2024厦门马拉松路线好跑么,厦门马拉松4月10日报名

2024-06-01 15:26:59

1.厦门马拉松2024比赛时间

2.2022厦门马拉松赛道起伏大吗

3.厦门马拉松路线（穿越城市美景，挑战自我极限）

经过激烈的角逐，来自埃塞俄比亚的ASEFA BOKI KEBEBE（阿塞发·博基·科贝贝）以2小时6分46秒荣获男子组冠军；同样来自埃塞俄比亚的Bekelech Gudeta BORECHA（贝克莱奇·古德塔·波瑞查）以2小时22分54秒荣获女子组冠军。

作为2024年全球首场开跑的“世界田联白金标”赛事，本届厦门马拉松赛汇聚了国内外顶尖高手同场竞技。

1月7日，早上7时30分，比赛枪响，数位非洲选手起跑后迅速形成领跑集团，中国选手董国建跟随领跑集团跑至8公里左右时，逐渐被拉开距离。

在距离终点最后两公里处，男子组冠军之争在埃塞俄比亚选手凯碧贝和肯尼亚选手基鲁瓦之间展开，最终前者以2小时06分46秒的成绩夺冠，摩洛哥选手古姆里获得男子组第三名。

在中国籍运动员方面，董国建凭借2小时10分38秒最终夺得中国籍男子组冠军；这是他第一次在厦马夺冠，同时也打破了尘封16年、由邓海洋在2008年创造的中国籍运动员赛会最好成绩（原纪录为2小时10分43秒）。

举办进程

2002年12月3日，市民马达通过邮件向中国***厦门市委员会、厦门市人民政府建议在环岛路举办国际马拉松比赛。厦门向国家体育总局申办厦门国际马拉松赛，于12月30日获得正式批复。2003年3月30日，2003厦门国际马拉松赛如期举行。

2003年至2007年，厦门国际马拉松赛于每年3月最后一个星期六举行。2008年起，厦门国际马拉松赛的比赛时间由3月最后一个星期六提前到1月第一个星期六，使气候条件更适宜于比赛。2003年至2017年使用“厦门国际马拉松赛（Xiamen International Marathon）”，2018年改为现名。

厦门马拉松2024比赛时间

2024年厦门马拉松中签率只有5%。

2024年厦门马拉松赛将于2024年1月7日鸣枪开跑，赛事预报名人数为136105人，创历史新高，其中38696人为首次报名。赛事设计规模为30000人，共有19869人为以往届成绩的直通选手，同时还有1494人以永久号身份获取参赛资格，其余选手中签率仅为5%。中签男选手占比74.3%，女子占比25.7%。

值得一提的是，作为世界田联精英白金标赛事，厦门马拉松吸引了海内外马拉松爱好者的注意，此次赛事就吸引了来自美国、英国、法国、日本、韩国、加拿大、新加坡、马来西亚、澳大利亚等国家和地区的马拉松爱好者的报名参与。

厦门马拉松比赛注意事项：

1、在比赛前需要进行充分的训练，包括长跑、速度练习和力量训练等，以提高体能和竞技水平。选择合适的跑鞋、服装和配件，以减少受伤和提供更好的运动表现。

2、建议选择轻便、舒适、透气性好的装备，同时要注意鞋子的磨损情况，及时更换新鞋。在比赛中要保持正确的姿势，包括挺直身体、放松肩膀、保持稳定步频等。

3、在比赛中需要根据自己的身体反应和比赛情况合理安排比赛策略，包括如何分配体力、何时加速或减速等。在比赛中要保持积极心态，享受比赛过程，不要过于紧张或焦虑。同时要注意及时调整情绪和心态，保持自信和冷静。

2022厦门马拉松赛道起伏大吗

厦门马拉松2024比赛时间：报名截止时间为2023年10月31日18:00。12月5日，2024厦门马拉松赛新闻发布会在厦门国际会议中心酒店召开。

2024年1月4日至6日，参赛选手可以在厦门国际会议展览中心C2厅领取参赛包。2024年1月7日，2024年厦门马拉松7点30分鸣枪开跑。男子冠军是来自埃塞俄比亚的阿塞发·博基·科贝贝，他跑出了2小时06分46秒的佳绩。

这是厦门马拉松男子历史第二好成绩，这一成绩排在中国境内马拉松最好成绩排名榜第7位。来自肯尼亚的菲利克斯·基普图·科瓦获得男子组亚军，他也跑进了2小时7分大关，仅落后冠军6秒。他的成绩是厦马男子历史第三好成绩，排在中国境内马拉松最好成绩排名榜第8位。

跑者成绩

女子冠军是来自埃塞俄比亚的选手贝克莱奇·古德塔·波瑞查，时间是02:22:54。从本届厦马报名跑者来看，男子成绩3小时以内共3692人，女子成绩3小时15分以内共411人。能够跑进3小时08分56秒的跑者，达到了6000人。为了进一步鼓励跑者提高成绩，本届厦马也升级了破三“星”计划：女子选手奖励范围扩大至3小时15分以内，男子选手奖励范围保持在3小时以内。

挑战成功的选手，将获得定制专属“破三”风衣。面对近年来国内马拉松参赛选手成绩显著提升的大环境，本届赛事对“厦马成绩直通标准”（简称“XQ”）进行了优化调整。对将各年龄段的马拉松成绩直通标准均提升6分钟，半程马拉松直通成绩标准均提升3分钟。

厦门马拉松路线（穿越城市美景，挑战自我极限）

2022厦门马拉松赛道起伏不大。根据相关信息公开显示，2022厦门马拉松赛道相对平坦的公路，2022厦门马拉松赛道总长42.195km，起点、终点的理论直线距离不得超过全程距离的1/2，即21km。道路宽度要求9米以上，宽度6米的道路不得超过5KM全程5KM，起止点高差不超过千分之一，即不能超过42米，故现在很多赛道为折返跑，不存在高差问题，2022厦门马拉松赛道起伏不大。

厦门，这座美丽的海滨城市，不仅是一个旅游胜地，也是一个运动爱好者的天堂。每年的厦门国际马拉松比赛吸引了无数的参赛者和观众。这项比赛不仅是一次体力和耐力的考验，更是一次穿越城市美景、挑战自我极限的旅程。

路线介绍

厦门马拉松路线总长42.195公里，起点位于厦门国际会展中心，终点则是厦门体育中心。比赛路线穿越了厦门市内的许多著名景点，包括厦门大学、鼓浪屿、南普陀寺等等。在比赛中，选手们可以欣赏到许多美丽的风景，同时也可以感受到厦门人民的热情和友好。

操作步骤

1.报名

如果你想参加厦门马拉松比赛，首先要做的就是报名。报名时间通常在比赛前几个月开始，具体时间可以通过官方网站或者其他渠道了解。报名需要填写个人信息、支付报名费用等等。

2.训练

参加马拉松比赛需要有足够的体力和耐力，因此在比赛前需要进行充分的训练。训练的内容包括长跑、短跑、力量训练等等。训练的时间和强度需要根据个人情况和比赛要求进行合理安排。

3.准备

比赛前需要做好充分的准备工作。比如，检查比赛装备是否齐全，包括跑鞋、跑衣、水壶等等；了解比赛路线和规则，熟悉比赛起点和终点的位置；安排好比赛当天的交通和住宿等等。

4.比赛

比赛当天，选手需要提前到达比赛起点，进行签到和安检等程序。比赛开始后，选手按照指定路线进行奔跑。在比赛过程中，选手需要保持良好的状态，注意自己的体力和心理状况。比赛结束后，选手可以领取奖牌和纪念品，留下美好的回忆。