用

2.云南7日游攻略云南7日游最佳路线

3.七天滇西旅游指南滇西南最佳旅游路线

云南自驾游自由行路线如下：

路线1：大理出发丽江自驾游路线

自驾路线：大理古城-苍山-崇圣寺三塔-洱海-蝴蝶泉-南诏风情岛-丽江古城-黑龙潭公园-束河古镇-玉龙雪山-泸沽湖-拉市海-虎跳峡-香格里拉纳帕海-普达措-梅里雪山，全程1100公里，自驾游玩时间10-12天，此线路还可延伸至滇藏线，经盐井、波密、林芝，抵达拉萨。

路线2：昆明出发云南民俗风情自驾游路线

自驾路线：昆明-云南民族村-楚雄彝人古镇-大理古城-丽江古城-泸沽湖-香格里拉普达措-西双版纳-哈尼梯田-普者黑（游玩2天）-昆明，全程约3000多公里，自驾游玩时间10-12天。

路线3：昆明出发云南大环线自驾游路线

自驾路线：昆明-楚雄-大理-香格里拉-梅里雪山-怒江大峡谷-保山-腾冲-德宏芒市-临沧-西双版纳-红河元阳-罗平-云南石林-宜良九乡-曲靖会泽-昆明，全程共5000多公里，自驾游玩时间总共33-40天，线路长。

云南的特色美食：

滇菜由三个地区的菜点特色构成。滇东北地区：因接近内地，交通较为便利，与中原交往较多，与四川接壤，其烹调、口味与川菜相似。滇西和滇西南地区：因与西藏毗邻以及与缅甸、老挝接壤，少数民族较多，其烹调特色受藏族、回族、寺院菜影响，各少数民族菜点是主体。

滇菜特点选料广，风味多，以烹制山珍、水鲜见长。其口味特点是鲜嫩、清香回甜，酸辣适中，偏酸辣微麻，讲究本味和原汁原味，酥脆、糯、重油醇厚，熟而不烂，嫩而不生，点缀得当，造型逼真。

百度百科：百度百科—云南省

云南7天自由行攻略云南7日游攻略及费用

云南七日游最佳路线：

第1天：到达昆明，入住昆明的酒店。（住昆明）；

第2天：从昆明到楚雄石林，可以在当地吃野生菌火锅。（住楚雄）；

第3天：从楚雄去往大理，依次游玩大理敞篷吉普车玻璃钢游艇、红酒派对、罗荃半岛、天镜阁。（住大理）；

第4天：从大理去往丽江大理古城，观赏拉市海、丽江古城、丽水金沙等风景。（住丽江）；

第5天：去往丽江束河古镇、游玩玉龙雪山风景区、冰川大索道、蓝月谷。（住丽江）；

第6天：从丽江去往泸沽湖，在泸沽湖观景台观景，依次体验情人沙滩、摩梭猪槽船、走婚宴、篝火晚会等。（住泸沽）；

第7天：最后一天，在丽江观泸沽湖看日出，再去摩梭人家访，最后回家。

云南旅游注意事项

1、云南每天早晚温差大（12~15℃），请注意着装，预防感冒。其气候也较为干燥，外出时请多注意喝水补水。

2、云南地处云贵高原，昭通鸡鸣三省一带室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品。

3、丽江、香格里拉、德钦等地的海拔较高，要多注意休息，以防出现高山反应。

4、丽江玉龙雪山下缆车站旁备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用。

5、在选购旅游纪念商品，注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。

云南7日游攻略云南7日游最佳路线

云南地处南邵西南边陲之境，自古就孕育出了伟大的文明和传统文化，这里四季如春，气候温润，动植物和生态系统都保持着原生态的模式，给人一种无比舒畅的快感，下面给大家提供详细的云南七日游攻略。

