厦门马拉松路线攻略_厦门马拉松开跑路线

1.2020厦门海沧半马报名日期及比赛时间及路线

2.2023厦门马拉松路线

3.2012厦门国际马拉松赛的参赛须知

4.厦门马拉松路线（穿越城市美景，挑战自我极限）

5.厦门国际马拉松赛的比赛路线

6.厦门最美跑步路线推荐

7.厦门中环东半马免费巴士时间及路线

8.2022厦门马拉松免费地铁乘车指南厦门马拉松2021公交

2022厦门环东半程马拉松赛报名须知

一、赛事基本信息

比赛日期

2022年12月18日7:30

比赛项目及规模

1.半程马拉松，规模为15000人;

2.5公里欢乐跑，规模为3000人。

发令

1.半程项目采用分枪发令起跑，具体办法将视报名情况，通过补充通知的方式通知参赛选手;

2.5公里欢乐跑项目采取一枪发令。

比赛路线

起点设在厦门环东海域美峰体育公园，终点设在环东海域绿茵港。

具体路线为:美峰体育公园→特房波特曼七星湾酒店→金都海尚国际→紫荆夜跑园→丙洲水岸→浦头节庆园→方特梦幻王国→石浔怡仁园→闽石园→雨绵湾→绿茵港

二、重要说明事项

2022厦门环东半程马拉松赛所有参赛选手须报名并缴费，报名缴费时间为。

仅限本人参赛，名额不得转让。

本次报名将视报名情况，采用直接确定或抽签方式确定参赛资格。确定参赛资格后不予退费。

未满18周岁的参赛选手须在领物时出示由其监护人签署的同意函，方可领取参赛物品。

报名选手须如实填写个人信息，组委会将对信息的真实性进行核实，若有弄虚作假行为，则取消其2022厦门环东半程马拉松赛参赛资格。

疫情防控注意事项

1.赛前10天内有境外旅居史人员不得参加。

2.赛前7天内有国内中高风险地区旅居史人员不得参加。

3.赛前在低风险地区、或在有本土病例但未划定为中高风险地区有旅居史的人员，需要完成核酸三天两检，方可参加。

4.所有选手须提供领物前48小时内核酸检测呈阴性证明。

5.组委会将根据疫情形势变化，及时相应调整赛事活动的疫情防控要求。

三、报名信息

年龄要求

1.半程马拉松:比赛当天年满18岁;

2.5公里欢乐跑:比赛当天年满8岁。18周岁以下未成年人报名参加5公里欢乐跑，须由其监护人或法定代理人现场签署参赛须知和未成年人投保告知书，方可领取参赛物品并参加比赛;16周岁以下未成年人报名参加5公里欢乐跑，须其监护人或者法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛。

身体要求

马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具备长期参加长跑锻炼或训练的基础。

有以下身体状况者禁止报名参加比赛:

1.先天性心脏病和风湿性心脏病;

2.高血压和脑血管疾病;

3.心肌炎和其它心脏病;

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐;

5.血糖过高或过低的糖尿病;

6.比赛日前2周患感冒;

7.孕妇;

8.患有感染性疾病未痊愈者;

9.赛前一日饮酒或者熬夜;

10.其他不适合运动的疾病。

报名方式

1.半程马拉松项目15000人，采用预报名抽签的形式，报名人数超过赛事规模后，将以抽签方式确定参赛资格。

2.5公里欢乐跑项目3000人。先到先得，报满即止。

3.登录官方网站、微信公众号、微信小程序进行报名。

4.不接受团体报名。

5.可直接获得参赛资格的对象

中国田径协会注册的专业运动员;

组委会邀请的优秀选手;

2021厦门环东半程马拉松赛已中签获得参赛资格的选手，在报名缴费后，可获得直通资格;

赞助商名额选手

6.组委会将于报名抽签后3个工作日内，以短信方式通知中签结果。

7.不予报名参赛选手

因违反田径竞赛规则和相关赛事规程，被中国田径协会处以禁赛处罚的选手。

因违反由组委会及运营单位所承办的各项赛事有关规程，被组委会处以禁赛处罚的选手。

报名费

1.半程马拉松:每人150元人民币;

2.5公里欢乐跑:每人80元人民币;

3.经组委会确认获得参赛资格者，如无法参赛，报名费将不予退还。

报名咨询

1.电话:0592-7576684

2.工作时间:上午:8:30-12:00;下午:13:30-17:00

获取2022厦门环东半程马拉松赛参赛信息，可关注赛事官方网站或赛事官方微信号。

2021环东半程马拉松中签选手报名流程

半程马拉松报名流程

5公里欢乐跑报名流程

四、选手参赛物资领物时间:12月16至17日。届时详见《2022，厦门]环东半程马拉松赛物资领取须知》。

五、未尽事项，另行通知。本须知以此次发布为准，解释权属于厦门环东半程马拉松赛组委会。

厦门环东半程马拉松赛组委会

2022年10月

2020厦门海沧半马报名日期及比赛时间及路线

厦门马拉松是中国大陆地区最具影响力和参与度的马拉松赛事之一，每年吸引着来自全国各地、乃至世界各地的跑者参与。2021年的厦门马拉松即将来临，官网也已经发布了相关的赛事信息，让我们一起来看看吧！

