银川旅游攻略三日游带孩子去哪玩_银川旅游攻略三日游带孩子

1.银川三日游最佳方案银川三日游攻略

2.银川经典三日游线路

今年国庆节就要到了。你决定七天期去哪里了吗？在国内一些热门的旅游城市，每年国庆都经历人山人海对我来说不太好，但国内也有一些独特的旅游目的地，银川是个不错的选择。

第一天

银川-胡莎-水洞沟-银川

景点1:胡莎湖(包括大船和电瓶车)

乘车前往胡莎，被誉为“世界上最好的沙丘环水之地”。银川/胡莎约60公里，车程约1小时，游览时间约3小时。到达胡莎景区，从湖区乘大船到沙漠区，然后统一返回时间和地点。之后可以在规定时间内自由活动。

景点：水洞沟(含水洞沟体验套餐)

之后乘车前往水洞沟遗址胡莎/水洞沟，约60公里，车程约1小时，游览约3小时。被誉为“东方史前考古学的摇篮”，是3万年前人类繁衍生息的圣地，标志着中国旧石器文化研究的开始。徜徉在水洞沟、沙枣林、红柳沟，这些典型的西部景观让人感受到西部的神秘与苍凉。乘船看滨水长城，品味水洞沟文化的底蕴，追寻神秘而古老的人类文化，感受风蚀风沙，宛如鬼城幻影。

第二天

银川-沙坡头-银川

早上坐车去中卫。银川/中卫约220km，车程约3小时。

景点：沙坡头

午餐后乘车前往沙坡头，开始难忘的沙漠狂欢。车程约30分钟，游览约4小时。沙头分为南北两个区域，南部区域的黄河区域可以享受沙漠与黄河的奇妙结合。北部地区的腾格里沙漠区，在这里你可以欣赏一望无际的沙漠，感受生命的奇迹。当然，作为“中国十大名胜”之一的沙坡头，景区有很多经典的项目，比如骑骆驼、黄河羊皮筏子漂流、沙漠冲浪车等。可以根据导游的推荐选择套餐，也可以在指定时间自由活动。

第三天

银川-西夏陵-贺兰山岩画-镇北堡西部-银川

景点一：西夏陵(含电瓶车)

上午乘车前往西夏陵银川/西夏陵，约60公里，车程约1小时，游览约2小时。到达景区后，依次参观博物馆和3号陵。

景点：贺兰山岩画(含电瓶车)

之后参观贺兰山岩画西夏陵/贺兰山岩画：约30公里，车程约30分钟，游览时间约2小时。导游将带领游客前往岩画博物馆，并对贺兰山沟口进行实地考察。

景点：镇北堡西部**院

午餐后参观镇北堡西部，包括：明城、青城、老银川街。岩画/**院20km左右，车程20分钟左右。游览时间约3小时。因为旅行者个人情况不同，导游会在**院门口派发门票，告知游览时间和返回地点。旅行者免费参观中国北方古镇，是“来了是游客，走了是明星”。

银川三日游最佳方案银川三日游攻略

银川是宁夏的省会城市，也是西部的重要城市。这里自然丰富，人文历史元素丰富，有着传承至今的独特的西北文化精神。是一个非常适合旅游度的地方。下面详细介绍一下。

银川三日游最佳行程

第一天：西部城——贺兰山岩画——西夏陵

第二天：沙坡头青铜峡108塔——黄河大峡谷

第三天：胡莎水洞沟

第一站西部城

很多人听说过镇北堡西城，但大多没实地看过。西部城有“东方好莱坞”之称，有很多享誉国内外的优秀**。

西部城由明城、青城、老银川一条街组成。在西部城成为城之前，青城都是羊圈，城的前身就是羊圈和城堡组成的。

很多**电视剧都是在这里拍摄的，现在还有很多**布景。是个拍照打卡的好地方。

小贴士：

西部**城门票：80元

学生证门票：40元

老年证是免费的。

第二站贺兰山岩画

贺兰山岩画景区是我想推给大家的一个景点。

贺兰山是古代游牧民族生活和繁衍的地方。他们把自己的日常生活刻在石头上记录下来。

岩画景区是来宁夏必去的景点之一，因为随着风吹日晒雨淋，岩石上的痕迹会逐渐消失。真的是看一眼的问题。

还有贺兰山岩画景区的韩美林美术馆。很多人不知道韩美林是谁。韩美林是奥运福娃之父。据说猴年春晚吉祥物康康的灵感来自贺兰山最著名的岩画太阳神。建议大家有时间不要错过景区的韩美林美术馆。

