大理骑单车_大理骑行路线

1.大理自行车骑行最佳路线

大理不是个好玩的地儿，如果好玩的定义是景点、异域风情和酒色夜生活。但大理有趣、丰富、低调、散漫、静谧，一切美好都藏着，像你回不去的童年，达不到的将来，像我们丢失的山河，又在梦境重现。对旅行者尤其是骑行爱好者来说，一辆山地车可以轻易助你潜入大理的腹地，探究它为何称作乌托邦的秘密。这时你会发现，你不再是个看客，你已融入经过的村落田园、荒草野路、高山流水。这正是骑行的乐趣，而你恰好在大理。

我在大理生活4年，根据几年来独行癖好，推荐大理周边如下3条骑行路线。

环洱海

景观与人文俱佳的经典

风景：5

强度：3

里程：130公里

时间：1天或2天

综合推荐指数：5

我以前环过青海湖、泸沽湖、西湖、滇池、鄱阳湖（部分），都不如洱海经典。海拔2000，周长130公里，大部分是平坦柏油路，不受季节约束，一切刚刚好。水清，夏季可以跳进去畅游。水里有草，有水鸟，还有树。岸边有野钓者，有湿地，大片的田园，万物生长，不舍昼夜，听得到庄稼汲水的声音，白鹭翩翩飞过，稻草人在和鸟雀捉迷藏。

环海路不宽，紧挨着水，随岸蜿蜒，车不多，农夫荷锄，骑车的游客欢笑而过。进了村子，便取道更窄的街巷。每个村有自己的本主庙，多是村里最老的建筑。地上铺着青石、青砖，野草从缝隙里长出。往功德箱里塞几块钱，守庙的嬢嬢或老倌会用白族话道谢，有的还会用汉话招呼你坐下喝一杯茶，或者讲讲本主的故事。这些街巷乃是村里的主道，一路都有小卖部，价钱厚道，所以骑行不需背负太多。老人们穿着白族传统服饰，靠在墙角聊天、打盹，露天小市场的地摊，是最新鲜的果蔬。一些大村还保留有戏台、魁星阁、龙王庙、伸进洱海的抽水站，高高的水渠。靠水区域，大部分房子被外地人租来改建成精品客栈，路牌隐在巷口不容易看见，建筑形态与村落相融又别于白族屋舍，一般都有亲水院落和观景露台，设计简约，躺在床上和浴缸就能看见海。很难相像，这些五年前还非常偏僻的传统渔村，竟然一跃成为中国最大、最美、最有设计感也是最昂贵的休闲度假客栈群落。骑行中，可以拐进一些对外开放的客栈，喝着咖啡，吃着老板刚刚出炉的蛋糕，在离海水一米的地方短暂休息，但是要警惕，你很可能因此放弃后面的旅程。

挖色镇附近山坡的公路是著名拍摄点之一

伸进海水的挖色石头码头，出大片的地方

130公里不算短，以均速18公里计，加上中途吃饭、休息、拍照（3小时计），需要10个小时，这还是指体力耐力尚可的骑行者。一般需要12小时甚至更多。因此建议一大早就出发，早餐一定要饱饱的哦，只有部分村落有餐馆。

如果从大理古城出发，建议逆时针环海，一路经才村、龙龛、洱滨、下关、海东、小普陀、挖色（距古城约60公里，刚好是环海骑行的中间点，可在此中饭）、双廊、江尾、桃源、喜洲、江上、石岭、磻溪、下波淜、才村，最后回到古城。如果顺时针，下午就必须逆风骑向下关，洱海的风不是一般的大哟，尤其冬春季，下午风就大起来了。

洱海太美，处处入画，你不得不停下来拍照，又想深入白族村落，或者想体验传说中的海景房，加上体力因素，不妨分两天骑。建议在高大上的双廊住一晚，这是环洱海唯一一个完全亲水的小镇，客栈、酒吧、餐饮、特色小店比较齐全，而且面对苍山，是看日落最佳所在。

你在天空飞翔，我在地面游荡——齐秦

有时会看见在内地几乎绝迹的小帆船

什么是乡愁？喜洲古镇海舌旁的古树静而不语

如果从双廊出发，一天骑完的话，为避免下午逆风骑行，建议顺时针环海。如果分两天骑，可顺可逆，晚上可投宿龙龛、才村、下波淜、磻溪等海边村落。这里比双廊更安静，星空璀璨，运气好看到洱海月，会把你感动得稀里哗啦，早起看日出也很棒。唯一缺憾是村里餐饮极少，多在客栈里点餐或拼饭。