一、赛事时间

2021年的厦门马拉松将于12月19日（周日）举行，共设有全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松等多个项目，让不同水平的跑者都能够参与其中。

二、报名流程

1.进入官网

首先，我们需要进入厦门马拉松官网（）。

2.注册账号

在官网首页右上角，点击“注册”按钮，填写个人信息并设置密码，完成账号注册。

3.选择项目

在官网首页，点击“赛事报名”按钮，选择想要参加的项目，填写相关信息。

4.缴纳费用

报名成功后，需要缴纳相应的参赛费用，可通过官网在线支付或线下转账等方式完成。

5.领取装备

赛事前，参赛者需要到指定地点领取比赛装备，包括号码布、计时芯片等。

三、比赛路线

2021年的厦门马拉松路线如下：

全程马拉松：起点位于厦门国际会展中心，终点位于鼓浪屿海滨公园，全长42.195公里。

半程马拉松：起点位于厦门国际会展中心，终点位于环岛路海滨公园，全长21.0975公里。

迷你马拉松：起点和终点均位于厦门国际会展中心，全长5公里。

四、注意事项

1.健康状况

参赛者需要保证自身身体状况良好，不得患有严重疾病，否则可能会对身体造成不可逆转的损伤。

2.赛前准备

参赛者需要提前做好赛前准备工作，包括合理饮食、适当锻炼、充足睡眠等。

3.赛中安全

参赛者需要注意自身安全，避免受伤或发生意外事故。

4.赛后恢复

参赛者需要在比赛后做好恢复工作，包括适当休息、补充营养、进行轻度运动等。

厦门马拉松官网为参赛者提供了全面的赛事信息和报名流程，让大家能够更加方便地参与其中。希望广大跑者们能够在比赛中享受到运动的乐趣，同时也要注意自身安全和健康。

2023厦门马拉松路线

厦门的马拉松时间已经确定了，小伙伴们如果你想要去参加就一定要去报名，报名时间是从昨天开始，一共五天的时间，大家错过了可能就不能去参与了，马拉松比赛时间是在12月哟。

赛事信息

竞赛日期：2020年12月6日(星期日)

竞赛项目：半程马拉松(21.0975公里)

赛事规模：5000人

竞赛组别：1.男子半程马拉松;2.女子半程马拉松;

发令时间：上午7：30

成绩认证：

本次赛事由中国田径协会作技术认证

赛事成绩将得到中国田径协会的认可

比赛路线：

起点：海沧自贸区内海景中路

终点：兴港路体育中心前

赛道：海景中路自贸区内(起点)→兴港路→建港路→海沧大道→海沧大道近海沧实验中学处(折返)→海沧大道→沧虹路(向西)→沧虹路(折返)→沧虹路(向东)→海沧大道→建港路→兴港路→兴港路体育中心前(终点)

报名指南

报名时间

2020年10月20日10时至10月25日18时;“蓝丝带计划”公益跑者报名时间为2020年11月1日10:00至11月2日10:00。

报名办法

1.参赛规模设定5000人，采用预报名方式，报名人数超过限报名额后，将以抽签方式确定参赛资格。

2.“蓝丝带计划”公益跑者名额为150个，同样采用预报名方式，报名人数超过限报名额后，将以抽签方式确定参赛资格。

3.不接受团体报名。

4.报名参赛选手可在规定时间内，登录赛事官方网站(www.xmhaicangmarathon.com)、关注赛事官方微信号：厦门海沧半程马拉松(haicangbm)按相关要求进行预报名、缴费。

5.审核、抽签：10月26日-10月30日进行审核、抽签并公布结果;“蓝丝带计划”公益跑者11月2日进行审核、抽签并公布结果。

6.

符合赛事报名的防疫防控相关要求，中签2019建发厦门(海沧)国际半程马拉松赛(不含赞助商选手)，并未参加2019年比赛、且未领取参赛物资的选手，可直接获得半程马拉松参赛资格。

7.其余报名选手需抽签获得参赛资格。

8.不予报名参赛选手：

(1)未获入境许可的境外人员(含外籍及港澳台地区)。

(2)因违反田径竞赛规则和相关赛事规程，被中国田径协会处以禁赛处罚的选手。

(3)因违反由组委会及运营单位所承办的各项赛事有关规程，被组委会处以禁赛处罚的选手。

9.组委会将于报名截止时间10个工作日内，以短信、邮件等方式通知中签结果。报名选手也可通过赛事官网个人中心自行查询。

10.参赛物品领取请查阅赛事官方网站、微信、微博所公布的《参赛物品领取须知》。

11.以上未尽事宜，请查阅赛事官方网站、微信、微博等公告。

报名费

1.中国籍(含工作居住在中国大陆境内的港澳台地区选手)：每人150元人民币。

2.外籍(仅包含工作居住在中国大陆境内的外籍选手)：每人50美元。

3.