小贴士：

贺兰岩画景区门票：70元(含门票60元，观光车10元)

学生证门票：35元

老年证是免费的。

第三站，西夏陵

西夏王朝是一个神秘的存在。这个国家虽然只存在了不到200年，却有自己的文字和语言，甚至在蒙古、北宋、南宋都有一席之地。

西夏王陵景区比较大。建议你去景区博物馆了解一下西夏国的历史。博物馆里有许多西夏的文物。

参观完博物馆后，可以参观西夏陵景区最著名、最大的陵墓——三号陵。当你参观三号陵墓时，你会看到一个巨大的盗坑。三号陵又称泰陵，是西夏开国皇帝李元昊的陵墓。这里的陵墓是保存比较完好的。

参观完3号陵墓后，你应该乘坐景区汽车渡轮前往1号陵墓和2号陵墓，这是李元昊父亲和祖父的陵墓。这两座陵墓比三号陵略小，但也是不容错过的。

小贴士：

西夏陵景区门票：54元(含观光门票)

学生证门票：27元

老年证是免费的。

第二天沙坡头青铜峡塔108黄河大峡谷

第一站沙坡头

沙坡头是宁夏的著名景点。它以拍摄大量综艺节目而闻名。也是亲子游的必去景点。这里有很多游乐设施，非常适合带孩子来玩。

沙坡头景区分为黄河区和沙漠区，沙漠区就是著名的腾格里沙漠。下面小编介绍一下沙坡头景区的商玩项目。

沙滩冲浪

沙头景区拥有西北地区最大的天然滑沙场。一般你坐沙漠观光电梯到顶，然后从上面滑下来，站在滑沙的最高端，对面就是我们的母亲河，黄河。

小贴士：

这里要注意的是1.2m以下的小孩和60岁以上的老人。还不如不经历，危险。患有高血压、心脏病等疾病的人不建议参加此类活动。

3D玻璃栈桥

另一个必备的体验

来宁夏怎么能不体验骑骆驼呢？骑骆驼也是孩子们最喜欢的项目之一。骆驼在萌萌很温顺可爱。

羊皮筏子

羊皮筏子是西北地区特有的摆渡工具，也是黄河文化的重要组成部分。羊皮筏子有大有小。一般景区的羊皮筏子都是由十几个羊皮袋组成的。在乘坐羊皮筏子的时候，景区负责划筏子的工作人员偶尔会哼两句西北民歌。

沙漠冲浪车

沙漠冲浪车应该是很多人期待体验的沙坡头好玩的项目。在沙漠中的层层沙丘中冲刺转弯，惊险刺激，非常适合各种胆子大的人去体验。

高空飞绳

飞绳项目也是相当惊险。索道位于黄河上，高约十米，一路滑行非常刺激。需要注意的是，沙坡头的飞绳项目，体重超过80公斤的人不能体验，12岁以下的人不能理解和遵守规则。

小贴士：

沙坡头门票：80元/人

学生证和老年证：40元/人

沙坡头有五种游玩套餐：

60元的A套餐包含：电瓶车往返，滑沙，汽车摆渡。

60元的套餐B包含：电瓶车接送、滑沙、3D玻璃栈桥。

85元一个套餐包含：羊皮筏子、滑沙、骑骆驼、沙漠冲浪车、免费汽车摆渡。

85元B套餐包含：羊皮筏子、滑沙、冲浪车(长线)、免费汽车摆渡。

460元套餐包含：门票、汽车摆渡、电瓶车、羊皮筏子、滑沙、飞绳或滑翔翼(二选一)。

第二站青铜峡大厦108

夏青的108塔建于西夏时期。塔从上到下按1、3、3、5、5、7、9、11、13、15、17、19的奇数排列，共108座等边三角形塔，每座塔前有一面砖墙，地上有砖块。是全国第三批文物保护单位。