为生活而奔波的当地人

洱海东面（当地人称海东）的环海东路，视野开阔，气势磅礴。洱海西面（当地人称海西）的环海西路，在田园村落湿地间穿行，秀美隽永，人文气息浓，离自然更近。重点推荐的拍摄地有，龙龛码头的木栈道，挖色镇伸进海里长长的码头石道，洱海北部（江尾境内）的湿地，喜洲的街巷、老宅和海舌湿地公园。当然，远处的渔舟，水里的树，弯弯的环海路，苍山洱海间的晚霞，还有车轮上装逼的你，都是必拍对象。

短途骑行者，可随意撷取离你住所最近的一段，只要是海边，都是经典。

骑行很多种，可以小清新

可以勇猛精进

可以骑电动车

可以和这位帅锅一起骑哈雷

还可以骑马，顺便马震

大理—鸡足山环线

寻找深山里遗失的美好

风景：4.5

强度：4.5

里程：220公里

时间：2天

综合推荐指数：4.5

鸡足山坐落在洱海东面，大理州宾川县境内，藏传、大乘、小乘三种佛教交汇地，传说迦叶在此入定，历史上著名佛教圣地，香火鼎盛，庙庵林立，清代中期因匪患等原因而衰，民国始有虚云大师重兴道场。今天的鸡足山并不广为人知，却不失修行、朝拜、旅行佳处，而向鸡足山骑行，有些古人怀揣信仰前去朝圣的笃念，也似在寻找遗失在这深山里的美好。实际上，通往鸡足山的道路中有一条已被废弃，连手机信号都没有，正是这条线路中的精华。

挖色镇是鸡足山下最佳进出地，因为最近，车也少。大理古城—鸡足山环线，相当于环洱海130公里+小环鸡足山90公里=220公里，集纳了海与山的所有骑行特点，尤其值得爱山的骑友尝试。

从大理古城出发，如果像环洱海那样逆时针骑行，中午到达挖色午餐。餐后，往东经高兴村踏上一条近两三年新修的柏油路，行40余公里抵鸡足山脚下的鸡足山镇。该镇海拔与挖色相差不大，但这40公里新路，大部分是盘旋山路，宝丰寺最高，附近有傈僳族开设的酒庄和小卖部。沿途村落少，车少，风物壮美。宝丰寺下一段长坡后，是群山中一条狭长而美丽的坝子，公路旁种植着大片宾川提子，偶有村民现摘了放路边卖，吃了解渴提神，但记得要用清水冲洗干净，怕有农药残留。

当天里程共90余公里，不算辛苦，到达鸡足山镇后可骑车慢慢找住处，几十元的农家客栈到几百元的酒店都有。镇子很小，人口不多，非常安静，在斜阳余晖中披着一层神秘光彩，山上的白塔依稀可见。如果预算有限，可以选择农家客栈，淡季可还价到一间40元，干净、宽敞，热水也好。

美美睡一觉起来，时间充裕可上鸡足山朝拜，庙很多，据说也很灵，坐缆车可至主峰金顶寺，傍晚前回到客栈，具体攻略不表。

如果第二天继续骑行，就是上文说的精华段，一条50公里的废弃老公路——康盒公路。出镇不远，就需连续上行12公里。在一处高地，我们停车往下俯瞰，蓝天白云下，是昨天来鸡足山的路，如一条白缎，在群山中蜿蜒，消失在远方墨绿的森林中。再往前骑，看到山下坝子，稻田金黄，水库碧蓝，村落与田地井然，远处山峦起伏，无边无际，不敢相信那是昨天走过的路。

我们过了一个坡坎，开始下行10公里，经过沿途唯一村庄——李子厂村，村外有政府认可的工业大麻基地，还种有板栗、核桃、李子、梨子等果树，征得主人同意，可以摘一些尝个鲜。山中气候变幻，刚还是烈日高照，突然一阵急雨，把我们逼进一颗老板栗树下的浓荫里。一名老妪腰挂一把锋利大砍刀也来躲雨，我们说着互相听不懂的话傻笑，然后发呆，一颗熟透了的板栗啪的一声从树上掉了下来，我们傻笑着捡起剥开吃了。

临近垭口3公里，雨越发大了，我们躲进护林站蹭茶喝。高处缺水，水是从李子厂村用摩托拉来的，工作人员也是那个村的，客气少语，不像平地的白族人热情，也许是久居大山和外界沟通极少。换作我们，每日与山林、大麻、野鸟和捉摸不定的风雨对话，怕也是觉得很多话多余，连手机都很配合地失去了信号。