“蓝丝带计划”公益跑者：中国籍(含工作居住在中国大陆境内的港澳台地区选手)每人200元人民币，外籍(仅包含工作居住在中国大陆境内的外籍选手)每人60美元。

4.支付方式：支付宝、微信支付。

5.经组委会确认获得参赛资格者，如无法参赛，物资包不予发放，报名费不予退还。

报名流程

2012厦门国际马拉松赛的参赛须知

2023年厦门马拉松将在美丽的厦门市中心举行，将近万名跑者将在海湾畔风光秀丽的赛道上一边挥洒汗水，一边感受厦门的迷人风景。

本次马拉松路线总长约42.195公里，起点位于厦门国际会议展览中心，通过环岛路、祥霖路、思明南路、思明北路、湖滨南路、湖滨北路等经典路径，沿途经过众多景点，包括厦门大学、中山路步行街，环岛南路、白城沙滩、鼓浪屿以及厦门国际会议展览中心等等，为参赛者呈现出一道别样的文化盛宴和视觉饕餮。

厦门马拉松路线（穿越城市美景，挑战自我极限）

（一）马拉松：国际会展中心(起点)→环岛路→民族路→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路→东渡路→湖滨西路→鹭江道→演武大桥→环岛路→国际会展中心（终点）

（二）半程马拉松：国际会展中心(起点)→环岛路→民族路→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路东段（七星路口）（终点）

（三）轮椅半程马拉松：国际会展中心(起点)→环岛路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路东段（七星路口）（终点）

（四）轮滑12公里比赛：国际会展中心((起点)→环岛路→厦大白城公交站（终点）

（五）10公里 ：国际会展中心(起点)→环岛路→曾厝垵西路（思明软件园路口）（终点）

（六）5公里：国际会展中心(起点)→环岛路→云顶南路（云顶隧道口）（终点） （一）采用国际田联最新竞赛规则。

（二）相关距离的关门时间： 5公里 7公里 10公里 12公里 半程马拉松 30公里 35公里 全程马拉松 1小时 1小时15分 1小时30分 1小时40分 3小时 4小时30分 5小时30分 7小时 参赛者如在各项目及相关距离的关门时间内未完成比赛,须退出比赛就地疏散或上援助车,赛事援助车通过后，解除交通管制。此后参赛者若不退出比赛，发生一切事故责任自负。

（三）全程马拉松比赛采用电子计时，各参赛者必须佩带计时芯片，在起终点、折返点及关键路点设有计时芯片感应带，参赛者行进中必须逐一通过地面的计时芯片感应带，如选手缺少任何一个计时点的成绩，将取消该运动员的比赛成绩。除起点外，两个芯片在其它计时点的误差少于1秒，也将取消相关者的成绩。组委会提供回收性计时芯片，回收性计时芯片收取押金每人50元人民币，赛后请到芯片回收处交还计时芯片，退回押金。

（四）在关门时间内跑完全程马拉松的运动员，完成比赛一小时后凭两块齐全的号码布到主会场成绩证书领取处领取成绩证书。当日17:00后全程寄存衣物点改到市体育中心原现场报名处领取，21:00后改在第二天领取。

（五）在关门时间内，跑完半程马拉松、10公里和5公里的参赛者，不录取名次，只发给参赛证明（领取参赛物品时一同发放）。半程终点寄存衣物点当日13:00后改到市体育中心原现场报名处，21:00后改在第二天领取。

（六）组委会将对起点、终点及关键路点进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛者将被取消参赛成绩，个人资料录入报名识别系统，两年内不准参加厦门国际马拉松赛，视情通报所在单位，并报请中国田径协会追加处罚。情节严重的，终身禁赛。

1、虚假年龄报名或报名后由他人替跑；

2．运动员携带他人芯片或一名运动员同时携带两枚或两枚以上芯片参加比赛；

3．不按规定的起跑顺序在非本人报名项目区起跑的；

4、起跑活动中不按规定时间出发抢跑；

5、关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道的；

6．没有沿规定线路跑完所报项目的全程，抄近道或乘交通工具途中插入的；

7．全程马拉松选手在终点不按规定要求，重复通过终点领取物品的；

8．全程马拉松选手没有按规定携带自己的两块号码布通过终点的；

9．全程马拉松选手未跑完全程，私自通过终点领取物品和用非本人本次比赛芯片退取押金的；

10．不服从赛事工作人员的指挥，干扰赛事，聚众闹事的。 （一）号码布颜色区别 项　目 男 女 起点门颜色 马　拉　松 白底黑字 白底红字 白 半程马拉松 红底白字 红 10　公　里 蓝底黑字 蓝 5　公　里 黄底黑字 黄 （二）号码布佩戴要求