云南旅游第一天攻略

第一天基本都在路上度过嗷从杭州萧山机场到昆明长水机场(机票买的多程，人均1300左右)到昆明就已经晚上8点左右在机场就可以买机场大巴25元/人，大概50分钟左右到昆明站附近住宿是附近城市便捷酒店，交通还挺方便，价格也划算。

云南旅游第二天攻略

提前买好了昆明去大理的动车145元/人

车程2小时就到大理站啦，打的车到，网上预定了大理UU优悠全智能精品民宿，位置还不错，就在大理古城洱海门附近，房间也比较干净。

中饭吃了野生菌火锅就回酒店休息了会儿，到下午晚一些再出去逛大理古城。

云南旅游第三天攻略

租了一辆可爱的mini环大理洱海，一天200左右，油费60-70元就足够了。

路线从大理古城出发—喜洲古镇—双廊古镇—洱海边—小普陀—天竞阁—大理古城

洱海边沿途会有好多风景走走停停拍拍照片

云南旅游第四天攻略

在古城的旅行社订了10点半出发去丽江客运站的大巴80元每人。大概2个半小时左右就到，坐车其实还是蛮累的，客栈老板人非常好，自己开车接我们到了丽江璞缘精舍，客栈特别舒适精致，就在丽江古城的南门边上，交通很方便(说古城南门牌坊往下100米就行)

其实会发现丽江的人好像会比较热情在酒店休息了一会就出去觅食，然后到了傍晚就出去逛丽江古城，丽江古城会比大理大很多也非常热闹，虽然感觉商铺很多，但古城和蓝天搭配好美丽也有出名的酒吧街。

云南旅游第五天攻略

早上8点出发去玉龙雪山和丽江的旅行社报了商务车小团，满意，很划算，她家提供了防寒服和氧气一瓶，我们怕不够又在市区超市买了2瓶，20元一瓶，别去雪山买，景区价格翻倍(事实证明对我们来说氧气超级需要)

会有向导向你介绍玉龙雪山的历史文化，你也可以进行祈福然后进入蓝月谷，风景还真的特美的，我觉得不需要坐蓝月谷观光车，边走边逛更好——坐大巴去吃饭，中饭是团餐内的土鸡火锅，汤好喝。

重头戏玉龙雪山—先是大索道坐缆车直接上到海拔4506米，然后就是慢慢往上爬，一直到最高的4680米，我们登顶的时候还下雪了，有点冷，结束了再坐缆车下来，再坐大巴回去就结束。

云南旅游第六天攻略

网上可以预定丽江千古情，前一天登玉龙雪山有点高反，所以睡了大半天，下午去看千古情，不错!值得一看。

云南旅游第七天攻略

在丽江古城买了鲜花饼和普洱茶，回家

七天滇西旅游指南滇西南最佳旅游路线

云南位于南邵之地，是中国最著名的旅游省份之一。这里的气候非常舒适。大部分地区四季如春，各种动植物云集于此。千百年来，形成了独特的民族风情和独特的魅力元素。下面是详细的云南7天游攻略。

字体早上我开始了我的洱海之旅。我喜欢悠闲的旅行方式。洱海周边有很多网络名人玻璃球。随便挑一个拍个照。特别推荐海曙公园，拍照很好看。晚上去丽江古城，小果订的景点直通车去大理古城生态停车场到丽江古城南门。

010-10，入住泸沽湖的雅居客栈。泸沽湖与小果的商务车同在。我们在590元，大美云南住了两天。七个人一组一起玩。11月的泸沽湖真的很漂亮。天空和湖水一样蓝。泸沽湖是值得推荐的地方，可以拍照，也可以在湖边的路上划船。