遗弃在深山的，这条路，这个村庄，和寡言的人，自成另一个世界。感谢这场雨，让我们在其中多停留了一会儿。我们走得太急，需要慢下来中寻找遗失的美好。曾经车马辚辚的路面重归山野，沙石、落叶、爬虫和野草在上面逐渐收复失地，公路开始随地形变化而龟裂、塌陷，但仍不失尊严，骑行在上面的感觉无以伦比。

长长的下坡路，再经过5公里长的碎石路（采石场给毁的），重又回到挖色镇的环海路。按照上一篇环洱海攻略继续骑行，回到大理古城。当天里程130公里。

大理—沙溪环线

只为领略苍山的另一面

风景：4

强度：4.5

里程：295公里（骑行240公里）

时间：2天

综合推荐指数：4

旅行分两种，一种是以目的地为重，另一种偏沿途风景。大理前往沙溪属于前者，因为沿途风景平庸。但从沙溪返回，则属于后者，因为那条路在苍山西麓，而那是居住在苍山东麓的我们很少涉足的神往之地，沿途似乎也因此别有情趣。

沙溪被称作茶马古道上唯一幸存的集市，它和双廊、诺邓一样，都是大理近几年才兴起的旅游小镇（村）。所以，有什么理由不骑行去沙溪呢？想起这个地方就让人兴奋。

但当你有一天上路，你难免会有些失望。通往这个神秘小镇的路途，其实一点都不好玩，百余公里都是在古老的滇藏公路（214国道）行驶，路况缺乏维护，大车多，有些地段在修路，尘烟滚滚，风光也非常平淡。途中经过的牛街乡倒有点意思，温泉好，村民喜欢装回家喂牛、泡脚。住农家旅馆，30元一个房间，还可以免费要一个单独隔开的泡池，想泡多久泡多久。牛街往西，有一条直达沙溪的马道，需翻山越岭几十公里，我怕车胎扎破没敢骑。

牛街的温泉特别多，傍晚时人们喜欢打一些回家泡脚或喂牛

到达剑川县甸南镇，往左拐去石宝山，也是去沙溪的路，沿途25公里，几乎没有车。翻过一座山峦，不大的坝子里是个村落，白墙黑瓦绿树环绕，一条小溪穿过田野，从热闹国道进到这样的天地，颇有世外桃源的感觉，不过村子真叫桃源村。再翻过一座更高的山，经过石宝山山门，下一段长坡，眼前豁然开朗，是个更大更长的坝子。我第一次骑到这里，是秋天的一个黄昏，黑惠江静静向南流淌，泥土夯就的烤烟房矗立在金黄的田野中，村口慈荫庵古老的台阶上坐着几个老人，我知道，这就是沙溪了。

我投宿在台湾姑娘小芬开的58号小院客栈，就我一个客人，踩着嘎吱作响的木板上楼，我呼呼大睡，130公里我只花了8个小时。第二年我再骑车去，沙溪的客栈多了起来，如今更是客栈成群，难得的是还保有最初的安静。在沙溪可以呆很久，每天在四方街的古戏台下晒太阳，或者骑车去周边村子转悠，爬爬石宝山，一个游客稀少、处处野趣的4A景区，绝对不虚此行。

那时的沙溪真安静啊，天天这么坐着发呆。那时的麦秋书吧还在，小树还小

终于要回程了，一早沿黑惠江继续南行，经乔后、炼铁，抵漾濞县城。全程是一条叫x084的县道，110公里，都在苍山西麓蜿蜒。既然是县道，就没啥车，左边是山，右边是江，山路平缓，一路畅行。沿途白族村落，因苍山的阻隔，亦是自居一隅，自给自足，自得其乐，与苍山东面的村子相比，屋舍似乎更破败古旧，也更催人发思古之忧愁。

要在傍晚最后一班车发往下关之前抵达漾濞车站，这时乘客很少，可以把车放在汽车后面过道，乘车翻越苍山，55公里山路仅需1小时多，就到了下关。如果选择骑行，这条路车多坡陡，会很辛苦的，当天也很难骑完。至于下关到大理的路，就不用说了。

沙溪集市

有空得去附近的石宝山转转

综合提示

这三条骑行路线，车不能差，好车能让你轻松愉悦。我一哥们借朋友的差车骑鸡足山环线，回程的最后20公里几乎是推着走，因为差车把他的膝盖和小腿拉伤了。强烈建议穿骑行裤，戴头盔、手套和运动眼镜，山路下坡时不能逞快，否则极易发生事故。怕晒的需要备长袖衣裤或防晒霜。沿途有补给，不需负重太多，但要备有简单御寒衣物。