1、5公里、10公里参赛者，每人1块号码布，佩带在比赛服胸前，半程马拉松参赛者每人2块号码布（一大一小），大号码布佩带在胸前，小号码卡须放在存衣包正面的口袋内。

2、马拉松参赛者，轮椅半程马拉松每人2块大号码布，1块小号码卡，比赛服胸前、背后各佩带大号码布一块；小号码卡须放在存衣包正面的口袋内。轮滑12公里比赛每人大、小号码布各一块，一块小号码卡。胸前佩一块大号码布，右大腿外侧佩一小号码布，另一小号码卡须放在存衣包正面的口袋内。

3、号码布是参赛者的身份凭证，参赛者必须佩戴各自号码布进入与比赛项目相应的出发区进行检录，在比赛过程中必须自始至终佩带号码布，少1块号码布即取消比赛资格。

4、号码布不得转借，否则发生的一切事故，由原号码布持有者负全部责任。 （一）马拉松衣物寄存处设在起、终点附近的区域。凭衣物寄存包和号码布到衣物寄存处寄取衣物。衣物寄存处开放时间：06:30-16:30。当日17:00后全 寄存衣物点改到市体育中心原现场报名处领取，21:00时后改在第二天领取。

（二）半程马拉松衣物寄存车停在该项目起点附近，赛前，凭衣物寄存包和号码布到衣物寄存处寄存衣物。赛后，请凭号码布到半程马拉松终点处向前150米，原寄存车领取。衣物寄存处开放时间：06:30-7:30（起点）；9:00-12:30（半程终点）（赛前15分钟半程马拉松衣物寄存停止，寄存车驶离主会场）。半程终点寄存衣物点当日13:00后改到市体育中心原现场报名处，21:00后改在第二天领取。

（三）如有特殊情况没能按时领取的，赛后请凭号码布和相关证件到厦门市体育中心内报名处领取。轮椅、轮滑12公里比赛 到其报名处领取。如3天之内不领取，组委会将按无人领取处理。

（四）衣物寄存，禁止存放易燃、易爆及贵重物品。 （一）检录时间：1月7日上午06:30-07:30。

（二）检录地点：

1、马拉松：在白色起点门后，第1方阵为特邀优秀选手、全国马拉松积分赛和参加等级达标测试的运动员、第2方阵为参加海峡两岸城市马拉松赛的选手、第3方阵为集体组队的参赛者、第4方阵为个人参赛者。

2、半程马拉松：在红色的拱门后，第1方阵为集体组队的参赛者、第2方阵为个人参赛者。

3、10公里:在蓝色的拱门后，第1方阵为集体参赛的参赛者、第2方阵为个人参赛者。

4、5公里:在**的拱门后，第1方阵为集体参赛的运动员、第2方阵为个人参赛者。

（三）检录要求：

1、参赛者必须准时到各项目检录地点进行检录。

2、各项目参赛者必须穿着大会统一发放的服装参加比赛。

3、参加等级达标测试的运动员须在7:20携带其身份证电子扫描件到达全程马拉松等级达标检录处进行检录，如点名三次仍未到达的，其成绩不得作为申报等级运动员的依据。 （一）全程马拉松赛采用电子计时，大会还提供计时芯片供运动员使用，每个芯片押金50元人民币，请参赛者或单位于赛前7天（12月31日至1月6日）到厦门市体育中心内马拉松报名处，领取计时芯片，无计时芯片者参赛无效。领取芯片时间：上午8:30-11:30，下午2:30-5:30，1月6日14:30-21:00。赛后可凭芯片和号码布到终点休息区芯片回收处换取押金，如当天未能换取押金者，请于1月9日、10日上午08:30-11:30，到厦门市体育中心内现场报名处换取，逾期不受理。

（二）半程马拉松、10公里、5公里计时器安装在终点门旁，在关门时间内，完成各项目比赛的参赛者，请根据自己达到终点的时间，自行记录在参赛证明上（领取号码布时同时领取参赛证明）。

（三）在关门时间内跑完马拉松全程的参赛者，完成比赛后凭两块号码布（一块小号码卡留在存衣处）到终点大会成绩证书领取处领取成绩证书。 （一）分类和放置顺序：1、红色桌，自备饮料。2、蓝色桌，大会饮料。3、白色桌，大会饮水。三类桌之间相距30米，红色桌的自备饮料属个人专用饮料，其他人不得取用，否则将取消比赛资格。

（二）饮料站：起、终点和5、10、15、20、25、30、35、40公里处，均设有饮料站。

（三）饮水/用水站：位于两个饮料站之间7.5、12.5、17.5、22.5、27.5、32.5、37.5公里处，均设有饮水/用水站。

（四）自备饮料：马拉松专业选手可使用自备饮料，如需使用，请于1月6日20:00-20:30，将自备饮料及《专业选手自备饮料登记表》送交大会组委会竞赛部。自备饮料必须贴上醒目标志的瓶签并注明比赛号码、注明放置公里点。 （一）颁奖地点均设在厦门国际会展中心广场（轮滑12公里比赛按其通知执行）。