第一天：上海-昆明-大理，住大理希尔顿

泸沽湖看日出，拍了很多好看的照片。早上有点冷，但是太阳出来就开始暖和了。泸沽湖只是穿了普通的秋装。我在观景台上看到了钻机，这是泸沽湖最美的地方。下午回到了丽江。

第二天：环洱海吉普车旅拍一日游268元

两日游商务车590元/两天。

老虎峡比预想的更壮观，但7-8月洪水可能更大，更有意思。建议打卡。下午，我去了纳帕海拉草原，风景不错。晚上吃了敬酒宴和牦牛火锅。

第三天：大理-泸沽湖

普达措11月开始发黄，还是值得打卡进去的。不同的季节，不同的风景。普达措小团体会提供冬衣和氧气瓶，去打卡的朋友可以保暖，不用带羽绒服。氧气瓶也是小团体提供，师傅自己带着去景区门口玩。时间表很自由。

第四天：泸沽湖一丽江住宿梦里千寻客栈

玉龙雪山最后一天的安排怕是反对声高。还好没有很高的反对声。玉龙雪山冬天打卡是最美的时候，但是景区限流，要提前订票。为了保证门票的可用性，我们安排了玉龙雪山印象丽江演出的套餐，优惠价468元/人。这个小团性价比很高，行程安排特别满意。

云南一直是我向往的地方。虽然和我一起走的人不再陪伴，但那依然是美好的回忆。它能及时看到并记住所有的美好。希望你能和你爱的人在这个浪漫的地方开始一段甜蜜的旅程。

1.滇西南最佳旅游路线

说到云南游，很多人只会想到昆(明)-达(黎)-黎(江)-香(格力拉)和西双版纳。为避免旅游产品老化，吸引更多游客，云南省旅游局官员今天宣布，打造八大旅游产品将是未来几年云南旅游工作的重点。

这八大旅游产品分别是：生态旅游观光、民族文化体验旅游、休闲度假旅游、休闲体育旅游、会展商务旅游、科研探险旅游、跨境旅游、自驾车旅游。为此，云南省将以旅游线路为重点，加大沿途旅游交通、旅游城镇、旅游景点、旅游配套服务设施、旅游生态环境的整体开发，着力打造滇西北香格里拉精品旅游线路、滇西南热带雨林及跨国精品旅游线路、滇西火山地热及跨境精品旅游线路、滇东南喀斯特景观及跨境精品旅游线路、滇东北生态、历史、文化精品旅游线路。在此基础上，我们将进一步加快开发新的不同类型的旅游专线。

其中，精品旅游景区包括：昆明滇池、玉溪阳宗海、抚仙湖周边休闲度假基地；滇西北香格里拉生态文化精品旅游线路有大理的苍山洱海、蝴蝶泉，香格里拉的普达措国家公园，松赞林寺，怒江大峡谷。滇西南热带雨林和跨国精品旅游线路，以热带雨林、民族风情和边境旅游为主；滇西火山地热及跨境精品旅游线路，主要是腾冲热海和火山；滇东南喀斯特景观及跨境精品旅游线路，主要有元阳梯田、丘北普者黑等景观；云南生态、历史文化精品旅游线路主要是红土高原和历史古迹。

生态、文化、旅游是云南省的三大金字招牌。云南省旅游局还将实施大项目带动、精品名牌战略，引导社会资本投资新的重大旅游项目及其配套设施，不断培育在国际国内旅游市场具有较强吸引力、竞争力和影响力的优质名牌产品。包括建造五批，是指建设一批国家公园、一批休闲度假基地、一批旅游小镇和旅游村、一批国家文化旅游示范县和一批会展商务旅游基地。

此前，中国国家发改委批准的《云南省旅游产业发展和改革规划纲要(二00八—二0一五)》提出，到2015年，云南省接待海内外游客2亿人次，旅游总收入1300亿元。

2.滇南旅游攻略

云南建水位于红河哈尼族彝族自治州西北部。这里夏天的最高温度只有30度左右，而且它晚上非常凉爽，空气清新，没有闷热的感觉，所以它非常适合夏天。

被称为林安历史悠久，享有滇南文学之乡的美誉，是中国历史文化名城。建水有许多历史遗迹。暑假可以住在建水古城，然后慢慢游览贾珠园林、文庙、朝阳塔、团山村、双龙桥、燕子洞等景点。体验建水到团山村的小火车。试试建水的水煮豆腐，草芽米粉等特色美食。