小贴士：

108号塔门票：60元/人

学生证门票：30元/人

老年证是免费的。

第三站是黄河大峡谷。

夏青黄河大峡谷长10多公里，宽50-100米，两岸悬崖高达30多米。它具有典型的北方黄河粗犷豪放的特点，被誉为‘黄河中上游第一峡谷’。

小贴士：

黄河大峡谷门票：95元/人

学生证门票：50元/人

老年证是免费的。

第三天，胡莎水洞沟

第一站胡莎

胡莎是宁夏为数不多的由沙滩和淡水湖组成的景点之一。夏天，你可以在胡莎风景区中心的沙堆上看到成片的芦苇。这里也有很多候鸟，很通灵。晚上，你可以在这里拍摄成片的星空。喜欢游乐项目的人也会在这里找到自己的乐趣。这里有很多水上项目，包括：水上降落伞、水上快艇、骑骆驼、羊皮筏子等。

小贴士：

沙湖门票：50元/人船票：70元/人

学生证门票：25元/人

老年人免费入场。

你必须买船票才能进入胡莎风景区，否则你只能在看看。

二站水洞沟

水洞沟景区比较大，里面也有很多历史和史前文化遗迹。水洞沟是中国史前考古的发祥地，水洞沟有很多景点，包括鲁花谷、红山湖、大峡谷、明长城、藏兵洞、红山包、翁城、石器时代遗址、水洞沟遗址博物馆、张三小、水洞沟村等。

小贴士：

水洞沟门票：60元/人

水洞沟以套票为主。这是套票的价格。

套餐1140元包含：门票60元，现场体验20元，豪华邮轮20元，马车或竹筏20元，骆驼20元，藏兵洞30元，观光马车10元。

小贴士：

学生证优惠价：120元

其他有效证件优惠价：100元

套票2240元包含：门票60元、现场体验20元、豪华游轮20元、马车或竹筏20元、骆驼20元、藏兵洞30元、观光车10元、骆驼50元、草原冲浪80元、两栖战车40元、滑索40元、鳄鱼馆20元、射箭空气炮(各5发)30元、碰碰车

由于宁夏各景点相距较远，建议自驾游还是自驾出行更方便安全！

珍宝城：乘坐3路公交车，在心悦广场站上车，在珍宝西城下车。

注意：早上9:00的首班车每天一班。有的人卖票，不享受城市交通卡优惠。运营时间：4月21日至10月20日

贺兰山岩画：乘坐2路公交车，在心悦广场站上车，在贺兰山岩画站下车。

注：早8点首班车，每天两班，晚9点末班车，有人售票，不享受市交通卡优惠。运营时间：4月21日至10月20日

西夏陵：乘坐1路，在心悦广场站上车，在西夏陵站下车。

注：首班车上午9:00，每天两班，末班车上午9:30，有人售票，不享受市交通卡优惠。

沙浦景区：先坐车到中卫，坐2路车。

夏青108号楼、黄河大峡谷、水洞沟、胡莎湖：没有直达的公交车。

住宿推荐

一般建议你住在银川，离所有景点都不太远。喜欢热闹的可以住银川兴庆区，属于老城区，人多，晚上可以出去转转。

喜欢吃夜市之类的，可以选择住银川市金凤区或者西夏区。这里夜市很多，著名的怀远夜市就在西夏区。

美食推荐

宁夏的特产有：手抓羊肉、八宝茶、油饼、黄河鲤鱼、小葱、麻辣炸牛排、蒿籽面等。而且还有很多。

银川经典三日游线路

银川是宁夏的省会城市，也是西部较为重要的城市，这里的自然非常丰富，人文历史元素较多，还有独特的西北文化精神传承至今，是一个非常适合旅行度的地方，下面给大家分享详细的攻略。