（二）获得全程马拉松和轮椅半程马拉松男、女前八名的参赛者，赛后及时到赛后控制中心（会展中心109室）等候颁奖。 1、 全程马拉松选手凭两块号码布领取浴巾-领取食品和用水-退芯片和领取盛衣包-领取成绩证书和纪念牌，前八名的等待颁奖

2、领取食品、饮用水 竞赛项目 物资领取（凭参赛号码布） 备注 全程马拉松参赛者 浴巾、食品、饮用水，取回盛衣包、退还一块号码布，成绩证书、纪念牌，退还50RMB芯片押金。 交回盛衣包上的小号码卡，留下一块号码布留作纪念 半程马拉松参赛者 饮用水、取回盛衣包 交回盛衣包上的小号码卡 10KM/5KM 参赛者 饮用水 记下跑到终点时的成绩后直接疏散（参考交通最新公告） （一）参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛：

1、 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、 高血压和脑血管疾病患者；

3、 心肌炎和其它心脏病患者；

4、 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、 血糖过高或过少的糖尿病患者；

6、 其他不适合运动的疾病患者。

（二）参加全程马拉松赛的选手，请留意途中计时芯片感应带，确保通过各计时点芯片感应带时不要刻意并排通过，以免影响比赛成绩。

（三）比赛当天，请务必带齐下列物品：

比赛号码布、盛衣包、别针、计时芯片（只限全程马拉松）、参赛证（达标运动员）

（四）全程起点门是双拱门式的，中间的支柱内置精密仪器，为防止发生危险，严禁单位和个人携带标语横幅通过，否则发生事故要承担法律责任。

厦门国际马拉松赛的比赛路线

厦门，这座美丽的海滨城市，不仅是一个旅游胜地，也是一个运动爱好者的天堂。每年的厦门国际马拉松比赛吸引了无数的参赛者和观众。这项比赛不仅是一次体力和耐力的考验，更是一次穿越城市美景、挑战自我极限的旅程。

路线介绍

厦门马拉松路线总长42.195公里，起点位于厦门国际会展中心，终点则是厦门体育中心。比赛路线穿越了厦门市内的许多著名景点，包括厦门大学、鼓浪屿、南普陀寺等等。在比赛中，选手们可以欣赏到许多美丽的风景，同时也可以感受到厦门人民的热情和友好。

操作步骤

1.报名

如果你想参加厦门马拉松比赛，首先要做的就是报名。报名时间通常在比赛前几个月开始，具体时间可以通过官方网站或者其他渠道了解。报名需要填写个人信息、支付报名费用等等。

2.训练

参加马拉松比赛需要有足够的体力和耐力，因此在比赛前需要进行充分的训练。训练的内容包括长跑、短跑、力量训练等等。训练的时间和强度需要根据个人情况和比赛要求进行合理安排。

3.准备

比赛前需要做好充分的准备工作。比如，检查比赛装备是否齐全，包括跑鞋、跑衣、水壶等等；了解比赛路线和规则，熟悉比赛起点和终点的位置；安排好比赛当天的交通和住宿等等。

4.比赛

比赛当天，选手需要提前到达比赛起点，进行签到和安检等程序。比赛开始后，选手按照指定路线进行奔跑。在比赛过程中，选手需要保持良好的状态，注意自己的体力和心理状况。比赛结束后，选手可以领取奖牌和纪念品，留下美好的回忆。

结尾

厦门马拉松路线，穿越城市美景，挑战自我极限。这是一次难忘的旅程，也是一次对自己体力和耐力的考验。参加厦门马拉松比赛，不仅可以欣赏美丽的风景，更可以感受到厦门人民的热情和友好。如果你也想挑战自我，那就来参加厦门马拉松比赛吧！

厦门最美跑步路线推荐

厦门市政道路宽敞，地势平坦，道路两侧绿化带宽阔，不 仅符合比赛要求，也便于观众观看比赛，运动员与观众具有良好的互动性。厦门国际马拉松赛大部分的赛道是在沿海边的环岛路上，从金门岛隔海相望的厦门国际会议展览中心出发，沿途既有依山傍海、风景如画的环岛路，更有厦门二十名景中的八大景点缀其间，可尽览厦门的天风海韵，堪称世界上最美丽的赛道。

（一）马拉松：五通灯塔公园正门前（起点）→环岛东路→会展北路→会展路→会展南路→环岛南路→云顶南路（向北）→云顶南路（向南）→环岛南路→白城桥下折返→环岛南路→会展南路→会展路→会展北路→环岛东路→五通灯塔公园正门（终点）。

（二）半程马拉松：五通灯塔公园正门前（起点）→环岛东路→会展北路→会展路→会展南路→环岛南路→云顶南路（向北）→云顶南路（向南）→环岛南路→龙虎山路路口（终点）。