3.滇西南最佳旅游路线地图

新昆楚高速预计今年年底完工。实际开通时间以省政府最终批复为准。它大概是2021年12月底吧！昆明至昆明高速公路扩建工程是云南省会昆明通往滇西、滇西北、滇西南和藏区的主要经济干线。它也是连接东南亚和南亚国家的主要通道之一七出口和五出口在云南省的高速公路网中。在云南省的16个地州市中，滇西的8个地州市都是p

昆明：大观楼公园、西山风景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。住昆明国际青年旅舍，可以在线预订大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲居、鸡足山、大理古城杨任街。古城里有很多旅馆。

丽江：大研古镇、幕府、玉龙雪山、黑龙潭公园。

从丽江坐车去泸沽湖和虎跳峡。

4.滇西北旅游路线

参观滇西抗战主战场遗址。龙陵县位于云南省西部，怒江与龙川之间，山峦连绵，山高谷深，自然风光秀丽。龙陵县旅游资源丰富，景点众多，有——松山战役遗址、滇西抗日主战场、邦拉棕热矿泉旅游度假区、小黑山原始森林自然保护区、怒江大峡谷独特的三江口风光、世界珍稀植物桫椤景区等。

5.滇西旅游线路推荐

滇藏公路(214国道)南起滇西景洪，经横断山原始森林，跨过金沙江，翻越海拔4300多米的白芒雪山、红拉山，经西藏芒康、左贡、昌都、鲁乌旗至青藏边界多普玛，到达西藏自治区803公里的甘肃兰州。西藏境内路段从下关至芒康，与川藏公路南线(318国道)相接。沙质路面光滑，风雨无阻，可以通车。滇西的薇拉雪山和白马雪山在冬天有时会被大雪封山。

自驾车滇藏线的时间是每年的5月、6月、9月、10月。八月是西藏的雨季。这期间西藏雨水频繁，道路复杂，不适合徒步。

6.滇西自驾游最佳路线

什么云南有这么好吗？所以很多人去那里，不管季节和人群。可以说：云南正好可以说不出什么特别的，但是可以在任何地方都无法被取代。世界那么大，我们一直想去云南看看。在我们的记忆中，云南是一个神秘的多民族国家，悠闲、慢生活、宁静.云南值得去的地方都在哪里？我觉得云南最美的风景几乎都在路上。昆明到大理、大理到丽江、丽江到泸沽湖沿途都有不错的风景，都值得一去！

大理：

大理，全称大理白族自治州，位于云南省中部西部，东临洱海，西临点苍山。气候温和，土地肥沃，风景优美，是中国西南边疆最早开发的地区之一。早在4000多年前，大理就有原始居民的活动。四季温差不大，干湿季节分明。这里以低纬度高原季风气候为主，常年气候温和，土地肥沃。它以美丽的风景和民族风情而闻名，其中蝴蝶泉、洱海、崇圣寺等景点最具代表性。大理有风花雪月，即下关峰、上官花、苍山雪、洱海月。

丽江：

有人说，时间和阳光是丽江最不值钱的东西。任何时候都能看到有人懒洋洋地晒着高原的太阳。丽江有很多特色餐厅，可以直接晒太阳。如果你去那里要一杯咖啡或茶，它只是坐着看杂志是非常舒服的。丽江的太阳是这样的。每天准时出来，让人感觉慵懒又温暖。忘记了外界的尘世喧嚣，心中只有丽江的美丽和雪山的圣洁。