银川三日游最佳行程

第一天：西部城——贺兰山岩画——西夏王陵

第二天：沙坡头——青铜峡108塔——黄河大峡谷

第三天：沙湖——水洞沟

第一站西部城

很多人都听说过镇北堡西部城，但是大部分的人都没有来实地看过，西部城被称为“东方好莱坞”，在这里出过很多名震中外的优秀影片。

西部城由明城、清城、老银川一条街组成，在西部城还没有成为城以前清城全都是羊圈，城的前身就是由羊圈和古堡组成的。

这里拍摄过了很多**、电视剧，现在还保留着很多**的布景，是拍照打卡的好地方。

Tips：

西部城门票：80元

学生证门票：40元

老年证免票

第二站贺兰山岩画

贺兰山岩画景区是想向大家强推的一个景区，

贺兰山是古代游牧民族繁衍生息的地方，他们把日常生活篆刻在岩石之上以作记录。

岩画景区是来宁夏必来的景区之一，因为随着风吹日晒雨打，岩石上的痕迹会日渐消弭，真的是看一眼少一眼。

贺兰山岩画景区内还建有韩美林美术馆，很多人都不知道韩美林是谁，韩美林就是奥运福娃之父，据说猴年的春晚吉祥物“康康”就是根据贺兰山最有名的岩画太阳神的灵感启发而来，建议大家有时间不要错过景区内的韩美林艺术馆。

Tips：

贺兰山岩画景区门票：70元(包括60元门票+10元观光车)

学生证门票：35元

老年证免票

第三站西夏王陵

西夏王朝是一个很神秘的存在，这个国家虽然只存在了不到200年，但是他们拥有自己的文字，语言，甚至在蒙古、北宋、南宋几大强国中守得一席之地。

西夏王陵景区比较大，建议大家要先去景区博物馆去了解一下西夏国的历史，在博物馆中珍藏着很多西夏国的文物。

参观完博物馆后可以前往西夏王陵景区最有名也是最大的3号陵参观了，在3号陵参观的时候会看到一个很大的盗坑，3号陵也叫泰陵，这里是西夏的开国皇帝李元昊的陵墓，这里的陵墓是保存的相对完好的一座。

参观完3号陵后要乘坐景区摆渡车前往1号陵和2号陵，这两座陵分别是李元昊的爸爸和爷爷的陵墓，这两座陵墓要比3号陵稍小一些，但是也是不可错过的景点。

Tips：

西夏王陵景区门票：54元(包含观光车票)

学生证门票：27元

老年证免票

第二天沙坡头——青铜峡108塔——黄河大峡谷

第一站沙坡头

沙坡头是宁夏比较有名的景区，这里因为拍摄过很多综艺而出名，这里也是亲子游的必来景点，这里的游乐设施非常多，非常适合带孩子过来玩。

沙坡头景区分为黄河区和沙漠区，沙漠区就是著名的腾格里沙漠，下面小编为大家介绍一下沙坡头景区商务游玩项目。

滑沙

沙坡头景区有西北最大的天然滑沙场，一般是乘坐沙漠观光电梯到顶端，再从上面滑下来，站在滑沙的最高端，对面就是我们的母亲河——黄河。

Tips：

这里需要注意儿童1.2m以下，老人60岁以上，最好不要体验，比较危险，患有高血压、心脏病等疾病的人群也不建议参加此类游乐活动。

3D玻璃栈桥

沙坡头另一个必须体验的是玻璃栈桥，这条桥穿黄河而过，在上面往下看，黄河滚滚的河水就在脚下，黄河两岸一边沙漠一边绿洲的风景也尽收眼底，非常的震撼。

骑骆驼

来了宁夏怎么能不体验骑骆驼呢，骑骆驼项目也是小朋友最爱的项目之一，骆驼非常温顺，也萌萌的非常可爱。

羊皮筏子

羊皮筏子是西北独有的一种摆渡工具，也是黄河文化重要的组成部分，羊皮筏子有大有小，一般在景区的羊皮筏子都是由十多个羊皮袋组合而成的，在乘坐羊皮筏子的时候，景区内负责划筏子的工作人员偶尔还会哼唱两首西北民歌。

沙漠冲浪车

沙漠冲浪车应该是很多人都期待体验的沙坡头的游玩项目，在沙漠中层层的沙丘冲刺转弯，惊险刺激，非常适合各种胆子大的人前来体验。

高空飞索

飞索项目也比较惊险刺激，索道位于黄河之上，高约十几米，一路滑过来非常刺激，需要注意的是沙坡头的飞索项目体重高于80公斤的人不可以体验，低于12岁不能听懂并且遵守规则的体验。