参考资料：

2015建发厦门国际马拉松赛竞赛规程

厦门中环东半马免费巴士时间及路线

每年的春季和秋季都是外出跑步的最佳时间，气候适合，风景优美，在公园、海边、山间慢跑都是不错的选择，那么在厦门有哪些适合跑步风景好的地方呢？详情见下文。

1、环岛路

金色的沙滩、绿色的草地、蓝色的大海、红色的跑道，还有温暖的阳光、和煦的清风轻拂...厦门环岛路沿海而建，是一条内容丰富的海滨观光带，也是最美的马拉松赛道。在这里跑跑步，尽览迷人风光，感受海阔鱼跃的独特魅力。

跑步路线推荐：

单程22.5km，西起厦大白城，东至环岛干道与环岛东路交叉口，其中从会展中心到厦大白城段10.5km，也是多届马拉松的必经路线。

2、白鹭洲西公园健身环道

树荫繁茂，鸟鸣鱼翔。优美舒适的健身环境，让跑者可以完全放松身心，透过若隐若现的绿植，还能欣赏到__湖两岸美丽景色。一路欢声笑语，感受到奔跑的快乐。

跑步路线推荐：

白鹭洲西公园健身环道全长1.11公里，宽约2米，沥青路面伴着繁茂榕树的点缀，妥妥的网红打卡地。跑累了在潮汐广场歇息一会儿，或是到观鸟长廊赏景，瞬间释放压力，顿感心情舒畅。

3、植物园

号称厦门的“天然氧吧”，山峦起伏、怪石叠嶂，是厦门景致最优美的山地跑步线路之一。厦门植物园汇集自然奇观、人文胜景、植物造景三大特色，在慢跑中慢慢欣赏吧。

跑步路线推荐：

植物园西门到东门6km，南门(厦大)到东门6km，主要路面为水泥路面，是厦门最优美的山地跑步线路。

门票：40元，5:30-18:30，早晨6:30前进入免费。

4、东坪山公园

被誉为厦门的“空中环岛路”，这里山路蜿蜒，景色宜人，各种奇峰巨岩、怪石嶙峋，可从高处俯瞰大海。在这里跑步不但更接近自然，还可以体验爬坡的感觉。

跑步路线推荐：

从金鸡亭位置的山脚出发，一直到山顶，约有4.5km的上坡路，然后再从坡顶到植物园东大门约有2.5km的下坡，东坪山总的跑道约7km。

5、狐尾山公园

狐尾山山峰起伏，林木苍翠，一眼望去，满目皆绿，风景秀丽，是一个天然的氧吧。山顶有“海上明珠”之美誉的85米高的气象塔。徐徐慢跑于山间，身心瞬间回归自然。

跑步路线推荐：

狐尾山共有6条上山路，从西入口、南入口、北入口三个点进入，均是水泥路面，方便跑步或骑行，环绕狐尾山一圈是3km。

6、五缘湾湿地公园

五缘湾湿地公园，可谓是厦门最优美的水岸跑步线路。水波潋滟，风景如画，集合了水景、温泉、植被、湿地、海湾等多种自然资源于一身。在这里跑一圈，身体和灵魂都沉醉在路上。

跑步路线推荐：

适合任何时段跑步，沿五缘湾跑一圈，总的路程差不多9.5km。沿湾有两条跑道，木栈道和沥青路面双拼，可以边跑边欣赏海景。

7、海沧湾公园

海沧湾公园是厦门市最长的带状公园，有很多特色景观元素。移步易景，妙趣横生时而海风阵阵，时而林间穿行。跑道与公园完美结合，吸引不少跑者来此打卡。

跑步路线推荐：

海沧湾公园是厦门市最长的带状公园，西接海沧大道，南起嵩屿码头，全长5.8公里。公园有总长3公里的木栈道，1.5公里长的彩色混凝土路面。到了夜晚，华灯点亮，一路璀璨，适合任何时间跑步。

8、杏林湾绿道

位绿草如茵，碧水环绕，入眼即是粼粼波光的澄澈湖水或湖畔锻炼，或绕园慢跑步步皆是如画美景，让无数人慕名而来。各式风格建筑与雕塑，多样齐全运动器材，让你真正从心底爱上跑步。

跑步路线推荐：

一条长达26公里的景观步道环湖而建，在水上运动中心前还有一段长2.6公里的自行车道，迎着湖风，或慢跑，或骑行，都是一种享受。

9、环东浪漫线

环东浪漫线坐落于厦门最大的内湾——同安湾，拥有一条高水平环湾彩色马拉松赛道，是厦门环东半程马拉松的举办地。彩虹跑道红蓝两色相得益彰，沿途风光无限，让你在跑步的同时感受浪漫美景。

跑步路线推荐：

拥有一条以国际马拉松赛道标准建设的彩虹跑道，还有丰富的运动休闲公建设施。旁边还有绿油油的草坪，就算只是散散步也是极为惬意的。

2022厦门马拉松免费地铁乘车指南厦门马拉松2021公交

2021年12月12日上午7:00，厦门环东半程马拉松即将刚刚鸣枪开跑。为了方便乘客到达起点和终点，将免费开通12条专线。乘客在专线上应做好个人防护。专线详情如下。