大理自行车骑行最佳路线

去大理玩，洱海骑行线路最适合骑行，洱海是大理著名的湖泊，周围有一条环湖公路，非常适合骑行。你可以欣赏湖光山色，感受湖畔的宁静和美丽。

大理是中国云南省著名的旅游胜地，以其美丽的自然景观和丰富的民族文化而闻名。在大理骑行，有几条路线适合自行车爱好者，具体选择取决于你的偏好和骑行能力。以下是一些建议的其他骑行路线：

大理古城周边骑行：在大理古城周边，有许多平坦的骑行道路，适合休闲骑行。你可以欣赏大理的古建筑和风光，感受古城的历史氛围。

丽江至大理骑行：如果你喜欢长途骑行，可以选择从丽江骑行至大理。这条路线沿着滇藏公路，风景优美，但也较为具有挑战性，需要一定的体力和骑行经验。

大理至束河古镇骑行：从大理骑行至束河古镇，你可以领略束河古镇的风情和民俗文化，同时享受自然风光和农村田园风光。

无论选择哪条骑行路线，确保自己的身体状况适合长途骑行，骑行前做好充足的准备工作，包括检查自行车状态、携带足够的水和食物等。同时，了解当地的天气和道路条件，选择合适的季节进行骑行，确保安全和愉快的旅行体验。

秋季是最适合骑行的季节，去大理旅游，迎着海风，在湖边在山间自由的骑行，那么在大理有哪些自行车骑行的最佳路线呢？详情见下文，感兴趣的朋友们跟随路线一起游玩吧！

1、迎着海风环海骑行

蓝天白云下，苍山巍峨，洱海澄澈，全长129公里的绿色生态廊道绵延不绝，最适合环洱海骑行，在前进的过程中，近距离欣赏不一样的苍洱风光，将风花雪月揽入怀中。

推荐线路一：

才村→龙龛古渡→三圣岛→阳南溪

烟波浩渺的洱海，若隐若现的苍山，一望无际的田野，才村婉约动人、清新秀丽。趁微风不燥、阳光正好，在此坐看云卷云舒，静静感受生活，所有红尘喧嚣恍如隔世。

大理的质朴与宁静，仿佛都给了龙龛古渡。典型的白族民居与湛蓝的洱海交相辉映，此时，码头旁的水杉正由绿变黄。朝霞与晚霞，旅拍与婚拍，将所有美好故事都定格。

“一步三圣岛，三世人上人。”相传在三国时期，诸葛亮曾到三圣岛点将，以竞渡勇胜者为千夫长，智取浪中锦囊者为将，抢渡洱海，四擒孟获。静下心来，在三圣岛品味浓厚的人文气息，感受大理的文气雅韵。

阳南溪是生态廊道的起点，此处芳草萋萋、四季花开，临海栈道古香古色，景色雅致秀美。休闲、发呆、放空，海风一吹、海浪一打，什么忧愁都烟消云散了。

推荐线路二：

才村→马久邑村→_溪村S弯

山水灵动，诗意隽永，马久邑村将山水田园风光糅为一体，成就了喧嚣与宁静之美。蓝天、白云、风暖、滩浅?在如此美妙的景色中，看春暖花开、赏夏阳秋云，偷得浮生半日闲。

远山含黛，水光潋滟，_溪村S弯是大理热门网红打卡点。S弯的一侧是素墨丹青的白族民居，一侧是生动唯美的洱海。晨暮朝夕，在_溪村S弯骑行、旅拍，独享一方浪漫。

推荐线路三：

_溪村S弯→古生村→廊桥→喜洲夫妻树→喜洲古镇

拥有2000多年历史的古生村，在更迭的流年间散发着古朴的韵味。悠悠漫步，薄薄晨雾褪去，青瓦白墙、绿树红花、田园阡陌，近在眼前。一切人与物串联起最撩人的乡愁，缱绻潜入梦。

位于湾桥镇向阳溪的廊桥，美得就像一幅油画。拱形桥的水渠，搭配上蓝天、白云、树影、飞鸟与水波，**感满满。随意坐在长椅上，看着一对对婚拍的情侣，岁月温柔静好。

“在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝。”喜洲夫妻树位于海舌半岛的入口处，两棵大树同根而生，树冠对称生长，恰如一对伉俪佳偶，相生相伴。相传在树下拍过照的夫妻都会白头偕老。