Tips：

沙坡头门票：80元/人

学生证、老年证：40元/人

沙坡头的游玩套票分为五种：

60元A套餐包含：电瓶车往返、滑沙、摆渡车

60元B套餐包含：电瓶车往返、滑沙、3D玻璃栈桥

285元A套餐包含:羊皮筏子、滑沙、骑骆驼、沙漠冲浪车、赠送摆渡车

285元B套餐包含:羊皮筏子、滑沙、冲浪车(长线)、赠送摆渡车

460元套餐包含：门票、摆渡车、电瓶车、羊皮筏子、滑沙、飞索或滑翔翼(二选一)

第二站青铜峡108塔

青铜峡108塔始建于西夏时期，塔自上而下按

1、3、3、5、5、7、9、11、13、15、17、19奇数错落排列成12层，每层塔前用砖砌护墙一道，地面用砖铺墁，构成一个等边三角形塔群，共

108座。是全国第三批文物保护单位。

Tips：

108塔门票：60元/人

学生证门票：30元/人

老年证免票

第三站黄河大峡谷

青铜峡黄河大峡谷长10多公里，宽50-100米，两侧的崖壁高30米以上，具有典型粗犷雄浑的北方黄河特色，被誉为"黄河中上游第一峡谷"。

Tips：

黄河大峡谷门票：95元/人

学生证门票：50元/人

老年证免票

第三天沙湖——水洞沟

第一站沙湖

沙湖是宁夏为数不多的有和淡水湖组成的景点，沙湖景区在夏季时可以在中心的沙堆上看到成片成片的芦苇荡，这里还有很多的候鸟，非常通灵性，晚上还可以在这里拍摄成片成片的星空，喜欢游乐项目的人也会在这里找到自己的乐趣，这里的水上项目非常多，包括有：水上降落伞、水上快艇、骑骆驼、羊皮筏子等.....

Tips：

沙湖门票：50元/人船票：70元/人

学生证门票：25元/人

老年证免门票

进入沙湖景区一定要买船票，不然就只能在看看。

第二站水洞沟

水洞沟景区比较大，里面也包含了很多的历史和很多史前文化的遗迹，水洞沟是中国史前考古的发祥地，水洞沟里面的景点也比较多包括：芦花谷、红山湖、大峡谷、明长城、藏兵洞、红山堡、瓮城、石器时代遗址、水洞沟遗址博物馆、张三小店、水洞沟村等等。

Tips：

水洞沟门票：60元/人

水洞沟以套票为主，下面就是套票的价格。

套餐一140元包含：门票60元、实景体验20元、豪华游船20元、马车或竹筏20元、驼车20元、藏兵洞30元、观光马车10元

Tips：

学生证优惠价：120元

其他有效证件优惠价：100元

套餐二240元包含：门票60元、实景体验20元、豪华游轮20元、马车或竹筏20元、驼车20元、藏兵洞30元、观光车10元、骆驼车50元、草原冲浪车80元、水陆两栖战车40元、滑索40元、鳄鱼馆20元、射箭+气炮(各5发)30元、碰碰车30元、北疆天歌实景演出198元(这个演出真的非常精彩，都是来自外蒙的演员表演精彩的马术)

Tips：

学生证优惠价：220元

其他有效证件优惠价：160元

交通工具

Tips：

因为宁夏的各个景点相隔距离比较远，建议自驾游或者包车游比较方便、安全!