厦门环东半马免费公交(路线+时间)

为方便乘客前往厦门环东半程马拉松的起点和终点，12月13日比赛期间将开通12条临时免费线路(其中赛前6条，赛后6条)，并将4条线路临时提前至首航时间。同时，根据《厦门市公安交通管理局关于厦门环东半程马拉松赛期间采取道路交通限行措施的通告》，同安区和翔安区两条线路将进行临时调整，具体如下：

临时免费线路方案

赛前会开六条：Pro1，Pro2，Pro3，Pro4，Pro5，Pro6。

赛后将开通6条线路：Pro7、Pro8、Pro9、Pro10、Pro11、Pro12，其中Pro7、Pro8、Pro93条线路可接入BRT潘图站。

所有临时免费线路严格执行“前门上车，后门下车”。根据疫情防控要求，乘客乘坐临时免费线路需佩戴口罩。

(一)赛前开通6条临时免费专线

临1路(1号码头美丰体育公园)

(1)路线走向：首墩起于西递路、厦禾路、庐江路、演武大桥、严武路、思明南路、钟鼓山隧道、石湾山隧道、呈贡大道、仙岳路、环岛路、集美桥、滨海西大道、馆陶路、管斌路至梅峰体育公园。

(2)停靠站：1号码头、轮渡邮局、厦门西村、中医院、国贸中心、中寨村口、梅峰体育公园。

(3)线路长度：33.7公里。

(4)计划班次间隔：每3分钟一班。

(5)运营时段：5:10-6:10。

鲁林2(七星汽车站梅峰体育公园)

(1)路线走向：七星汽车站起于七星西路、仙岳路、嘉禾路、石鼓山立交桥、嘉禾路、成功大道、步中路、环岛路、集美桥、滨海西大道、馆陶路、管斌路至美丰体育公园。

(2)停靠站点：七星汽车站、岳阳小区、文化宫、仙岳花园、塘边、马龙、钱坫、太古宿舍、美丰体育公园。

(3)线路长度：22公里。

(4)计划班次间隔：每3分钟一班。

(5)运营时段：5:10-6:10。

鲁林3(杏林洋后梅峰体育公园)

(1)路线走向：起于杏林后，经中湾路、任栋路、兴前路、兴金路、杏林湾路、集美大道、乐海路、滨海西大道、馆陶路、管斌路至美丰体育公园。

(2)停靠站点：杏林洋后、内贸、中国航空城、集美市民广场、华侨大学、成毅学院、嘉庚体育馆、美丰体育公园。

(3)线路长度：18.5公里。

(4)计划班次间隔：每5分钟一班。

(5)运营时段：5:20-6:20。

鲁林4(阿罗海城市广场美丰体育公园)

(1)路线走向：阿罗海城市广场起于滨湖北路、滨湖北路、于海路、臧洪路、林忠路、马青路、新阳桥、兴滨路、吉星海堤、银江路、同济南路、天目路、滨海西大道、馆陶路、管斌路至美丰体育公园。

(2)停靠站点：阿罗海城市广场、于海路、海沧地产、海沧万科城、吴瑕路、美丰体育公园。

(3)线路长度：28公里。

(4)计划班次间隔：每10分钟一班。

(5)运营时段：5:20-6:20。

临武路(小西门梅峰体育公园)

(1)路线走向：从小西门出发，经环城北路、环城西路、银湖中路、城南路、同济北路、同济路、天马路、滨海西大道、馆陶路、管斌路至美丰体育公园。

(2)停靠站点：小西门、三乡里、西科路、禹州大学城、美丰体育公园。

(3)线路长度：19公里。

(4)计划班次间隔：每8-10分钟一班。

(5)运营时段：5:30-6:30。

鲁林6(厦大翔安校区梅峰体育公园)

(1)路线走向：厦大翔安校区起于沙美路、翔安南路、虹中大道、新兴路、向海大道、同安桥、向海大道、滨海西大道、馆陶路、管斌路至美丰体育公园。

(2)停靠站：厦大翔安校区、翔安文教园、新店、惠晶广场、美丰体育公园。

(3)线路长度：28.5公里。

(4)计划班次间隔：每8-10分钟一班。

(5)运营时段：5:30-6:30。

(二)赛后开通6条临时免费专线，根据客流情况发班

林七路(绿港一号码头)

(1)路线走向：路引港起于万家春路、房山二路、翔安西路、向海大道、同安桥、向海大道、滨海西大道、集美桥、环岛路、仙岳路、呈贡大道、演武桥、庐江路、西递南三路、西递路至第一码头。

(2)停靠站点：路引港、BRT盘陀、中寨村口、国贸中心、中医院、轮渡邮局、1号码头。

(3)线路长度：47.5公里。

临8路(路引港七星汽车站)