老虎峡：

老虎峡，中国最深的峡谷之一。虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇伟壮观著称。从虎跳峡镇出发，穿过冲江洞哈巴雪山山麓，顺流而下，即可进入峡谷。姜水被玉龙和巴哈两座雪山挟持着。分为三段，即上虎跳、中虎跳、下虎跳。总共有18个浅滩。虎跳峡距离虎跳峡镇9公里，是整个峡谷最窄的一段。这个峡谷只有几米宽。在河的右边，我

云南省会昆明是国家历史文化名城，是中国重要的旅游和商业城市，是西部地区重要的中心城市，是一座有着花一样浪漫情怀的城市。天气总是像二月和三月一样，春天四季花开，那里的天空永远是蓝色的，傍晚的云朵五颜六色，城市里到处都是绿草如花，当然还有清新的空气和明媚的阳光。石林有美丽的阿诗玛，大观楼上五百里滇池，民族村展示少数民族精髓。西山有龙门，金典有山茶花，翠湖有红嘴鸥.都成了昆明美丽的风景点。

泸沽湖：

我恐怕摩梭人是世界各国民间传说中唯一的女儿国。摩梭人世代生活在泸沽湖畔，至今仍保持着男人不结婚，女人不结婚，自愿结合，自由分离。女性在这里地位崇高，所以外界称咕噜湖为女儿国。泸沽湖以其美丽的风光、古老、原始、神秘的民族风情、原始的宗教文化、痴情的歌舞之乡令人陶醉，使泸沽湖成为游客的天堂。

香格里拉：

古老的石板路，传统的四方街和周围的古民居，汇集了1300多年来雕刻的历史痕迹。

如今，这里到处都是商店、餐馆、酒吧或旅馆，成为世界各地游客购物和休闲的好去处。在街边小店买一些当地特色的纪念品，然后在大排档品尝当地美味的小吃。累了可以找一家藏式餐厅，欣赏藏族歌手的精彩表演，品尝纯正的酥油茶，非常舒服惬意。

夜晚，走在深深浅浅的石板路上，依稀能感受到昔日的繁华，仿佛能听到茶马古道上行囊的铃声。

西双版纳傣族：

位于云南省西南部，人们中华人民共和国，它是云南省管辖下的一个自治州。西双版纳的古傣语是孟巴拉纳斯，意思是理想而神奇的天堂。它以神奇的热带雨林自然景观和民族风情而闻名。一年一度的泼水节在四月中旬举行，吸引了许多国内外游客。它的水清得让它安静得让微波都不安宁；它的山，一年四季总是又厚又绿；好山好水造就了许多天使般的奇人，或一把花伞，或一袭飘逸的裙裾，风情万种。

云南小吃排名：大营救、过桥米线、破面包、香竹饭、炒豌豆粉、野蘑菇宴、腾冲饵块等。

1、救援

酒家是云南省腾冲县最著名的传统小吃之一。解救是云南十八怪的小吃。著名的皇帝冯著名的伟大的救援运动——腾冲炸鱼饵片，以其独特的色、香、味、形的品质，倾倒了世界有这种美味的食客。

2.过桥米线

过桥米线是云南滇南的一种特色小吃，属于云南菜。过桥米线起源于蒙自地区。过桥米线汤是用大骨头、老母鸡、云南宣威火腿经过长时间熬制而成。

3.打破脆袋。

破包子是云南昆明的传统小吃。它由低筋白面、熟猪油、熟云腿、蜂肉丁、干香菇等制成。酥脆的包子含有蛋白质、碳水化合物和维生素，营养丰富，老少皆宜。

4.腾冲诱饵块

云南特有的饵块，是腾冲最著名的小吃之一，也是昆明常见的传统食品之一。饵块选用优质大米，其制作工艺是将大米洗净、浸泡、蒸熟、捣碎、揉成各种形状。一般分为块、丝、片三种。制作方法可烤、煮、炸、卤、蒸、炸，风味各异，可长期食用。有云南十八怪之一：年糕、饵块。