镇北堡城：乘坐游3路公交车,新月广场站上车，终点站镇北堡西部城下车

注：早上9:00首班车，一天一班，有人售票，不享受城市交通卡优惠。运营时间：4月21日~10月20日

贺兰山岩画：乘坐游2路公交车，新月广场站上车，终点站贺兰山岩画站下车

注：早上8:00首班车，一天两班，末班车早上9：00,有人售票，不享受城市交通卡优惠。运营时间：4月21日~10月20日

西夏王陵：乘坐游1路，新月广场站上车，终点站西夏王陵站下车

注：早上9:00首班车，一天两班，末班车早上9：30,有人售票，不享受城市交通卡优惠。

沙坡头景区：到先乘车到中卫市，乘坐2路公交车

青铜峡108塔、黄河大峡谷、水洞沟、沙湖：没有直达景区的公交车

住宿推荐

一般建议大家住在银川市，这里离各个景区的路程都不算太远，喜欢热闹一点可以住在银川市兴庆区，那里属于老城区，人比较多，晚上可以出去转街。

如果喜欢吃夜市之类的可以选择住在银川市金凤区或者是西夏区，这里夜市比较多，非常有名的怀远夜市就在西夏区。

美食推荐

宁夏的特色美食有：手抓羊肉、八宝茶、油饼、黄河鲤鱼、沙葱、辣爆牛排、蒿籽面等等，非常多。

　银川是宁夏回族自治区省会，雄浑的贺兰山与黄河，一起造就了银川平原，在这块土地上孕育了生生不息的文明，中原文化、边塞文化、河套文化、丝路文化、西夏文化、伊斯兰文化等多种文化在这里激荡交融。以下是我为大家收集的银川经典三日游线路，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　银川经典三日游线路

　第一天：贺兰山风景区→西夏王陵→拜寺口双塔→滚钟口→苏峪口国家森林公园

　第二天：镇北堡西部城→华夏珍奇艺术城→黄沙古渡生态旅游区

　第三天：南关清真大寺→承天寺→海宝塔→玉皇阁→南门楼

　银川经典三日游第一天

　贺兰山风景区

　从银川市区出发，前往贺兰山风景区。如果是旺季，可以在银川北京东路的新月广场乘坐旅游专线车前往，其他时间可以选择包车，价格一般为200元/天。

　西夏王陵

　西夏王陵素有“东方金字塔”之称，是西夏历代帝王陵墓所在地。参观完陵区后，不妨到西夏博物馆和史话艺术馆转一转。

　拜寺口双塔和滚钟口

　之后前往拜寺口双塔和滚钟口。春夏之际，景区内满谷高杉，一片葱绿，是最舒坦幽静的休息之地。

　苏峪口国家森林公园

　最后前往苏峪口国家森林公园，在这里不仅能观赏到贺兰山迷人的夜色和日出，而且能看到奔跑的马鹿，跳跃的岩羊，嬉戏的兰马鸡等国家重点保护的野生动物。如果是冬季前往，还可以体验一下这里的大型滑雪场。

　银川经典三日游第二天

　华夏西部城

　在兴庆区温州商城对面乘银川至华西村的中巴可到达华夏西部城。对于喜欢**的，特别是大话迷来说，这是个极精彩、极让人陶醉的地方。

　华夏珍奇艺术城

　与华夏西部城毗邻的便是华夏珍奇艺术城，这里集休闲度、文化、美食购物为一体，游览观光的同时还能美美的吃上一顿。

　黄沙古渡生态旅游区

　下午包车前往黄沙古渡，在这里不仅可以体会到“大漠黄河、塞北江南”的壮观雄奇，还有众多的项目可供玩耍，如六轮沙漠冲浪、沙漠越野冲浪自驾、沙地摩托、滑沙、滑草等。

　银川经典三日游第三天

　这一天在银川市区逛，各景点大多可以乘坐公交车到达，即便打的费用也在10元内。

　南关清真大寺

　南关清真大寺是一座具有阿拉伯风格和民族特色的建筑，是银川的标志，也是国内唯一一个允许女子进入的清真寺。

　承天寺和海宝塔

　承天寺塔和海宝塔分别被称为银川的西塔和北塔，隔着市区遥遥相望。参观完毕不妨去新华街享用美食，顺便逛一逛新华购物中心。

　玉皇阁

　位于宁夏银川市区东街。据《朔方新志》记载，始建于明代洪武年间，迄今已有600多年的历史，是一座具有民族风格的古代建筑，也是宁夏回族自治区的重点历史文物。

　南门楼

　南门楼为银川老城六大城门之一，是至今保存下来的唯一城门，群众习惯上称之为“南门楼”。它坐落在银川兴庆区南薰东街与中山南街交叉口处，门楼坐北朝南，前面有开阔的广场，是银川市举行重大庆典集会的场所。