(1)线路走向：绿茵港起于万家春路、房山二路、翔安西路、向海大道、同安桥、向海大道、滨海西大道、集美桥、环岛路、步中路、呈贡大道、嘉禾路、石鼓山立交桥、嘉禾路、仙岳路、七星西路、体育路至七星汽车站。

(2)停靠站点：路引港、BRT盘陀、太古宿舍、钱坫、马龙、塘边、仙岳花园、文化宫、越洋小区、七星汽车站。

(3)线路长度：39.3公里。

林9路(绿色港湾杏林洋后)

(1)线路走向：绿茵港起于万家春路、房山二路、翔安西路、向海大道、同安桥、向海大道、滨海西大道、乐海路、集美大道、杏林湾路、兴金路、兴前路、任栋路、中湾路至杏林洋后。

(2)停靠站点：路引港、BRT盘陀、嘉庚体育馆、成毅学院、华侨大学、集美市民广场、中国航空城、内贸、杏林洋后。

(3)线路长度：31.9公里。

林10路(绿色港湾阿罗海城市广场)

(1)线路走向：绿茵港起于万家春路、房山二路、翔安西路、向海大道、同安桥、向海大道、同济基路、同济南路、银江路、吉星海堤、兴滨路、新阳桥、马青路、林忠路、臧洪路、于海路、滨湖北路、滨湖二路至a

(2)停靠站：路引港、吴瑕路、海沧万科城、海沧地产、于海路、阿罗海城市广场。

(3)线路长度：42.6公里。

临11路(绿茵港小西门)

(1)线路走向：绿茵港起于万家春路、房山二路、翔安西路、向海大道、同安桥、向海大道、同济路、同济北路、城南路、银湖中路、环城西路、环城北路至小西门。

(2)停靠站：路引港、西客路、产业集聚区、三乡里、小西门。

(3)线路长度：22.2公里。

林12路(绿色港湾厦门大学翔安校区)

(1)路线走向：绿茵港起于万家春路、房山西路、翔安西路、向海大道、新兴路、红中大道、翔安南路、沙美路至厦大翔安校区。

(2)停靠站：绿色港湾、惠晶广场、新店、翔安文教园、厦大翔安校区。

(3)线路长度：17.3公里。

4条线路临时提前首班时间

(1)BRT快2、快5双向首班车时间提前至5:30(原6:10)。

(2)641路、755路公交车进岛方向首班车时间单向提前至5:10(原5:50、5:30)。

2条线路赛事交通管制期间临时调整

(一)615路暂短至西客枢纽站，避开环湾西路。

1.路线：

上行：从林思站到梅溪路梅溪路南路口，经滨海西大道梅溪路(向海大道立交)换乘西客枢纽站。

下行：从西柯枢纽站出发，按原路线经滨海西大道(西柯街路口掉头)、梅溪路至林思总站“工业园区服务中心”站。

2.增加或减少止损点：

停靠：梅溪南路、西客枢纽站；

停靠站：梅溪南路，实验学校北，农村，郭琦中学，渡头，并州东头尾。

3.其他运营计划保持不变。

(2)701路临时改为翔安大道，避开翔安西路。

1.路线：

上行：从马巷公交枢纽站出发，行至翔安北路翔安大道路口，换乘翔安大道、向海大道至“常诚”站，走原路线至琼头。

下游：琼头起于向海大道西翔安路口，再按原路线经向海大道、翔安大道、翔安北路至马巷客运站。

2.增加或减少止损点：

停：杨婷，窗口东；

停靠：内厝村、下厝尾村、唐厝村、山亭村、房山西二路、湘南中学、后郭洞。

3.其他运营计划保持不变。

2022厦门马拉松免费地铁乘车指南

免费乘车时间：11月27日比赛当天，当日5:30-16:00

免费乘车条件：所有马拉松运动员凭号码布、工作人员及志愿者凭工作证至车站客服中心领取免费单程票即可免费乘坐地铁。

免费接驳公交车：

一、赛前免费接驳公交车“临1路”，05:50-07:00开，行于软件园二期站2号口→会展北路口;

1.线路走向：地铁软件园二期始发，经吕岭路、环岛干道至会展北路口。

2.停靠站点：地铁软件园二期、会展北路口。

注：“地铁软件园二期”站即为吕岭路的“香山海景苑”站南侧站点，接驳地铁2号线软件园二期站2号出入口。

3.线路长度：1.5公里。

4.计划发班间隔：3-5分钟一班。

5.运营时段：5:50-7:00。

二、赛后免费接驳公交车“临4路”，开行于闽南大戏院→软件园二期站1号口，计划疏运至15:00。

1.线路走向：闽南大戏院始发，经展鸿路、前埔北路、环岛干道、吕岭路至地铁软件园二期。

2.停靠站点：闽南大戏院、地铁软件园二期。

注：“地铁软件园二期”站即为“香山海景苑”站北侧站点，接驳地铁2号线软件园二期站1号出入口。

3.线路长度：1.7公里。

4.运营时段：赛后根据客流情况发班。