喜洲古镇，隐藏着人世间最平凡却又最动人的风景。“三坊一照壁”“四合五天井”等白族民居，绘就出“气势恢弘、纯净典雅”的视觉印象;阡陌纵横、良田在侧、流水潺潺，在此享受世人心悦而至的田园生活。

2、自由骑行在祥云

祥云，是最早叫“云南”的地方，在漫长的历史进程中，马帮文化、红色文化等深厚的文化底蕴镌刻着独一无二的祥云城。在这里，有一种生活叫骑行，与清风拥抱、与鲜花相识，那么自在而随性。

推荐线路一：

祥云县城→普发兴同志先进事迹陈列室→王复生王德三烈士故居→王孝达烈士故居

依托独特的红色旅游资源，祥云将革命传统教育与旅游融为一体。在这条线路中一路追寻红色足迹，去普发兴同志先进事迹陈列室、王复生王德三烈士故居、王孝达烈士故居重温峥嵘岁月，从革命先辈的光荣事迹中汲取砥砺奋进的精神力量。

推荐线路二：

祥云县城→大波那书苑→东风水库→七宣

一路骑行，到祥云大波那书苑细细感悟青铜文化、白族文化、大波那文化，感受人文气息;徜徉景色宜人的东风水库，邂逅秋的诗意：秋云淡淡，水天茫茫一色，带着千般动人模样。

在彝族聚居的七宣村，跳一跳彝家热情的左脚舞、吃一吃最寻常的农家饭，开启集研学体验、娱乐、餐饮等于一体的文化创意体验。

推荐线路三：

祥云县城→平坝→小官村水库→九鼎寺

逃离人群的熙熙攘攘，沿着这条线路，到平坝村感受人间浓浓的烟火气;蓄满水的小官村水库水清、岸绿、景美，成为一道靓丽的风景线;九鼎寺与南北双塔交相辉映，听晨钟暮鼓共霞光，不失为一场奇妙的旅行。

推荐线路四：

祥云县城→清华古洞→青海湖→园圃采摘

清华古洞素有“滇西第一洞”之美誉，环境清幽、充满神奇色彩;青海湖是祥云人民的母亲湖，清波荡漾、碧水盈盈，七彩霞光映照的湖面更是出奇的美，环湖骑行、到周边的园圃采摘，若要邂逅祥云的文化与自然之美，此线路不容错过。

3、山间骑行淡看风云

作为中国体育旅游精品景区，鸡足山景区借助独特的地理位置，不断加强体育设施建设，定期举办鸡足山系列赛事，大力推进“体育+旅游”融合发展，兼具旅游、体育、休闲、研学等多功能为一体。快到景区骑行吧，丈量滚滚红尘路。

推荐线路：

宾川县鸡足山镇中心广场→洗心桥→灵山一会牌坊→九莲寺牌坊→佛塔寺→静闻墓→静闻精舍→五华庵→石钟寺→万寿庵→虚云禅寺

从鸡足山镇中心广场出发，从洗心桥上走过，洗涤心灵;在灵山一会坊，感受鸡足山的雄奇壮伟。

九莲寺曲径通幽，无处不是禅意;佛塔寺如珠镶嵌，飘逸的云朵下更显壮观恢宏;再到静闻墓、静闻精舍，见证大旅行家徐霞客与鸡足山的不解情缘。

苍松翠柏掩映里，五华庵静静耸立，看飞鸟赏池鱼、听蝉鸣闻花香后，出发到达石钟寺，享尽庄严肃穆、古朴典雅的建筑之美。

群山回环之中，从万寿庵最后到虚云禅寺。四周竹林环绕，虚云禅寺非常幽静，若遇古梅花开，流连其间，梅色红艳、梅香淡雅，心中满溢孤芳自赏的谦逊高洁。

4、湖边骑行生态出游

推荐线路：

从茈碧湖开始骑行，环绕茈碧湖进入梨园，畅享生态旅行。

位于洱源县东北部的茈碧湖湖面宽广、湖水碧绿清透，因湖内生长茈碧花而得名。“谁道洱河千胜景，源头此处更澄清。”此时的茈碧湖美得醉人心魄，微风吹来、水花荡漾，簇簇金黄的叶，倚在潋滟波光间，与成群水鸟，构成一幅迷人画卷。

背倚青山，茈碧湖深处的梨园村清幽静美，仿佛与世隔绝的世外桃源，藏在深闺人未识。若遇春季梨花开如雪，更是美得令人心醉。