　以上就是为大家带来的银川经典三日游线路一览，希望对你有帮助。

　拓展： 银川旅游需要带什么

　宁夏气候的最显著特征是：气温日差大，日照时间长，太阳辐射强，大部分地区昼夜温差一般可达12—15度。所以即使在夏季去宁夏，也应该准备几件厚衣服。每年5月－10月，是最佳旅游季节。

　宁夏地势较高，患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的人，初到宁夏可能会有头晕、心跳快、气短、气喘等反映，因此，来宁夏的时候最好带一些防护药品。

　宁夏气候干燥，有时游人可能会出现鼻腔干痛、口焦舌燥、皮肤干裂等症状，因此，需带一些常用药，如油质滴鼻药水或者药膏、上清丸、桔梗丸、凡士林或者润肤膏等。同时注意多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果。

　宁夏地区民用饮用水大多为地下水，水质硬度较高，如果到宁夏，开始可能会胃肠、皮肤不适应，因此，胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人，应携带理气、抗过敏药物备用。

　来回乡宁夏旅游需注意穆斯林地区、景点的禁忌和习惯。例如忌食猪、马、骡等不反刍动物的肉和一切动物的血，不食自死物;进入清真禁止吸烟、饮酒，在礼拜堂内禁止拍照；忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于"猪"等，回族人民的禁忌话题。

　骑骆驼时，要防止骆驼站起来或卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰。骑骆驼时不要绷着劲，应随着骆驼的步伐自然骑坐摆动，适时调整坐姿。

　沙漠景区沙子多而细，要小心保护好照相机、摄像机、手机等，建议用塑料袋或布袋等包好。

　宁夏餐食特色之一是清真餐多，北方大部分地区口味偏重，喜辛辣，宁夏饮食集合了这两大特点，外地游客请自行调适。

　腾格里沙漠旅游宜在夏秋两季开展，冬春两季多沙暴，容易迷途并危及生命。万一在沙漠中遇见沙暴，千万不要到沙丘的背风坡躲避，否则有被窒息或被沙暴埋葬的危险。正确 做法是把骆驼牵到迎风坡，然后躲在骆驼的身后。

　沙漠中昼夜温差很大，白天的阳光会把人烤得皮肤红肿，夜晚的寒凉则犹如冬季。所以夏季和冬季的服装都要准备。此外防晒油涂在身上后，会粘上沙子，使皮肤很难受，不如穿上浅色长衣，以抗拒紫外线，脸部可适当使用防晒油

　小贴士

　银川市是一座历史古城，游客不算多，但文化气息十分浓厚，若你是热爱历史的工作者，来到此地绝对会让你心满意足。给大家首先推荐的是西夏王陵，这是历代帝王的陵墓，占地面积广阔，许多出土的珍贵文物，去了便可看到。再者，可以去参观滚钟口风景区，这里具有着三教合一的.建筑，还有许多大型建筑的遗址，一定会让你叹为观止，生活在此的居民也相处的十分融洽，景区的风景绝对会是独一无二的，你肯定会喜欢。

　在住宿方面，给大家推荐较为经济型的酒店，锦江之星酒店个人认为还不错，这家酒店就在鼓楼旁边，入住很是方便，房间收拾的干净利索，给人一种心旷神怡的感觉，环境好才能休息的好，相信这家酒店不会让你失望的。还有一种选择是全季酒店，这是一家舒适性的酒店，唯一的遗憾是没有停车场，价位适中，269元起，便可入住标准间，也是不错的选择。

　银川位于我国的西北内陆，在当地的主食也是以肉类为主，在这片土地上生长起来的各种家禽，绿色无污染，都是靠放养长成，绝对不会有激素。接下来给大家介绍的是手抓羊肉，在一家羊肉餐馆就可吃到，自己动手，还蛮有豪放的味道，让你吃着舒服，再来一盘烩羊杂碎，你只有吃的功夫，大口大口的往里塞，完全沉浸在美食鲜美中，一定要尝一尝。